Baloncesto ejercicios para u8
- Objetivo:
- Velocidad de reacción y 1 contra 1
- Tarea:
- Divide a los jugadores en parejas y dale a cada pareja un número.
- Cuando el entrenador dice un número, los jugadores con ese número corren hacia el centro lo más rápido posible, cogen la pelota de baloncesto y driblan hacia la canasta para el 1 contra 1.
- Sólo tienen un intento de marcar. Tras su intento de gol, el balón vuelve a manos del entrenador.
- También puedes llamar a varios números a la vez para 2 contra 2, 3 contra 3, etc.
- 2 atacantes en la banda y 1 defensor bajo la portería
- El atacante con el balón da una señal y el defensor elige a la persona con el balón o al otro
- Si elige a la persona con el balón, el atacante pasa el balón a la persona libre
- Si elige a la persona sin balón, el atacante con el balón va directamente a la portería
- Acabar con una lazada o un tiro

- 1 jugador se coloca delante de otros 4 jugadores
- 1 jugador pasa el balón y pasa al hombre libre
- Cuando el pase deja al pasador del conjunto, el otro balón puede salir para el pasador del conjunto

- Dividir el grupo en 2 y numerar a todos
- Llama al número
- Quién tiene 5 puntos primero
- Hacer 2 números
- Pase de pecho
- Pase de rebote
- Mano izquierda
- Mano derecha
- Partido
- El equipo de 5 saca el balón y el entrenador dice la posición o el número del jugador.
- El balón debe ir a ese jugador lo más rápido posible y debe marcar. (El entrenador también puede indicar cómo anotar, colocar, tirar, etc.)
- Después del tiro, el otro equipo corre desde la línea de fondo hasta la otra mitad de la cancha y hace el mismo ejercicio.

- 2 o 4 equipos (1 o 2 campos)
- Cada equipo tiene 1 balón y se coloca en la cabeza del cubo
- Disparar por turnos
- Si acierta el balón, puede ir a la otra canasta para lanzar un tiro libre
- Si es golpeado, es 1 punto.
- El equipo ha ganado si anota 5 puntos
- También puede hacer que sea una condición la formación
- Al fallar un tiro normal
- Que luego tienes que correr a la línea de fondo y volver
- A corre hacia el eje y (o corre alrededor de su eje y aplana la pelota hacia B o da un golpe deslizante hacia B).
- B coge el balón abierto y da un empujón con peso (un empujón que deja de rodar) hacia la carrera del jugador C
- C toma el balón y acelera hacia la línea de peones sin detenerse ni reducir la velocidad C golpea el balón (un golpe de cadera justo antes del pie izquierdo es la forma más fácil de hacerlo) hacia la carrera del jugador D
- El jugador D pasa y toma el balón con fuerza. Corre y da un golpe de revés (MANOS FUERA DE LUGAR) a E
- El jugador E coge el balón de un tirón y da un bote a la carrera de F que lo coge y marca.
- Diferenciación:
- El jugador A debe dar un golpe deslizante a B (dejar que la pelota se deslice fuera de su palo)
- Dando la vuelta: estás persiguiendo tu pase

Combinación de dar y recibir y de estar en la cama

- 21 ejercicio de tiro de cono, con cada puntaje el jugador camina detrás de un cono y lo coloca a un lado, El ejercicio se termina cuando se distribuyen todos los conos,

Requisitos
- técnica de la pasta
Organización
- Hay un ticker sin balón y dos jugadores sin balón.
- Quien tiene el balón no puede ser tocado sin él.
- El balón puede mantenerse durante un máximo de diez cuentas.
- Si el chivo expiatorio intercepta un balón, éste se retira del juego.
- Cambiar el chivo expiatorio regularmente
- Ajusta el tamaño del campo en función del número de jugadores.
- No está permitido correr en el exterior.
Objetivo
- Corriendo libremente, buscando el espacio
- Movimiento
- Disfrutar del juego
Puntos de enseñanza
- Técnica de pase, correr libre y llenar el espacio
- El balón debe llegar a otro jugador, de lo contrario, también fuera
- ¡Dribla!

Requisitos previos:
- Conocer la posición defensiva / el principio de ataque de entrada-salida
Organización:
- El entrenador da un pase al punto uno (sólo ataca después de cuatro pases/cuatro giros)
- Atacante en el punto dos y tres
- Movimiento de entrada/salida
- Primera parte del ejercicio 1vs1; segunda parte 2vs2
- Pasar: el ataque se convierte en defensa, la defensa se une al ataque después (permanecer en el mismo lado)
Objetivo:
- Enseñar la posición defensiva correcta (negación + defensa de ayuda)
Puntos de enseñanza:
- Cambiar rápidamente de posición cuando el balón cambia de lado, leer a los defensas como a los atacantes (puerta trasera)
- En/hacia el cubo, cuando se defiende en corto, salir a 1m fuera de la línea de 3pt y utilizar la opción de puerta trasera, saltar al balón como defensor
