Balonmano ejercicios

Al cambiar de pilón, los alumnos deben cambiar rápidamente y tratar de no perder su lugar en el campo.

Equipo

Pilones: 2 menos que el número de niños

• Coloca los pilones en lugares aleatorios del campo con suficiente espacio entre ellos.
  • Los alumnos se sitúan cerca de un pilón.
  • Los alumnos que no tienen pilón se sitúan fuera del campo en el punto de cambio.
• A la señal del entrenador todos los alumnos deben cambiar de pilón y al mismo tiempo el primer alumno del banco entra en el campo.
  • Este alumno también tiene que conseguir un pilón lo antes posible, por lo que un alumno se queda en el campo sin pilón.
  • Este alumno se une a la parte posterior de la línea fuera del campo.
  • El entrenador da una señal y el juego comienza de nuevo.
  • ¿Quién puede permanecer más tiempo en el campo?
• Coinciden en que después de un cambio no pueden volver al pilón del que salieron.
  • Esto evita que los pares se intercambien.

• Los niños se sitúan en un lado de la sala, el teletipo en el centro.
• El chivo expiatorio nombra las formas de desplazamiento de los niños, como correr, gatear o saltar.
• El ticker puede golpear a los niños, pero también debe moverse de esta manera él mismo.

• Estás jugando a la mancha. Hay varios postes en la sala.
• Al menos dos menos que el número de hijos. Si está sosteniendo un poste, no puede ser marcado.
• Puedes mantener un poste durante 3 segundos.
• Si una segunda persona se acerca al poste, la primera debe soltarlo.

• Los niños se sientan en el suelo por parejas.
• Un niño es el garrapatero, otro no tiene sitio y corre por ahí.
• Si el niño que corre se sienta al lado de alguien, el niño que se sienta al otro lado se convierte en el objeto del tic-tac.

• Hay un teletipo. El objetivo del juego es que el receptor atrape a todos los corredores.
• Cuando un corredor es marcado, tiene que pararse con las piernas separadas en el lugar donde fue marcado.
• Una ficha puede ser liberada de nuevo si otra ficha pasa por sus piernas desde atrás.
• Durante esta acción de liberación, ambos corredores pueden ser golpeados como de costumbre.

• El juego comienza con 2 aros, cada uno de ellos con 2 tildes.
• Si te etiquetan, también agarras el aro y también eres un ticker
• Cuando hay 4 garrapatas por aro, la regla es que 4 son demasiadas.
  • 2 de los cuatro reciben un nuevo aro del profesor.
• Cuando todo el mundo está marcado, los alumnos devuelven los aros y se inicia una nueva ronda.

• Hacer cuadros en el campo.
  • Estas casillas no son contiguas
  • Por ejemplo, 3x3 metros
  • Divida esto en dos
  • En 2 cuadrados/rectángulos iguales.
• En cada casilla se sitúa ahora 1 jugador.
  • Así que por casilla 2 jugadores opuestos
  • El jugador 1 copia el movimiento de carrera del jugador dos

• Dos o tres personas en la configuración de la izquierda (también puede ser otra posición) y tienen que disparar.
• El resto de los jugadores recogen las bolas y uno de ellos siempre las juega.
• Disparos sucesivos desde el lado izquierdo.
• El jugador que marque diez veces primero ha ganado.
• Cuando hayas disparado, debes caminar hacia atrás hasta tu posición.

• La pelota va de MO a LO a LH
• La MO de la espalda comienza en
• LO lo rodea y dispara

• Dividir LO y RO con una bola
• Cambio de cruz cada vez
  • Sprint al puesto
  • Unir la parte posterior de la fila

• Tres niños en fila, un niño delante.
• El primer niño de la fila lanza al niño de delante y se une al de atrás.
• Siempre un niño diferente al frente y variar, por ejemplo con el rebote, el salto, los 3 pasos.
• También puedes hacer una competición con otra línea.

• Cada atacante tiene un balón y hay 1 defensor defendiendo una alfombra
• El atacante pasa el balón al jugador y lo recibe de vuelta
• A partir de aquí, el atacante realiza un movimiento de pase: sobre, giro, pase falso, pase cero, aterrizando sobre una pierna con el cuerpo delante del atacante
• El atacante debe presionar el balón contra el tapete, cuando lo haya hecho correrá por la escalera