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Baloncesto ejercicios para la técnica bloques

  • 2 contra 2 en los lados izquierdo y derecho del campo.
  • Hacer turnos. (2 canastas, 4x4 jugadores)
  • Más paasser. (entrenador)
  • 2 atacantes, 2 defensores.


  • Centros/delanteros de baja/alta selección, de espaldas.
  • Vigilar la ejecución de las selecciones.
  • Busque la puerta trasera / pantalla trasera.Roll-off después de la selección.
  • Boxeo.
  • Anotar 2 puntos, permanecer en la ofensiva. Rebote, fuera o def. 1 punto.
  • Primer equipo a 10.


  • juego libre en 1 o 2 canastas, según el número de jugadores.
  • PROPÓSITO: Pasos rápidos, cortes, ayudas, balones, salidas.
  • Primer equipo a las 5.
  • Flexiones del perdedor 6.
  • juego libre en 1 o 2 canastas,
  • dependiendo del número de jugadores.
  • NO hay regates, sólo pases.