Fútbol ejercicios para la técnica deficiencias
Objetivo:Mejorar el momento de cambio ejerciendo una presión directa sobre elcontenido del balón:
- empezamos 1 contra 1
- 1 defensa contra 1 atacante
- el atacante intenta marcar en la boca de gol pequeña, e inmediatamente cambia al otro lado y se convierte en defensor
Entrenamiento:
- Cambio directo
- presión directa sobre el balón
- ningún córner en su carrera
- Ataque completo durante 3 segundos
Objetivo:
- Mejorar la presión con el equipo
Campo
- 40x40
Descripción:
- Jugamos 7 contra 7 con 1 portería grande
- Lado naranja es defensivo - lado verde ofensivo
- Empezamos en 1 lado por la introducción de la pelota por el entrenador
- El balón siempre va al lado atacante
- El lado naranja debe asegurarse de que el lado verde no marque durante 1 minuto.
- Si el lado verde marca en la portería grande, consigue un punto.
- Si el equipo naranja defiende la portería durante 1 minuto, consigue un punto.
Entrenamiento:
- Presión conjunta
- Mantener los lados más abiertos
- Fijar siempre los ejes
- Eliminar los pases en profundidad
Descripción:forma de partido 7x7+Portero en 2 porterías pequeñas + 1 portería grandeTamaño delcampo:40x40Entrenamiento
- presionar hacia adelante (de la manera discutida de antemano con el esquema)
- atreverse a soltar al adversario
- conectar e inclinar
Objetivo:
- Mejorar la presión con el equipo
Campo
- 40x40
Descripción:
- Jugamos 7 contra 7 con 1 portería grande
- Lado naranja es defensivo - lado verde ofensivo
- Empezamos en 1 lado por la introducción de la pelota por el entrenador
- El balón siempre va al lado atacante
- El lado naranja debe asegurarse de que el lado verde no marque durante 1 minuto.
- Si el lado verde marca en la portería grande, consigue un punto.
- Si el equipo naranja defiende la portería durante 1 minuto, consigue un punto.
Entrenamiento:
- Presión conjunta
- Mantener los lados más abiertos
- Fijar siempre los ejes
- Eliminar los pases en profundidad
Gol:
- Ejercer una presión intensa sobre el balón
Contenido:
- Jugamos 5 contra 5, y 5 jugadores a lo largo del lateral
- 4 minutos de partido sin descanso
- La salida del balón se pide a los jugadores laterales
- Los jugadores laterales también van a por los balones
Tamaño del campo
- 20 x 20
- 4 porterías pequeñas
Entrenamiento:
- Balón fuera o portería, pedir el balón directamente al lateral
- Cambio en la pérdida de balón
- Presión directa sobre el balón
Objetivo:
- Centrar (cubrir zona peligrosa) durante la acumulación del adversario
Ejercicio:
- 1 equipo atacante (rojo)
- 1 equipo defensor (azul)
- 1 jugador neutral (blanco)
- El equipo rojo está en tiempo extra y juega el balón de un lado a otro.
- Intentan llevar el balón al jugador blanco que está en una zona marcada.
- El rojo y el azul no pueden entrar.
- El azul intenta impedir que se juegue el balón por el centro.
- Cuando el azul conquista el balón intenta marcar en las porterías lo más rápido posible.
- El rojo consigue un punto si le da el balón al jugador blanco, el azul consigue un punto si consigue interceptar el balón punzante y también un punto si marca.
Entrenamiento:
- Cubrir el centro
- Permanecer juntos
- Cambiar de lado
- Todos los jugadores corren con el balón en los pies en un campo definido. (El tamaño depende del número de jugadores)
- Los jugadores, con su propio balón a pie, deben sacar del cuadrado el balón de los otros jugadores.
- Cuando su balón está fuera del cuadrado salen del cuadrado y esperan.
- Gana el que quede en último lugar
3 x off Añadir 1 persona a cada ejercicio
- El jugador azul (en la línea de fondo) juega el balón en diagonal al jugador rojo que tiene enfrente
- El jugador rojo (en la línea de fondo) juega el balón en diagonal hacia el jugador azul que tiene enfrente.
- A continuación, los jugadores intentan defender ejerciendo una presión alta
- Los jugadores que han recibido el balón intentan marcar
Situación 2
- Tan pronto como uno de los atacantes haya marcado, y el otro aún no, entonces cambian inmediatamente, haciendo la situación 1 contra 1 | 2 contra 2
Entrenamiento:
- Cambiar de momento inmediatamente a la pérdida del balón o al gol
- Presión directa sobre el balón en una situación de hombre más
Objetivo:Los jugadores reconocen la situación en el centro del campoQuién está ahí:(Assistemt) Entrenador 1: Entrenador de atacantes ( jugar en posesión de balón) (Assistemt) Entrenador 2: Presionar en el eje entrenador de campo (Assistemt) Entrenador 3: Cerrar en errores, no estar bien parado defensivamente. ejercicio:
- 1 equipo atacante ( verde)
- 1 equipo defensivo ( rojo)
- el tiempo extra lo juega el equipo atacante
- los atacantes juegan el balón
- cuando los defensores conquistan el balón lo juegan alrededor
- si el equipo defensivo consigue que el balón llegue al medio, el equipo atacante presiona
Entrenamiento:
- Dejar que el balón vaya a los lados
- Vigilar la línea del balón en el hombre central
- Cuando el hombre central consigue el balón, presionar inmediatamente
- Los jugadores juegan un partido de, digamos, 8 contra 8 aquí.
- Cuando se marca un gol, el goleador debe coger una vasija de detrás de la portería y ponerla junto a su propia vasija.
- Si un equipo ha quitado todos los tarros de detrás de la portería, ese equipo ha ganado.
- El portero efectúa un saque de banda a favor del equipo rojo.
- El equipo rojo ataca mientras tenga el balón.
- Si el equipo azul obtiene la posesión del balón fuera del área penal, el equipo azul pasa a ser el atacante y el rojo defiende.
- Gana el que marca primero
- Coloca las porterías y los peones como en la imagen.
- El jugador 1 y el jugador 2 se enfrentan en la línea.
- El jugador 1 pasa largo y fuerte al jugador 2.
- En ese momento comienza el duelo, el jugador 1 corre directamente hacia el jugador 2 que entra en el duelo.
- Marca en 1 de las dos porterías, se permite marcar a 1,5 metros de la portería -marca con el peón.
