Voleibol ejercicio: tigre

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Tigre

  • 2 equipos.
  • Colóquense uno al lado del otro a cuatro patas (con la espalda redondeada).
  • Un jugador se arrastra por debajo de los demás con el balón delante, al final hace rodar el balón hacia atrás y se coloca sobre su propia espalda.
  • Luego el siguiente jugador, etc. De lado a lado
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
20
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: