Voleibol ejercicio: volver a lo básico
Adecuado para las siguientes técnicas: overhead
Volver a lo básico
- toda una bola
- buscar un trozo de pared
- y luego la cabeza contra la pared
- sólo juegan contra la pared durante un tiempo muy corto.
- observa atentamente la posición de cada uno sobre la cabeza,