Baloncesto ejercicios

Configuración:
- 2 en defensa, un pie cada uno en el cubo
- 2 en ataque en la línea de tres puntos
- 1 pasador
El pasador pasa a 1 de los delanteros
El juego de pies es importante, defensa con el pie sobre ataque con el pie
El alero pasa al otro alero
La defensa ajusta su posición
El delantero pasa al otro delantero
La defensa ajusta su posición
El pasador pasa el segundo balón al otro delantero
Y luego van 1 contra 1 hacia la línea de fondo

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2 jugadores atacantes con ambos un balón
Empezar simultáneamente en la línea de fondo
Regatean alrededor de un cono en la línea de medio campo
A continuación, atraviesan una puerta de 2 conos a la altura de la línea de tiros libres para anotar primero
Los que fallan deben volver a pasar por la puerta
Cuando hayan marcado, pasan el balón al siguiente compañero
Gana el primer equipo que anota con todos sus jugadores.

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5 jugadores defensivos a lo largo de la línea lateral
Cada defensor se coloca en un aro y no puede salir de él
Los demás jugadores son atacantes
Los atacantes intentan superar a los 5 defensores
Los atacantes utilizan fintas y cambios de mano
Los defensores intentan parar a los atacantes sin cometer errores
Los defensores no pueden salir de su área
Después del último defensor, el atacante hace un "lay-up".
Opcionalmente, se puede jugar en 2 equipos
Los equipos pueden alternarse e intentar realizar el mayor número posible de canastas con éxito en un tiempo determinado.

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Configuración:
- 3 grupos de línea de fondo
- Balón en el centro
- El entrenador se sitúa en el centro
Los jugadores pasan a la línea central y pasan al entrenador
El entrenador pasa a 1 de los 2 jugadores exteriores
Juegan 2 contra 1

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Preparación:
- 1 jugador bajo la portería
- Todos los demás jugadores alrededor de la portería
El jugador bajo la portería pasa 1 a 1 a los jugadores alrededor de la portería.
Al final, terminar con un salto de potencia.
Posiblemente dividir el grupo en dos.

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Configuración
- 3 grupos
- Defensa
- Ataque
- Los jugadores que no participan esperan en la línea de medio campo
El entrenador tiene el balón
El entrenador pasa el balón a 1 jugador
El jugador contrario corre primero hasta la línea de medio campo y luego vuelve a defender
Jugar 3 contra 3
Pérdida de balón, anotación, rebote, el balón va al entrenador
El ataque se convierte en defensa
Alinearse rápidamente de nuevo y juega el siguiente grupo

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Configuración:
- Todos a la línea de fondo
- 1 grupo en la línea de tiros libres con balón
- 1 grupo cerca de la línea de banda
Los jugadores se dan 3 pases
Importante que caminen en línea recta
Después del último pase jugamos 1 contra 1, alrededor de la línea del medio.
La defensa cierra el centro, empuja al atacante hacia la línea lateral.
Variación:
- 1 defensor extra bajo el cubo
- El defensor extra sólo puede ayudar si el atacante va a la línea de fondo.
- Si el atacante va al centro, no hay ayuda.
- Hacer esto para obligar al jugador a no dar al medio

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