Fútbol ejercicios para la técnica ataques
- Duración:
- 20 minutos
- La distancia:
- sección de 10 por 10 metros
- goles 3-1 en el centro de la línea
- Ejecución:
- 2 contra 3
- El jugador del centro 3 comienza en la misma línea que los defensores.
- Los constructores están obligados a jugar primero con el jugador central.
- Luego, deben construirse hasta llegar a una meta.
- El juego termina cuando uno de los dos equipos ha marcado o el balón está fuera del campo.
- Entonces se acabó el juego.
- Momento del entrenador:
- Los jugadores centrales deben soltarse y filtrar bien el balón.
- Juega combinaciones cortas de balones para que los compañeros puedan actuar inmediatamente.
- Patea hacia fuera después de ser lanzado a través del rebote (y abrir el otro extremo).
- Primer ataque
- Entonces, a través del cambio de flanco
- Adición:
- A lanza a B
- B se pone delante del defensor y juega/rebota a A
- A juega directamente con C
- Puntuaciones C
- Flankw:
- A lanza a B
- B se adelanta al defensor y juega/rebota a A
- A juega directamente en C
- C se abre en D
- D llega a la línea de fondo y cruza
- A y C intentan marcar
- Duración
- 20 minutos
- La distancia:
- Peones arriba.
- Explicación:
- A juega con B,
- B juega contra C con un defensor activo en la espalda,
- C juega con D.
- D pasa y C completa.
- Pasando A.B.C.D.
- Los CV y los Backs son defensores habituales.
- Si el defensor se lleva el balón, puede marcar inmediatamente el gol.
- CUANDO EL DEFENSOR ACTIVO TIENE EL BALÓN, EL JUGADOR B DEBE INTENTAR RECUPERARLO.
- Momentos de entrenador:
- Pasar el balón a la velocidad adecuada para que tu compañero pueda actuar de inmediato
- La posición B es importante para filtrar el balón inmediatamente durante las entradas.
- Duración:
- Resto
- La distancia:
- Anchura: Anchura: Altura: Anchura
- Todo el campo
- Longitud:
- Entre la línea central y los 16 metros
- Anchura: Anchura: Altura: Anchura
- Ejecución:
- Cada uno tiene su posición y su oponente directo.
- Si te tocan dentro, apantallas el balón
- Luego, deja que caiga en el jugador que llega y se acumula hacia la portería.
- Momento del entrenador:
- Protege el balón,
- Haz una carrera en el momento adecuado.
- Atrévete a jugar hacia adelante.
- ¡¡¡¡ES IMPORTANTE MANTENERSE EN POSICIÓN!!!!
- Duración
- +-20 min.
- La distancia:
- Superficie de 16 metros
- Ejecución:
- Los defensores comienzan junto a la portería.
- Hacen de atacante medio.
- Luego corre hacia el área de 16 metros en defensa.
- Primero, mantener un grupo fijo de atacantes y defensores
- Intercambio después de unos minutos
- Momento del entrenador:
- Atacantes
- Sigue siendo jugable en la esquina 3
- Insertar el balón en el momento adecuado
- Defensores
- Compactamente juntos
- Proporcionar la contraportada
- Atacantes
- Duración:
- 20 minutos
- La distancia:
- Peones rojos a 20 metros de la línea de balón muerto.
- Peón blanco +- 35 metros de la línea de bola muerta.
- Ejecución:
- C pide el balón.
- A juega en C.
- C rebota a A.
- A pasa el balón a B.
- B pasa de nuevo a D entrante.
- D completa.
- Empuje a través:
- A a B .
- B a C.
- C a D.
- D pasa a la espalda.
- Cambia de lado a mitad de camino.
- ¡ATENCIÓN!
- Terminar fuera de los 16
- Momento del entrenador:
- B para no correr en profundidad demasiado pronto en el juego.
- No juegues a la D demasiado pronto.
- Espera hasta que B tenga el control.
- Concentración en el balonmano.
- Elemento de juego:
- Dispara tantas bolas como sea posible en un tiempo determinado.
- Esto está funcionando.
- Flexiones de portero.
- Esto no es posible.
- Empuja hacia delante.
- Duración:
- 20 minutos
- La distancia:
- Peón rojo a azul 10 metros.
- Entre azul y azul 5 metros.
- Anchura de 15 metros. (dependiendo del número de jugadores)
- Ejecución:
- 3 hombres juegan el balón y tratan de llevarlo a la otra área.
- Los jugadores azules se colocan con 2 hombres en una caja.
- 1 en la caja azul para cortar la línea de pase.
- Cuando el balón está en la otra caja, el hombre de la caja azul sigue adelante.
- A continuación, otro jugador de color azul se hace cargo de esta posición.
- Jugar el balón a otra casilla = 1 punto.
- Entre 2 jugadores = 2 puntos.
- El azul se lleva el balón = 1 punto.
- Cambio después de +- 3 min.
- Momento del entrenador:
- Rojo
- Mantener el juego en general
- Ritmo rápido
- Gire bien abierto
- Mantener el ritmo
- Rojo
- Duración:
- Resto
- La distancia:
- Anchura de 16 metros.
- Longitud del cajón del portero 5 metros.
- Otras cajas de 8 metros. (ajustar al número de jugadores).
- Ejecución:
- El balón comienza con el portero.
- Juega en su primera línea.
- Intentan llegar a la línea de fondo, que se permite marcar.
- Los atacantes y defensores de la sección A sólo pueden entrar en ambas secciones A.
- Así que también sólo B por B
- Momento del entrenador:
- Constructores
- Mantener la amplitud
- Ritmo rápido
- Defensores
- Presione
- Al igual que el juego de posición en el triángulo
- Constructores
- Duración:
- 15 minutos
- La distancia:
- Cuadrado rojo de 16 metros de ancho y 15 metros de largo.
- Línea de fondo del peón azul en el centro 5 metros hacia adentro y otros 5 metros a través.
- Peón blanco en el centro y 5 metros fuera de la casilla.
- Explicación:
- A juega con B
- B juega contra C con un defensor activo en la espalda
- C pasa a D
- D pasa a C
- C marca en el gol 2
- ¡¡¡ATENCIÓN!!!
- El defensor activo puede tomar el balón y marcar el gol 1.
- Entrenador:
- Aumentar la velocidad de acción
- Tienes un defensor activo que se abre inmediatamente
- Duración:
- +- 20 min.
- La distancia:
- 10 metros de ancho
- 15 metros de longitud
- Anillo de salida:
- Los defensores azules hacen de atacantes.
- Ve y blinda la portería.
- Presiona al adversario.
- Un jugador presiona.
- Otro se coloca detrás para cubrir la espalda.
- El juego termina cuando el balón está fuera o se marca, entonces el siguiente equipo.
- Momento del entrenador:
- Los defensores mantienen la calma y siguen cambiando de lado a lado.
- Los atacantes de alto ritmo de balón mantienen la defensa del juego en el campo.
- Se extiende poniendo la pelota en medio.
- Duración:
- +- 20 min.
- Distancias:
- Anchura del campo.
- Longitud 10 metros desde la línea de medio campo. 2 porterías pequeñas.
- Ejecución:
- El portero lanza el balón desde 5 metros para ofrecer al jugador A o B.
- A partir de ahí el rojo intenta marcar.
- Si los azules tienen el balón, pueden marcar el gran gol.
- El juego termina cuando el balón es marcado o está fuera de las líneas.
- El balón comienza de nuevo con el portero.
- Momento del entrenador:
- Los jugadores A y B se separan claramente del adversario y protegen el balón.
- Atrás se incorporan inmediatamente al ataque cuando los centrocampistas reciben el balón.
- Los otros respaldos entran en el interior así como los CVs entran en el interior inmediatamente.
- PONER A LOS JUGADORES EN EL MISMO LUGAR QUE ESTÁN EN EL CAMPO
- Coloca los peones como en la imagen
- El jugador 1 rebota al jugador 2
- El jugador 2 rebota al jugador 1
- El jugador 1 hace un pase largo al jugador 3
- El jugador 2 corre hacia la línea de 16 metros frente a la portería
- El jugador 3 da un pase duro en el suelo delante de la línea de 16 metros
- El jugador 2 termina directamente