Voleibol ejercicio: variante de la jugadora de a pie cmv 3
Adecuado para las siguientes técnicas: sistema
Variante de la jugadora de a pie CMV 3
- el sistema es:
- si 2 o 3 juegan la primera bola, 4 corren al centro para preparar
- cuando el 1 o el 4 juegan el primer balón, el 3 corre hacia el centro del campo para dar la preparación
- poner a los jugadores en las posiciones correctas
- El entrenador golpea el balón y lo lanza/sirve por encima de la red al equipo
- la primera bola es reclamada por un jugador(llamar a LOS / I lo antes posible: llegar a un acuerdo al respecto)
- en cuanto el balón es jugado por el entrenador, ya está claro para 3 y 4 si debe ir al centro.
- por lo tanto, el jugador debe situarse en la posición de centrocampista lo antes posible
- si todo va bien, sigue jugando y coloca el balón a lo largo de la red y juega la tercera bola por encima de la red
- si es necesario, coloque 4 aros donde el balón NO debe ir (oponentes virtuales).
- Si no va bien, deténgase y
- explicar quién debería haberla llamado floja, etc.
- el director de juego se paseó a tiempo, etc.
- después de 4 turnos de servicio, gira la bola buena
- si hay suficientes jugadores disponibles (> 4), utilizar a alguien para que reciba el balón en el lado del entrenador y lo ponga en el área
- PRESTAR ATENCIÓN ESPECÍFICA:
- cancelar a tiempo
- correr a tiempo a los jugadores en fuera de juego
Propiedades del ejercicio
0
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Materiales necesarios:
12