Fútbol ejercicios
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- Formación en V en 2 lados 3 jugadores
- Jugador 1a, 2a, 3a y jugador 1b, 2b, 3b
- 1a rebota a 2a.
- 1a coge el balón tras el rebote y pasa con firmeza a 3b.
- 3b pasa a 2a.
- 2a redondea.
- 1a a 2a, 2a a 3b, 3b se une al lado A.
- El otro lado igual.
Para 7 a 12 jugadores Hacer un hexágono con los peones a unos 12-15 metros de distancia. En cada peón 1 jugador pero en el 1º -y 4º si son 8 jugadores- 2 jugadores.
- Uno de los jugadores de la pareja comienza con el balón.
- El jugador del peón siguiente se retira y pide el balón.
- El jugador que tiene el balón lo introduce.
- El jugador que pide el balón se da la vuelta y coge el balón.
- El jugador del peón siguiente se retira y pide el balón y el jugador que lo tiene lo mete, etc.
- El jugador que mete la pelota corre hacia el siguiente peón, y así sucesivamente.
Variantes:
- En el sentido contrario a las agujas del reloj y en el sentido de las agujas del reloj
- En lugar de girar hacia dentro y jugar hacia dentro, el jugador que juega hacia dentro pide un rebote y el jugador rebota el balón, tras lo cual el jugador que pidió el rebote juega el balón hacia dentro con el jugador del peón siguiente. El jugador que reboteó sigue corriendo y ahora pide un balón con la mano, y así sucesivamente.
Para más de 8 jugadores, más personas en algunos peones o ampliar el hexágono a un octágono.
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- Observe la ruta de senderismo correcta
- Coloca los peones como en la imagen
- Cada peón un jugador
- Se expande en dos direcciones
- Funcionan de forma sincronizada
- Garantizan un buen ajuste
- Coloca los peones como en la imagen.
- El jugador 1 pasa al jugador 2.
- El jugador 2 se abre y da un pase en profundidad a la línea de fondo.
- El jugador 1 esprinta en profundidad hacia el pase en profundidad y lanza un centro al borde del 16. El jugador 3 comunica/llama y atrapa este pase o lo acepta o redondea directamente.
- El jugador 3 comunica/llama y atrapa este pase o acepta o redondea directamente.
- Coloca las porterías y los peones como en la imagen.
- El jugador 1 y el jugador 2 se enfrentan en la línea.
- El jugador 1 pasa largo y fuerte al jugador 2.
- En ese momento comienza el duelo, el jugador 1 corre directamente hacia el jugador 2 que entra en el duelo.
- Marca en 1 de las dos porterías, se permite marcar a 1,5 metros de la portería -marca con el peón.
- Jugador 1 rebote a Jugador 2.
- Jugador 1 da pase alto en profundidad a Jugador 3.
- Jugador 2 ofrece al borde 16.
- Jugador 3 pasa a través del suelo a Jugador 2.
- Jugador 2 se abre en banda 16, Jugador 3 ronda.
- Jugador 1 a Jugador 2, quien toca a Jugador 3.
- Jugador 3 se une a la fila del otro lado.
Disponer dos lados y ejecutar alternativamente.
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- Preste atención al adoptar pilón derecho
- Tomar la derecha pase pase a la izquierda junto con la impresión
- Ejecución paralela del otro lado al mismo tiempo
- Coloca los peones como se indica.
- Mínimo 7 jugadores.
- 1x salida, 1x rebote y 2x pase largo.
- Asegurar un buen pase con el despegue.
- Seguir el juego después del pase.
- El jugador A corre hacia el peón
- El jugador B juega el balón y corre hacia el siguiente peón
- El jugador C corre hacia el fondo
- El jugador B pasa el balón en profundidad a la esquina
- El jugador C, ahora en la línea de fondo, pasa el balón al otro lado
- El jugador A corre hacia el primer poste y el jugador D corre hacia el segundo poste e intenta rematar.
La situación puede trazarse en cualquiera de los dos extremos.
