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Balonmano ejercicios

  • LH juega el pase a LO y se prepara para empezar en la línea de tiro libre
  • LO juega a pasar a MO de inicio
  • MO presiona al exterior, CS se ofrece, por lo que probablemente MA vaya con CS, LH aprovecha y se mete en el espacio creado, MO juega a pasar a en RO de salida
  • RO pone presión entre UL y HL, RH se va a la esquina, RO juega el pase a LH en la salida
  • Acabados LH



  • RO juega a pasar a MO de salida
  • MO establece el intercambio con LO comenzando desde atrás, LH comienza hacia el centro, MO pone la barra en UR
  • LO presiona al bloque central entre MA-l y CS y juega a pasar a en LH de salida
  • Acabados LH



  • LH juega con el pase a LO y se dirige hacia UL
  • LO presiona a UR y juega al pase en la MO inicial
  • MO presiona en el bloque central y juega a pasar a en RO de salida
  • RO presiona entre UR y HR y juega a pasar a en LH de salida
  • LH completa


empezar-por-delante-para-completar

  • LH juega a pasar a en LO de salida y comienza a pasar la defensa en
  • LO juega al pase en la MO inicial
  • MO presiona directamente a MA-r y juega a pasar a en RO de salida, LH pone barra en UL
  • Acabados RO


empezando-por-delante-de-una-barrera

  • LO comienza hacia la esquina, hace un cambio direccional hacia el interior, LH juega un pase a LO comenzando a alejarse, al mismo tiempo MO comienza hacia la derecha, hace un cambio direccional hacia la izquierda
  • LO pone presión entre UR y MA-r, ve que no hay posibilidad propia, porque UR también viene al rescate, LO juega un pase lateral a MO partiendo desde atrás, al mismo tiempo LH pone presión en la esquina
  • MO aprovecha el espacio y los acabados.
  • MO juega a pasar a LO
  • LO juega a pasar a MO de inicio
  • Después de recibir el balón, MO presiona entre MA-l y UL, si no hay posibilidad de rematar, MO juega un pase hacia atrás al RO de salida, al mismo tiempo LO presiona entre UR y HR y hace un cambio direccional hacia el interior, CS bloquea a MA-l
  • Si RO no puede rematar él mismo, RO juega un pase a LO, que inicia el juego
  • LO aprovecha el espacio y completa el pase


interruptor-combinado-mo-con-ro

  • LH juega a pasar a LO
  • LO juega con un pase a MO que se dirige hacia UR
  • MO pone presión directa con barrage sobre UR y juega pase a LH que empieza atrás, LO empieza para barrage sobre MA
  • LH presiona directamente a MA-r y juega el pase a la RO inicial
  • RO aprovecha el espacio y los acabados
  • El balón pasa al RB, que corre y dispara entre el LB y el CR.
  • LH juega un pase a LO y comienza a presionar entre MA y UR
  • LO juega a pasar a MO de inicio
  • Después de recibir el balón, MO empieza hacia UR, pone una barra delante de UR en el interior de UR y MO juega el pase al LH que empieza, al mismo tiempo LO empieza en paralelo a LH.
  • LH juega a pasar al LO inicial
  • LO completa


aleman-del-este-pase-de-esquina-a-vertical

  • RO juega a pasar a MO de salida
  • MO arranca hacia la izquierda, intercambia con LO y juega el pase partiendo desde atrás; MO continúa hacia la esquina izquierda.
  • LO presiona en el bloque central, se prepara para un lanzamiento. LH comienza a lo largo del círculo, probablemente llevando a HR y UR con él. Si LO no puede terminar por sí misma, se gira y juega un pase a la MO libre inicial
  • MO completa


interruptor-de-bornholm

  • MO empieza de fuera hacia dentro, por lo que es probable que MV siga a MO, MO juega al contrapaso para entrar en LO y presiona a UL
  • LO pone presión directa sobre UR y cambia con LH, RH comienza dentro en
  • LH comienza hacia el centro, provocando que UR probablemente siga a LH, y establece un intercambio con RH comenzando desde atrás
  • RH completa


doble-cambio-contra-la-defensa-5-1-1

  • MO juega a pasar a LO entrante
  • LO presiona directamente a UR y establece el intercambio con LH
  • El LH ve que no hay espacio y empieza hacia el centro, juega el pase al RO inicial, el LH se retiene ligeramente
  • RO presiona directamente a UL y establece el cambio con RH
  • RH juega a pasar a en LH inicial
  • El LH termina con un salto o con un avance


construccion-de-esquina-con-doble-interruptor

  • MO juega a pasar a LO empezando en la esquina izquierda
  • LH comienza detrás de LO para la presión entre UR y MA-r, LO juega el pase a MO inicial
  • MO presiona entre MA-l y UL y juega un pase a LH de salida, CS envía a MA-r
  • LH aprovecha el espacio y los acabados


angulo-del-punto-frances