Fútbol ejercicios
- Los jugadores neutrales se mantienen al margen.
- El juego es con los objetivos de los alumnos.
- Los defensores pueden marcar directamente después de tener la posesión del balón.
- Los atacantes deben pasar por encima X veces.
- En la mitad del campo y con una gran portería, se juega el tiempo extra.
- Los jugadores neutrales permanecen en el flanco, pero se mueven (ofrecen).
- La defensa puede marcar un pequeño gol de pupila cuando gana el balón.
- Muchos movimientos de balonmano.
- Liberarse en un espacio limitado.
- Pasas el balón a A.
- De A a B.
- B de vuelta a C.
- El delantero juega con el hombre de atrás, de espaldas a la portería.
- Variaciones: Alejarse durante un tiempo o abrirse y reducirse.
- Pases.
- Patada.
- Acabado.
- Ajuste.
- Sube el volumen.
- Pasa entre los sombreros.
- Inmediatamente después, pasar al lado.
- Tenga en cuenta.
- Después de pasar por el lado, corre hacia el lado opuesto del pase.
- Pase de patada con variaciones en la terminación y en la construcción.
- El portero lanza.
- El delantero pasa y se acerca.
- Balonmano.
- El portero dispara fuera,
- Pase al delantero de espaldas a la portería.
- Se da la vuelta.
- Balonmano.
- Bola larga.
- Tiro fuera de los 16.
- Se trata de 2 rebotes seguidos de un balón largo.
- Múltiples combinaciones para que más jugadores trabajen al mismo tiempo.
- Variaciones:
- Unirse.
- Cruz alta.
- Bola baja y apretada.
- Balón desde la línea de fondo hacia atrás.
- Objetivo:
- Estado.
- Sentido del balón.
- Cómo moverse.
- Concentración.
- Variación:
- De la A a la C.
- 5 : 5 / 6 : 6 + 4
- Objetivo:
- Sentido del balón.
- Estado.
- Movimiento diagonal. (¿Por qué?)
- + Play.
- Después de la pelota de mano o la aceptación, el jugador de balonmano debe moverse a otra casilla.
- Juega 4 x 3 min.
- Cambio de 1 minuto.
- 3 x golpear.
- Variación:
- Cuadrado en forma de diamante.
