Voleibol ejercicio: trefball con red de voleibol
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento general
Trefball con red de voleibol
- Los dos lanzadores se colocan sobre las cajas y los atacantes caminan por el suelo.
- Los lanzadores y los atacantes intentan derribar los pilones del adversario o derribar a los atacantes.
Reglas:
- No puedes defender tus pilones, si es necesario dibuja un círculo con tiza en el que los alumnos no puedan entrar.
- Como lanzador y declarante, puedes elegir entre apuntar a un declarante o a los pilones.
- El defensor no puede rechazar el balón, pero si lo atrapa, el lanzador queda fuera y tiene que entrar un nuevo lanzador
- Si un jugador es expulsado, tiene que sentarse en el banquillo de espera, si un pilón del equipo contrario es derribado, todos los porteros pueden entrar de nuevo.
- Los lanzadores no pueden ser expulsados.
- Si los pilones del adversario han sido derribados, habrás ganado la partida, o si todos los jugadores contrarios han sido expulsados.