Balonmano ejercicios
- LH juega el pase a LO y se prepara para empezar en la línea de tiro libre
- LO juega a pasar a MO de inicio
- MO presiona al exterior, CS se ofrece, por lo que probablemente MA vaya con CS, LH aprovecha y se mete en el espacio creado, MO juega a pasar a en RO de salida
- RO pone presión entre UL y HL, RH se va a la esquina, RO juega el pase a LH en la salida
- Acabados LH
- RO juega a pasar a MO de salida
- MO establece el intercambio con LO comenzando desde atrás, LH comienza hacia el centro, MO pone la barra en UR
- LO presiona al bloque central entre MA-l y CS y juega a pasar a en LH de salida
- Acabados LH
- LH juega con el pase a LO y se dirige hacia UL
- LO presiona a UR y juega al pase en la MO inicial
- MO presiona en el bloque central y juega a pasar a en RO de salida
- RO presiona entre UR y HR y juega a pasar a en LH de salida
- LH completa
- LH juega a pasar a en LO de salida y comienza a pasar la defensa en
- LO juega al pase en la MO inicial
- MO presiona directamente a MA-r y juega a pasar a en RO de salida, LH pone barra en UL
- Acabados RO
- LO comienza hacia la esquina, hace un cambio direccional hacia el interior, LH juega un pase a LO comenzando a alejarse, al mismo tiempo MO comienza hacia la derecha, hace un cambio direccional hacia la izquierda
- LO pone presión entre UR y MA-r, ve que no hay posibilidad propia, porque UR también viene al rescate, LO juega un pase lateral a MO partiendo desde atrás, al mismo tiempo LH pone presión en la esquina
- MO aprovecha el espacio y los acabados.
- MO juega a pasar a LO
- LO juega a pasar a MO de inicio
- Después de recibir el balón, MO presiona entre MA-l y UL, si no hay posibilidad de rematar, MO juega un pase hacia atrás al RO de salida, al mismo tiempo LO presiona entre UR y HR y hace un cambio direccional hacia el interior, CS bloquea a MA-l
- Si RO no puede rematar él mismo, RO juega un pase a LO, que inicia el juego
- LO aprovecha el espacio y completa el pase
- LH juega a pasar a LO
- LO juega con un pase a MO que se dirige hacia UR
- MO pone presión directa con barrage sobre UR y juega pase a LH que empieza atrás, LO empieza para barrage sobre MA
- LH presiona directamente a MA-r y juega el pase a la RO inicial
- RO aprovecha el espacio y los acabados
- El balón pasa al RB, que corre y dispara entre el LB y el CR.
- LH juega un pase a LO y comienza a presionar entre MA y UR
- LO juega a pasar a MO de inicio
- Después de recibir el balón, MO empieza hacia UR, pone una barra delante de UR en el interior de UR y MO juega el pase al LH que empieza, al mismo tiempo LO empieza en paralelo a LH.
- LH juega a pasar al LO inicial
- LO completa
- RO juega a pasar a MO de salida
- MO arranca hacia la izquierda, intercambia con LO y juega el pase partiendo desde atrás; MO continúa hacia la esquina izquierda.
- LO presiona en el bloque central, se prepara para un lanzamiento. LH comienza a lo largo del círculo, probablemente llevando a HR y UR con él. Si LO no puede terminar por sí misma, se gira y juega un pase a la MO libre inicial
- MO completa
- MO empieza de fuera hacia dentro, por lo que es probable que MV siga a MO, MO juega al contrapaso para entrar en LO y presiona a UL
- LO pone presión directa sobre UR y cambia con LH, RH comienza dentro en
- LH comienza hacia el centro, provocando que UR probablemente siga a LH, y establece un intercambio con RH comenzando desde atrás
- RH completa
- MO juega a pasar a LO entrante
- LO presiona directamente a UR y establece el intercambio con LH
- El LH ve que no hay espacio y empieza hacia el centro, juega el pase al RO inicial, el LH se retiene ligeramente
- RO presiona directamente a UL y establece el cambio con RH
- RH juega a pasar a en LH inicial
- El LH termina con un salto o con un avance
- MO juega a pasar a LO empezando en la esquina izquierda
- LH comienza detrás de LO para la presión entre UR y MA-r, LO juega el pase a MO inicial
- MO presiona entre MA-l y UL y juega un pase a LH de salida, CS envía a MA-r
- LH aprovecha el espacio y los acabados
