Balonmano ejercicios para la técnica ataque

• El centro juega el balón para la colocación, la colocación comienza en dirección al córner y el córner llega corriendo.
• El organizador juega el balón cerca de la línea de banda al jugador de esquina, que presiona entre el 1 y el 2 y juega el balón al centro.
• En ese momento, la puesta a punto vuelve a pasar por detrás y recibe el balón desde el centro y remata a puerta.

• Sube el balón en equipos de 3 (montaje de la izquierda, montaje del medio y montaje de la derecha) y marca en la portería contraria.

• Sube el balón en 2 equipos desde tu propia área de 6 metros.
• En su propia mitad del campo se encuentra con 1 defensor (se queda sólo en esta mitad del campo).
• En la otra mitad del campo te encuentras con 2 defensas, pero atacando también tienes un corredor en círculo.

• Verde pasa 2 - 1 - 2 y dispara a portería.
• Después de lanzar a puerta, es balonmano
• 3-1-3 y disparar a portería.

También es útil para jugar hacia el portero:

• En las manos
• Esquina superior izquierda / derecha
• Altura de los hombros izquierda / derecha
• Altura de la rodilla izquierda / derecha
• Rebote de pelotas a la izquierda/derecha
• Bolas bajas izquierda / derecha

• Verde pasa 2 - 1 - 2 y dispara a portería.
• después de lanzar a portería eres jugador de balonmano, después de balonmano eres portero
• 3-1-3 y dispara a portería.

• balones todos en la línea de medio campo
• Hacen parejas.
• Todos se colocan en una de las dos esquinas.
• Entonces, se bota una pelota y ellos tienen que desplazarse hasta el poste de la portería y luego correr hacia ti.
• Entonces puedes, por ejemplo, hacer rodar la pelota, hacerla rebotar.
• O simplemente aguantar y ver quién lo consigue primero.
• Lo que suelo hacer cuando queda 1 persona, es dejar que esa persona coja los balones y siga pasando

• 3 atacantes y 3 defensores (cambio posterior)
• 3 defensores fuera de los 9m en "Liegestütz" (hasta que los atacantes corren hacia los 9m, entonces se levantan)
• 3 atacantes divididos en LO, MO, RO
• 3 atacantes esprintan hasta los 9m y vuelven a la línea de medio campo, luego reciben el balón y juegan 3:3.
• 3 veces seguidas y luego cambiar

• El ángulo pasa a la papelera,
• Box se mueve y pasa a jugar,
• la jugada entra y termina en la portería.

• Practicar los intercambios
• Configuración y medio, después de algunos cambios de configuración
• Cambiar con la esquina

• Los jugadores se alinean con el balón.
• El que está delante salta del banquillo va hacia atrás alrededor del banquillo y lanza a la portería.
• se conecta con la otra línea

• lo mismo con el defensor

Interruptor 42

• Este interruptor se encuentra entre el jugador de acumulación y el centro.
• Se juegan un doble juego entre ellos.
• esto puede ser utilizado pero también puede ocurrir por sí mismo

Sustitución: RUNNER

• el centro coloca al corredor, y llama a corredor + a la persona que se encuentra en la esquina del lado donde se va a realizar el cambio
• el balón da una vuelta más y entonces el córner en el que se va a producir el cambio empieza a correr por delante de la defensa
• el constructor que recibió el balón desde el córner se salta el centro y lo lanza inmediatamente al otro constructor
• la acumulación crea una amenaza de gol que hace que la defensa salga y el córner pueda recibir el balón justo detrás de este hombre
• círculo y luego bloquea el centro