Baloncesto ejercicios para la técnica disparando

3 jugadores, 2 pelotas

  • Tiro desde fuera del cubo.
  • Pase al hombre sin balón.
  • 1 minuto para marcar tantos goles como sea posible.
  • Presta atención a tu técnica.
  • Todos se colocan de espaldas en la línea de tiro libre
  • Las reglas son las siguientes:
    • Empiezas con 0 puntos.
    • Si fallas, es -1.
    • Si anota con placa o golpea el anillo su puntuación se mantiene.
    • Si no marcas nada más que la red - sin golpear nada +1
  • Así es como se intenta ir a 10 en grupo.
En 4 puestos detrás de la línea de 3 son tiradores.
En la línea de fondo un 2 pasadores con 4 bolas.




  • Cada balón va al primer tirador de la banda, que pasa al siguiente, etc. etc.
  • Hasta que el cuarto balón esté en la otra banda, el tirador dispara.
  • La tercera bola en el tercer tirador dispara.
  • La segunda bola en el segundo tirador y la primera en el primer tirador y dispara.
  • Entonces, gira la posición.
3 minutos para conseguir el mayor número de puntos posible o con más de 12 jugadores los equipos se enfrentan entre sí.
drawing Nosotros más ejercicio de tiro
  • 3 filas.
  • 3 minutos de tiempo.
  • Los jugadores comienzan con 15 medios saltos.
  • Por cada 10 disparos, se quita uno.
Después de 3 minutos, se corren los medios sprints restantes.
drawing Disparando a
  • Un jugador atrapa, el otro corre y dispara.
  • El jugador comienza en el peón que está debajo de la canasta, corre alrededor del peón hacia la izquierda hasta el punto 1-> tiro
  • Vuelve a rodear el peón hasta el punto 2.
  • Jugador al peón debajo de la canasta hacia el peón derecho al punto 3-línea de 3puntos-.
  • Vuelve a rodear el peón hasta el punto 4.
Lo mismo sólo a media distancia y terminar en el punto 5 con un salto.
Entonces, lanza inmediatamente 2 tiros libres.
drawing Ejercicio de lanzamiento de peso en condiciones
  • Los jugadores se distribuyen en 2 canastas.
  • Cada jugador lanza 2 tiros libres.
  • Después de los tiros libres, independientemente de si se acierta o se falla, el jugador corre arriba y abajo de la cancha. Es importante que lo den todo y den el 100%.
  • Después del sprint vuelven a la línea de tiros libres y lanzan 2 tiros libres de nuevo.
Es importante que los jugadores se pongan en forma y simulen un partido en el que también tengan que descansar durante sus tiros libres.
drawing Tiros libres con condición
  • 2 jugadores comienzan en la cabeza de la pintura.
  • Entre ellos hay una silla con una pelota.
  • El primero en llegar a la línea de fondo, el primero en llegar al balón puede atacar en la pintura.
  • Esto continúa hasta que se alcanza una puntuación.
drawing 1-1 Taladro en la pintura
Dos o tres

  • Tiro desde el codo = 2 puntos.
  • Tiro bajo fuera del cubo = 1 punto.
  • Disparo con el codo, se desliza hasta la línea de banda.
  • Ofrece un cubo exterior bajo, tiro, se desliza hacia el lado.
  • Atención: ¡parada de salto y disparo!
Hasta 15 puntos
  • 2 equipos frente a la canasta en la línea de salida con el hombre con el balón detrás, rebote a la izquierda o a la derecha.
  • Primero coge el balón y dispara, luego con la cruz-drible. Hasta el 7
  • Luego de espaldas a la canasta, tiro al codo, luego con cruz y vuelta
  • 3v3, el entrenador pasa a un lado de 3 puntos.
  • El obturador dispara y en cuanto el balón se suelta todo el mundo puede rebotar.
  • Si el tiro se atasca, 3 puntos, pero el juego continúa hasta que se coge un rebote.
  • En los rebotes ofensivos, se puede jugar 3v3. En los rebotes defensivos, hay un cambio.
  • Cada rebote es 1 punto. La puntuación del campo es de 2 puntos
drawing 3v3 Rebote alto y bajo
  • Un equipo de 3 tirará desde 5 puntos a lo largo de la línea de 3 puntos.
  • Si acierta dos consecutivos, puede pasar a la siguiente posición.
  • Si fallas dos veces, retrocedes una posición. Los balones están con los otros jugadores que rebotan, hay 1 pasador.
  • 2 filas en la línea de fondo.
  • Corre alrededor del entrenador y marca cerca del anillo en el otro lado.
  • Cada vez más lejos, dispara desde la línea de tiros penales.
drawing Tiroteo en el molino