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Voleibol ejercicio: zona de defensa 4-5

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa sistema

Zona de defensa 4-5

zona-de-defensa-4-5

  • Objetivo :
  • zona de defensa 4-5 según el sistema de defensa :
  • bloque de punta abierta
  • Ejecución :
  • A = atacante |
  • S = setter |
  • P = pasador |
  • B = bloqueador |
  • MB = bloque central |
  • V = defensor |
  • X = jugador

- X saque --> A/P --> pase --> S ( penetración pos 1
)- S set-up --> A pos
4- A --> ataque zona 4-5-
V/L --> defensa en zona X


  • extensión :
  • MB en posición
  • después de la defensa se prepara para la tubería --> por X

Propiedades del ejercicio

6
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: