Baloncesto ejercicios para la técnica disparando

• El jugador entra a ritmo.
• Recibe el balón (pase de rebote, no de regate. Si recibe el pase demasiado pronto, hace un regate).

• Número de jugadores = número de resultados
• Diferentes puntos
  • poner - arriba
  • esquina
  • 45°
  • codo
  • Tiro libre
  • 3p
• Tanto a la izquierda como a la derecha.
  • el tiempo, la próxima vez trata de ir más rápido que la última vez
• Los jugadores caminan detrás de un cono.
• 1 rebote y 3-5 balones.

• Los jugadores se reúnen en la línea de fondo en 2 grupos, 1 jugador se coloca debajo del aro con el balón, 2 jugadores se colocan listos para defender en el lado opuesto. El hombre con el balón regatea, los jugadores de la izquierda y la derecha corren por la línea de banda en ataque.
• La defensa es libre de elegir a quién defender, D activo, sin tomar posición dentro o alrededor del cubo.
• El jugador que termina o pierde el balón ataca de nuevo junto con los 2 defensores.
• En el otro lado, 2 nuevos defensores ya están listos.

• Se hacen 2 equipos divididos en 2 canastas.
• Regatea alrededor del poste y elige un lado.
• Haz una puesta en escena.
• El primero en alcanzar el número sugerido de puntuaciones gana.
• El equipo perdedor debe correr hasta la línea de fondo una vez y volver. (empezar en la línea de fondo y correr hacia la línea de fondo)

• Dos o tres equipos. (equipos)
• Por pareja o trío 1 pelota.
• 1 tirador, 1 (o 2) reboteador(es).
• El tirador lanza (desde la línea de tiros libres, o desde una posición más baja), y luego corre hacia la línea central.
• El reboteador coge el balón y se lo pasa al tirador. (Buena parada en el salto, distancia correcta, llamada al balón).
• Tirador 5 puntuaciones en total, luego nuevo tirador.
• El equipo cuyos primeros tiradores hayan marcado 5 veces, gana.

• Juegos con diferentes tareas/restricciones.
• Atención:
  • Correr libremente.
  • No regatees a ciegas.
  • Pasa bien.
  • Pivotar.
  • Hablando.
• 3x3 sin driblar. (1 cesta)
• Los primeros 10 pases.
• Ambos equipos en la línea de fondo. (en el estómago)
• El entrenador pone el balón en juego mediante un tiro o un rebote. (Posicionamiento rápido, ¿quién va a atacar?).
• Sólo juega hasta el 10 (final del juego).

• Se hacen 2 equipos divididos en 2 canastas.
• El primero en alcanzar el número de puntuaciones propuesto gana.
• El equipo perdedor hace una media vuelta.

• El balón rojo regatea mientras el azul corre para defenderse.
• La esfera roja pasa el balón a la esfera blanca del córner, que inmediatamente lanza un tiro.
• La esfera azul corre tras el cierre al poste bajo y recibe el balón pasado del cono rojo.
• El cono rojo coge el rebote y va a la parte superior la esfera azul coge su propio rebote y va a la esquina donde estaba el cono rojo.

• 3 contra 2, con pases cada vez.
• Ayudarse mutuamente en la defensa cuando alguien está libre.
• Los atacantes aprenden a aprovechar la ventaja del hombre y a rematar.
• La velocidad, la precisión, el buen pase y el juego en equipo son necesarios aquí.

Formación

• En parejas o de tres en tres una cesta

Ejecución (¡con 1 mano! otra mano en la espalda)

• Explicación del tiro, tiro desde las piernas, giro de muñeca, 1 mano, balón de retroceso.
• 1 metro de la canasta, 1 tirador, 1-2 reboteadores.
• Dispara 3 veces, luego cambia.
• Luego 2 metros.
• A continuación, el lado. (a través del tablero).
• Luego, el lado un poco más lejos.

• Dos triples o cuatros. (equipos)
• Por equipo 2 balones.
• 1 tirador, 2 (o 3) reboteadores.
• El tirador lanza (desde la línea de tiro libre, o desde una posición más baja), y luego corre hacia la línea central.
• El reboteador coge el balón y se lo pasa al tirador. (Buena parada en el salto, distancia correcta, llamada al balón).
• Tirador total de 10 puntuaciones, luego nuevo tirador.
• El equipo cuyos primeros tiradores hayan marcado 5 veces, gana.
• El perdedor se suicida.

• Jugador con balón bajo cada canasta.
• Qué jugador tiene primero 25 puntos.
• Luego los siguientes jugadores.