Voleibol ejercicio: vsa vsa
Adecuado para las siguientes técnicas: overhead
VSA VSA
Objetivo del ejercicio:
- Defendiendo,
- de la organización,
- ataques
Explicación del ejercicio:
- Tú defiendes,
- dar una puesta a punto
- y ataque.
- Persigue tu propia acción alrededor de los peones.
- Inicie el ejercicio
- Jugar por encima de la red
- y se extiende al bateo
- y luego saltar y golpear.