Balonmano ejercicios para la técnica ataque
- El jugador vertical regatea a los peones y pasa al jugador de esquina inicial. Acabados de esquina
- El constructor hace un pase 0 en cada cono y pasa al jugador de esquina inicial. Acabados de esquina
- El constructor rodea los peones y juega con el jugador de la esquina inicial.
- Después de la última acción, el jugador que se ha colocado se desplaza hacia fuera y recibe el balón desde la esquina y completa el pase.
- Atención, mientras el córner espera, este jugador pisa el lugar con los brazos en alto.
- Coloca una portería o pon una alfombra delante.
- Haz compartimentos con cinta adhesiva o de alguna otra manera.
- Dar puntos a las casillas divididas, cada jugador puede lanzar 3 veces.
- Lleva la cuenta de los puntos y súmalos.
Juega 3 contra 3.
- Toma posiciones.
- No se podrán marcar goles desde el córner.
- Los atacantes presionan e intentan marcar.
- Los defensores tratan de impedir que los atacantes marquen.
- Defender el 1 contra 1 y el pase, pero también los tiros a distancia.
- El constructor de la izquierda comienza a entrar y hace contacto con el defensor que está fuera.
- El zurdo pasa el balón al constructor del medio.
- El defensor, mientras tanto, se echa hacia atrás e intenta interceptar el balón que el entrenador juega hacia el círculo.
- El constructor del medio presiona a la derecha y pasa al constructor defensor de la izquierda.
- El defensor defiende al entrenador que se acerca en un partido de uno contra uno.
- Alinear a 3 defensores en las posiciones de acumulación
- Tomando espacio,
- frente a los puestos de 9 metros o peón en las posiciones defensivas.
- Pasar el balón una vez alrededor
- El centro comienza con el balón a la izquierda, entre 2 conos.
- LO comienza por detrás y recibe el balón de MO
- LO comienza en el fondo y recibe el balón de MO
- RO comienza en la parte trasera y termina en la portería
Repitiendo: MO decide en qué lado jugar
Repitiendo: Con 3 defensores
- Jugadores en dos posiciones de montaje.
- Balón en la acumulación de la derecha
- La acumulación de la derecha rebota hacia el círculo (acumulación de la izquierda)
- La acumulación de la izquierda comienza detrás de la acumulación de la derecha
- La orilla izquierda recibe el balón de la orilla derecha y golpea el objetivo.
- Recuperar la bola y unir la otra fila
Repite con el balón en manos de los jugadores de la izquierda

- El jugador 1 juega la pelota al jugador 2 y comienza a correr hacia los peones 1 y 2,
- Lo pasa de lado y corre hacia el pionero 3, en la carrera el balón es jugado al jugador 2.
- En el pabellón 3, pasa en dirección a los peones 4 y 5 y termina en gol.

- El jugador 1 comienza hacia el peón 1 y pasa el balón al jugador 2.
- Luego hacia atrás a través de los peones 2 y 3 y comenzar hacia los peones 4.
- En la carrera hacia el pionero 4, el balón se pasa de nuevo al jugador 2 y el jugador 1 redondea el gol con un tiro en salto.

- El jugador 2 juega la pelota al jugador 1 y corre hacia el peón
- 2 recibe el balón del jugador 1
- Juega el balón de vuelta al jugador 1 y camina hacia atrás alrededor del pabellón 1 y continúa hasta el pabellón 3 y el jugador 1 vuelve a jugar el balón
- Juega el balón hacia atrás con el jugador 1 y corre hacia atrás alrededor del pabellón 1 y hacia el centro entre el pabellón 2 y el 3 y recibe el balón en la carrera del jugador 1 y termina en gol.
- Todo a gran velocidad.

- El jugador 1 se sitúa en los 9 metros
- El jugador 2 está en LO o RO y comienza a recibir el balón del jugador 1 y realiza un tiro en salto a 9 metros hacia la portería
- El defensor debe intentar bloquear el balón

- Todos los jugadores se dividen en las esquinas izquierda y derecha (por parejas)
- Los jugadores de la esquina izquierda tienen un balón
- El entrenador dice "sí" y en ese momento el LH se inclina hacia su pilón.
- El RH corre hacia su pilón
- Una vez rodeado, recibe el balón y se dirige a la portería
- Primero sin defensa, luego con defensa y luego con dos defensas

- 2 equipos suben el balón desde la línea central.
- Primero sin defensa, luego con 1 defensa
