Baloncesto ejercicios para la técnica disparando

Los jugadores forman 2 líneas en la línea de fondo, todos tienen una pelota excepto la primera persona de 1 de las 2 líneas.

• Acabar con el tiro en suspensión (30 puntos)
• Acabar con el tiro en el primer bloqueo del cubo (30 puntos)
• Finalización con tiro al codo del cubo (20 puntos)
  
  

• Los jugadores se dividen en 2 o 3 líneas (según el número de jugadores), 1 reboteador se sitúa bajo el aro,
• 1 bola por línea.
• El primer jugador realiza el tiro -> el rebote toma el balón (sin dejar que caiga al suelo) y lo pasa a la persona que está en la línea del tirador.
• La persona que realizó el tiro se prepara para el rebote del siguiente tirador.

• Con 3 hombres en la línea de balón muerto y el del medio tiene el balón.
• El medio pasa a un hombre y corre tras el balón.
• El receptor mantiene el balón detrás de él y la persona que pasó primero toma el balón y lo pasa.
• La persona que tiene el balón a su espalda corre tras él, lo recoge en el receptor y lo pasa al otro lado
• Lo hacen mientras corren hacia la canasta del otro lado
• Cuando alguien está lo suficientemente cerca de la canasta, hace un lanzamiento.
• Hacer variaciones en los pases

• Divide a los jugadores en grupos y dale a cada uno un número (grupos iguales).
• Cada grupo en una esquina del campo y los balones en el círculo central.
• Cuando el entrenador diga tu número, corres al círculo central, coges un balón y tienes 2 intentos de marcar (máximo 2 x 1 punto para tu grupo).
• Juegos al 10 por ejemplo y los perdedores empujan hacia arriba.
• Para mantener la velocidad, deja que varios números se ejecuten al mismo tiempo.

• El jugador A dispara a la portería y el jugador B la atrapa.
• El jugador B dispara a la portería y el jugador A la atrapa.
• 1 minuto y el número de disparos realizados es el número de puntos

• 2 jugadores, un balón.
• Jugador A un lado/bajo la canasta (tiro de rebote)
• Jugador B a unos 3,5m de la canasta (línea de FT).
• Vuelve al ruedo.
• Pie trasero 135 grados. Entra, dispara.
• 10 disparos seguidos. Cambio.

• 2 jugadores.
• Jugador A, rebote/pase
• Jugador B a 1 m como máximo de la canasta/delante.
• 1 ) Obtener el balón. en la mano. Termina como un tiro normal, usando sólo una mano.
• 2 ) Arqueo alto, con ambas manos.
• 3 ) Ponga una moneda entre el pulgar y el dedo índice de la mano guía. Atrapar y disparar de esta manera. (Elimina el pulgar)
• 4 ) A 2,5-3m de la cesta. Balón en la mano que no tira, regatea y carga directamente en la mano que tira. Sin pausas, disparos directos.
• 5 ) Fades: Recibe el balón del pasador, amaga un lado, tira un regate. (Cambia de velocidad rápidamente) Utiliza los puntos que necesites en una partida.
• 6 ) Derivas de la línea de base. Comienza en la banda, se mueve a la línea de fondo, recibe un pase, dispara.
• 7 ) Ranura en la línea de 3 puntos. Muévete hacia el ala, recibe un pase, dispara. Vuelve al centro. En el mismo
• 8 ) Tirones de transición. Comienza en la mitad de la cancha, 2 a 3 regates. Tira para arriba para el tiro.
• 9 ) Tiro a distancia alternativo. Hacer un tiro fuera del perímetro, después del tiro, caminar 2/3 pasos hacia atrás, recibir el pase de tiro, caminar 2/3 hacia adelante, etc.
• 10) 5 puestos seguidos. Esquina, ala, medio, ala, esquina. (hacer 2 por punto)
• 11) Golf de tiro libre. 18 disparos. Fallar es bogey 1, golpear anillo es Par 0, golpear tiro es Birdie -1. La mejor puntuación gana.
• 12 disparos en V. Los pasadores a un lado del cubo, los tiradores al otro. Corte en V, coger el cubo superior del balón, disparar.
  
  

• Los jugadores comienzan en la línea central 3 filas,
• La fila del medio tiene el balón.

• Anota 10 tiros libres.
• Al anotar el primer tiro libre, puede lanzar el segundo.
• Si fallas el primer disparo, corre dos veces hacia adelante y hacia atrás.

• 2 jugadores empiezan en la línea de 3 puntos + 1 jugador con el balón encima
• Los jugadores 2 y 3 corren hacia la línea de fondo y vuelven.
• El jugador 1 pasa el balón al jugador 2 o 3. Los jugadores 2 y 3 juegan entonces 1x1.
• Variación :
  • En una segunda fase, también se puede hacer un pase al jugador que está arriba y éste lo devuelve.

• Dos hombres alrededor del cubo para la defensa
• Tres atacantes:
• El atacante 1 pasa el balón al atacante 2
• Los tres atacantes se pasan el balón hasta que uno ve un hueco y puede entrar en el cubo
• Éste recibe el balón e intenta marcar
• Hasta 5 puntos, después de eso se da la vuelta y el atacante que haya conseguido menos puntos se queda en el ataque.

• Calentamiento de tiro.
• Parejas emparejadas partiendo de la línea de fondo hasta la línea de medio campo.
• Mínimo 3 pases.
• En la línea de medio campo, el jugador de la banda regatea hacia el centro, entre las piernas, por detrás de la espalda alrededor del pilón y de vuelta a la derecha.
• El otro jugador corre hacia el pilón fuera del cubo.
• Entonces toma el tiro.
• El pasador rebota y pasa al otro lado de la cancha para hacer pares, pasa al lado opuesto y se coloca.
• El balón no puede tocar el suelo.