Fútbol ejercicios para la técnica ataques
- Dos equipos se enfrentan entre sí.
- El entrenador da la señal diciendo un color.
- A continuación, los primeros de cada grupo corren hacia el color de la vasija que ha indicado el entrenador.
- A continuación, los jugadores vuelven lo más rápido posible y pasan por la puerta de los dos conos naranjas.
- El entrenador juega una pelota al mismo tiempo.
- Lo que crea un 1 contra 1.
- Aquí los jugadores juegan un partido de, por ejemplo, 8 contra 8.
- Cuando se marca un gol, pueden coger una maceta de detrás de la portería y ponerla junto a la suya.
- Cuando se acaban todos los botes de una portería, ésta se da por terminada.
- Los jugadores se colocan en círculo
- Los jugadores se pasan el balón
- 2 atacantes intentan interceptar el balón
- El azul salta los aros
- El rojo salta las puertas
- Corren alrededor del cono
- Intentan marcar
Variantes:
- Con pierna izquierda/derecha saltando al aro
Partido con en un extremo:
- Dos porterías pequeñas
Así que el equipo con las 2 porterías tendrá que defender bien.
Después de un rato, los equipos cambian de lado para que todo el mundo haya hecho tanto de defensa como de ataque.
Después de un rato, los equipos cambian de lado para que todo el mundo haya hecho tanto de defensa como de ataque.
- Distancia anchura los 16, otra portería 20 metros fuera de los 16.
- Objetivo: Ejercer presión y cambiar rápidamente.
- Ejecución:
- El jugador rojo trabaja despejando desde la 16.
- Entonces se convierte en 2:1.
- Balón fuera o gol 2:3 , 4:3, 4:4.
- Si tienes 2 porteros en tu equipo, ponlos en la portería.
- 40% defensas y 60% atacantes.
- Los atacantes parten de la línea de medio campo y deben centrarse principalmente en la posesión del balón.
- En caso de pases descuidados o ping, los jugadores son castigados con 5 flexiones.
- La defensa parte de la línea de 16 metros y se desplaza con el balón.
Cuando se marcan 5 goles, todos los defensas deben hacer 5 flexiones.
- El jugador A comienza el slalom con pelota entre sombreros.
- En el 2º sombrero, el jugador B comienza el slalom sin pelota entre los sombreros.
- El jugador C inicia el movimiento de carrera alrededor de los conos.
- Los jugadores A y B atacan.
- El jugador C y el portero defienden.
- Terminar en gol.
Pases: A pasa a ser C, B pasa a ser K, K pasa a ser A y C pasa a ser B.
Duración: 8 minutos, mientras se espera el turno para hacer malabarismos con el balón.
- El jugador A comienza el slalom con pelota entre sombreros.
- En el 2º sombrero, el jugador B comienza el slalom sin pelota entre los sombreros.
- El jugador C inicia el movimiento de carrera alrededor de los conos.
- Los jugadores A y B atacan.
- El jugador C y el portero defienden.
- Terminar en gol.
Pases: A pasa a ser C, B pasa a ser K, K pasa a ser A y C pasa a ser B.
Duración: 8 minutos, mientras se espera el turno para hacer malabarismos con el balón.
- El jugador A comienza el slalom con pelota entre sombreros.
- En el 2º sombrero, el jugador B comienza el slalom sin pelota entre los sombreros.
- El jugador C inicia el movimiento de carrera alrededor de los conos.
- Los jugadores A y B atacan.
- El jugador C y el portero defienden.
- Terminar en gol.
Pases: A pasa a ser C, B pasa a ser K, K pasa a ser A y C pasa a ser B.
Duración: 8 minutos, mientras se espera el turno para hacer malabarismos con el balón.
Reglas:
- El juego comienza con atacantes.
- Rojo ataca, azul defiende.
- El azul marca en 6 pases.
- Azul juega obligatoriamente después de 3 veces o marca en una de las 2 porterías pequeñas.
- Los defensores presionan 100% 1v1.
- Atacantes solo pueden interrumpir pases
- Balón atrás en errores.
Campo 15 x 15 metros.
Portería 5 x 2 con 5 conos: 2 exteriores = 5 pt, junto a ellos = 3 pt, centro = 1 pt
Portería 5 x 2 con 5 conos: 2 exteriores = 5 pt, junto a ellos = 3 pt, centro = 1 pt
- El jugador A comienza junto a su propia portería y dribla el balón a través de la puerta.
- Pase en diagonal al jugador B.
- El jugador B agarra y pasa al jugador C.
- El jugador C gira a la izquierda o a la derecha alejándose del defensor o del cono que tiene a su espalda.
- El jugador C tira a puerta e intenta marcar lo más alto posible.
El que consiga más puntos después de varias rondas de este ejercicio gana!
Pasar el balón: A a B, B a C, C coge el balón y se une al otro lado de la portería. El mismo ejercicio en versión espejo.
Pasar el balón: A a B, B a C, C coge el balón y se une al otro lado de la portería. El mismo ejercicio en versión espejo.
Habilidades: driblar, pasar, recibir y pasar, alejarse del defensor, chutar a puerta, buscar el córner.
