Fútbol ejercicios para la técnica ataques

  • Coloca los peones como se muestra en la imagen.
  • Cada peón es 1 jugador.
  • El peón del jugador 1 rebota con el peón del jugador 2.
  • Entonces el peón del jugador 1 juega con el peón del jugador 3.
  • El peón del jugador 3 juega con el peón del jugador 2, que a su vez juega con el peón del jugador 4. (jugador que va a terminar).
  • El peón del jugador ofrece y el peón del jugador 4 juega en un 1-2 amplio al peón del jugador 3.
  • El peón del jugador 4 se completa entonces.
  • ¡Cuidado!
    • Pase correcto en el balonmano.
    • Bola larga.
    • Activo en el rodaje.
    • Cambia de rol.


drawing Ejercicio de finalización del curso
  • Duración:
    • Resto
  • La distancia:
    • Ancho 40 mtr.
    • Longitud 40 mtr.
    • Crea una línea central en medio de las líneas de anchura y longitud.
  • Ejecución:
    • El equipo que tiene el balón debe ver dónde está el espacio y cambiar rápidamente.
    • El equipo defensor debe jugar de forma compacta y los jugadores de ataque deben retroceder alrededor de la línea central.
  • Momento del entrenador:
    • El ataque busca el espacio para lanzar el juego.
    • El lado defensivo se hunde de forma compacta y mantiene al hombre delante.
drawing Partido 4 goles
  • Bb4 contra bbt 3 ejercicio 10 minutos.
  • El objetivo es que el lado bb regatee el balón sobre la línea o lo pase varias veces. (Por ejemplo, empezar por 5 e ir subiendo).
  • Para hacerlo más difícil, sólo pueden tocar el balón 2/3 veces.
  • El equipo de Bbt debe intentar regatear el balón sobre la línea del adversario.
  • O pasar 5 veces.
  • Juega siempre con 1 tiempo extra.
  • Ajusta el tamaño del campo si es difícil jugar sobre él.
drawing Momento del balón muerto - Saque de banda
  • El jugador 1 rebota en el jugador 2.
  • El jugador 2 corre alrededor del peón y luego corre hacia la portería para recibir el centro.
  • El jugador 1 conduce hacia el peón y rebota al jugador 3.
  • El jugador 3 corre hacia la línea de fondo después del balonmano con el jugador 1 pasando en profundidad.
  • El jugador 3 cruza y el jugador 1 redondea.
  • PRECAUCIÓN
    • Flota y golpea la pelota cada uno o dos pasos.
    • Control sobre el balón.
    • El pase en profundidad debe ser potente.
    • El jugador 1 debe mantener un buen contacto para el centro y esprintar a tiempo para el gol.


drawing Ejecutar la unidad de sprint de pase y terminar el ejercicio de medio campo
  • Ejercicio de tiro de esquina 15 minutos.
  • Entrenador sobre dónde colocarse y qué líneas de carrera se espera de ellos.
  • Sólo se corre cuando se juega el balón.
  • No hay instrucciones fijas, no caminan por encima de los demás.
  • Si es posible, dispara directamente.
  • Cuando no marque, cree más tiempo extra con los atacantes.
  • El objetivo es marcar cuando hay un número par de oponentes.
  • Deja que los atacantes cambien de posición a menudo.
drawing Momento del partido muerto - Tiro de esquina
  • Duración:
    • 15 min.
  • La distancia:
    • Cuadrado rojo de 16 m de ancho y 15 m de largo
    • Peón azul línea de fondo en el centro luego 5mtr hacia adentro otros 5 mtr más adelante.
    • Peón blanco en el centro y 5 mtr fuera de la casilla.
  • Explicación:
    • A juega con B.
    • B juega contra C con un defensor activo en la espalda.
    • C juega con D.
    • Comienza con el primer toque y juega de manera que B tenga que lidiar con el jugador de atrás.
  • Momentos de entrenador:
    • Pasa el balón a la velocidad adecuada para que tu compañero pueda ocuparse de él inmediatamente.
    • La posición B es importante para filtrar el balón inmediatamente durante las entradas.
drawing fit OB active defender Parte 2
  • La hora:
    • +- 20 min.
  • La distancia:
    • Marionetas amarillas en el centro de la portería Los jugadores B y C se colocan a 20 m de la portería.
    • A 15 metros detrás de B.
  • Ejecución:
    • A juega con B, que devuelve el balón al entrante A.
    • A pasa el balón a C.
    • C devuelve el balón a 16 metros al entrante B.
    • B coloca el balón entre la marioneta y el poste de la portería.
    • A pasa al lugar de B y B al lugar de C.
    • C va a buscar el balón y luego continúa por el otro lado.
  • Momento del entrenador:
    • Calma al terminar.
    • Sólo hay que colocar la pelota entre los postes y el muñeco de forma controlada.
drawing Colocación de un pase
  • Duración:
    • 30 minutos
  • La distancia:
    • 40 metros de ancho
    • 20 metros de longitud
  • Ejecución:
    • 2 equipos juegan la pelota alrededor de 10 veces da a ese equipo el derecho a marcar.
    • El otro equipo defiende la portería y, en posesión del balón, intenta pasarlo 10 veces para tener derecho a marcar.
    • El equipo que se lleva el balón cuando tiene derecho a marcar puede marcar inmediatamente.
    • Sin portero por lo que se utiliza una portería de 3x1Mtr.
  • Momento del entrenador:
    • Las posiciones en el campo vuelven a funcionar en 3 líneas.
    • El equipo de posesión de la pelota descansa sobre ella y se mueve.
    • El equipo defensor hace una pantalla compacta en la portería.
drawing El derecho de los partidos a marcar
  • Duración:
    • +- 20 min.
  • La distancia:
    • 10 metros de ancho.
    • 15 metros de largo.
    • (Depende del número de jugadores)
  • Ejecución:
    • Divida el grupo en 2 equipos.
    • Un equipo comienza con la posesión del balón y trata de pasarlo 10 veces.
    • Si tienen éxito, 1 punto.
    • El otro equipo trata de conquistar el balón y cuando lo tiene.
    • Intenta pasar el balón 10 veces para conseguir un punto.
    • Ponga en marcha el balón.
  • Momento del entrenador:
    • Elegir posiciones en el campo.
    • Calma en los espacios de búsqueda del balón.
drawing juego posicional 10 puntos
  • Coloca los peones como en la imagen
  • Jugador 2 en posición de balonmano.
  • Jugador 3 en posición de ronda, más alejado.
  • El jugador 1 rebota en el jugador 2.
  • El jugador 1 da un pase LARGO (alto si lo hay) al jugador 3.
  • Jugador 3
    • Toma el balón,
    • Regatea hacia la portería,
    • Hace un movimiento de paso,
    • Acelera y termina.
  • Posible variación con uno-dos con el jugador 2
  • Los jugadores rotan por
    • 1 a 2
    • 2 a 3
    • 3 para empezar


drawing Ejercicio de finalización, balonmano con pase largo y jugada de pase
  • Coloca los peones como se indica.
  • El jugador 1 pasa al jugador 2.
  • El jugador 2 se abre y pasa a la línea de fondo.
  • El jugador 1 corre hacia el pase en profundidad y envía un centro cerca de la línea de 16 yardas.
  • El jugador 3 comunica/llama y atrapa este pase (o lo toma o lo remata directamente).


drawing Acabado con pase en profundidad y cruzado
  • 4 peones como en la imagen
  • Cada peón 1 jugador
  • Resto de jugadores en el primer peón
  • El jugador 1 juega primero a la izquierda del jugador 2
  • El jugador 2 rebota al jugador 1
  • El jugador 1 da un pase en profundidad en el mismo lado izquierdo al jugador 3
  • Mientras tanto, el jugador 2 corre hacia la línea de 16 metros
  • El jugador 3 se extiende, el jugador 2 termina
  • Posición del jugador 1 al jugador 3
  • Posición del jugador 3 al jugador 2
  • El jugador 2 (que terminó) toma el balón y se une a la línea del jugador 1 (inicio)
  • Luego lo mismo a la derecha
drawing Ejercicio de redondeo pase en profundidad de balonmano y redondeo