Fútbol ejercicios para la técnica dribbling

Preparación:

• Haz grupos de 2 para este calentamiento de pases, con 1 balón por grupo de 2.
• Los jugadores con el balón se alinean en la línea de banda. Los demás jugadores se colocan enfrente, a unos 6 metros del jugador con el balón.

Ejercicio:

• El jugador A regatea hacia delante mientras el jugador B corre hacia atrás por el campo.
• Mientras los jugadores corren por el campo, el jugador A pasa el balón a B, que lo devuelve a A hasta llegar a la línea de banda opuesta.
• Los papeles se invierten cuando los jugadores llegan al otro lado del campo. El jugador A corre entonces hacia atrás hasta la línea donde comenzó.

Posibilidades de variación:

• alternando del pie derecho al izquierdo.
• intente aplicar un toque
• centrarse en la calidad por encima de la velocidad, no es una carrera.

Los jugadores aprenden a jugar bien en el King's Football.

• 2 equipos
• Por equipo 1 Rey
• Por equipo 1 balón. (variación 1 bola cuando se juega una partida)
• Los equipos se mueven por el campo en un cuadrado.
• El objetivo es que el balón se pase en los pies 3 veces dentro de tu propio equipo y luego se dispare al Rey.
• Cuando el Rey lo toma, el equipo obtiene un punto.
• Primero practican dentro del equipo y luego juegan entre ellos.
• Cuando se retira el balón, hay que repetir la cuenta.

• Los jugadores se colocan en fila junto al peón.
• El portero se sitúa en la portería.
• El jugador A está detrás del área defensiva y pasa el balón al jugador B, que está en la parte delantera de la línea.
• El jugador B se acerca al balón e intenta superar al jugador A en el área defensiva.
• Cuando está fuera de la zona defensiva puede disparar a la portería. 😊
• El jugador A se alinea en el fondopara atacar y el jugador B se convierte en defensor.

• Los jugadores forman tríos
• Dos jugadores se colocan junto a un peón y el otro enfrente.
• La primera de las dos jugadoras recibe los balones y juega con la jugadora de enfrente en sus pies. Luego corre hacia el jugador y se coloca junto al peón.
• El otro toma el balón y lo juega con el jugador de enfrente.
• Esto se repite.
• Como trabajan en equipos de 3, son muy activos.
• Variación:
  • Regatean con el balón en los pies.

• De abajo a la derecha, rebota.
• Ahora el jugador de abajo a la derecha realiza una acción en cada esquina, cada vez que el jugador del siguiente peón aplica presión pasiva.
• 1=paso,
• 2=paso,
• 4=acción de regateo,
• 5=acción de regateo,
• 6=acción de regateo,
• 7=pasar

Jugamos 1x1 con 2 jugadores de balonmano en un campo largo y estrecho. Tenemos un defensa titular, dos jugadores de balonmano titulares y atacantes alternos. El atacante regatea en el campo e intenta marcar en el otro lado del campo con la ayuda de los jugadores de balonmano. El énfasis se pone en jugar hacia adentro y pasar directamente o sacar hacia afuera.

Ver película: https://www.facebook.com/devoetbaltrainer/videos/2106051272743390/

Organización:

El partido se jugará a 8:4.

También es posible 6:3, 7:3, 7:4, 9:4 o 9:5.

Si hay más o menos jugadores, hay que ajustar los tamaños.

El octavo equipo puede anotar después de cinco repeticiones.

El equipo de 4 jugadores siempre puede intentar marcar.

Cuando el balón es interceptado por el cuarteto, cuando sale al toque o después de que se haya marcado un gol, se debe hacer un nuevo recuento.

cuenta de nuevo.

Después de, en total, 5 goles o después de 10 minutos de juego se ha producido una sustitución.

Para hacerlo más fácil o más difícil, se puede cambiar el número de pasadas.

Puntos de atención:

Utiliza el pie izquierdo y el derecho.
Si es posible, mantén la pelota baja
.
Velocidad correcta del balón.
Jugando directamente.

Contenido

• El número 1 tiene tres posibilidades de jugar
• El juego posicional 3 - 1 ya puede ocurrir aquí
• Los números 2 y 3 deben abrirse para pasar
• Sólo pasa cuando el número 1 le cubre la espalda

Estructura del ejercicio

• En primer lugar, se establece la formación básica
• Debido a lo alargado del campo hay que utilizar el balón largo
• Empezar siempre desde el centro del campo
• Al jugar, los defensores azules se desplazan hacia el balón
• No debe mantener el campo largo
• Atacar significa hacer el campo grande
• Defender significa hacer el espacio pequeño

Coaching

• Asegúrate de empezar siempre desde la formación básica.
• Empieza en el centro, creando espacio para jugar.
• Cuando tenga la posesión del balón, mantenga el espacio grande y amplio
• Al perder el balón, cerrar el camino directo a la portería
• Asegúrate de unirte al ataque

Contenido

• El número 1 tiene tres posibilidades de jugar
• El juego posicional 3 - 1 ya puede ocurrir aquí
• Los números 2 y 3 deben abrirse para hacer una jugada de pase
• Sólo se puede pasar cuando el nº 1 está cubriendo su espalda. Sólo se puede marcar un gol cuando todos los jugadores están sobre la línea central.

Estructura del ejercicio

• En primer lugar, se establece la formación básica
• Empezar siempre desde el centro del campo
• Al jugar, los defensores azules se desplazan hacia el balón
• No hay que mantener el campo grande y amplio
• Atacar significa hacer el campo grande
• Defender significa hacer el espacio pequeño

Coaching

• Asegúrate de empezar siempre desde la formación básica.
• Empezar en el centro para crear espacio para jugar
• Cuando tenga la posesión del balón, mantenga el espacio grande y amplio
• Al perder el balón, cerrar el camino directo a la portería
• Asegúrate de unirte al ataque

Contenido

• El número 1 tiene tres posibilidades de jugar
• El juego posicional 3 - 1 ya puede ocurrir aquí
• Los números 2 y 3 deben abrirse para poder pasar.
• Sólo pasa cuando el número 1 le cubre la espalda

Estructura del ejercicio

• En primer lugar, se establece la formación básica
• Debes defender una portería y atacar otra.
• Empezar siempre desde el centro del campo
• Al jugar, los defensores azules se desplazan hacia el balón
• No hay que mantener el campo grande y amplio
• Atacar significa hacer el campo grande
• Defender significa hacer el espacio pequeño

Coaching

• Asegúrate de empezar siempre desde la formación básica.
• Empezar en el centro para crear espacio para jugar
• Cuando tenga la posesión del balón, mantenga el espacio grande y amplio
• Al perder el balón, cerrar el camino directo a la portería

Contenido

• El nº 1 juega el balón hacia el nº 2
• El número 1 indica que tiene tiempo
• El nº 2 se mete el balón y lo coge con la derecha y se lo juega al nº 3 con la pierna izquierda
• El nº 3 la pasa al nº 4
• Los números 1 y 3 comienzan con una pelota
• Después de algún tiempo juegan en dirección opuesta tiene

Estructura del formulario de ejercicio

• En el jugador número 1 con un balón
• En el número 2, dos jugadores sin balón
• En el nº 3 jugador con un balón
• Pasar del nº 1 al nº 4, etc.
• Aumentar/disminuir las distancias
• Jugar con la pierna exterior
• El contacto visual y la entrada en el balón
• La persona que juega indica si hay tiempo o no para jugar.

Material de entrenamiento

• En el caso del nº 2, primero se aleja del balón y luego se sube a él
• Cuando el nº 1 tiene el control del balón, sólo entonces entra en él
• Asegúrate de no jugar cerca del otro, porque eso es fácil de defender
• Ayude a su compañero de equipo indicando "tiempo
• Asegúrese de que se utiliza la pierna derecha

Contenido

• El nº 1 juega el balón hacia el nº 2
• El número 1 dice que no tiene tiempo
• El nº 2 recibe el balón y lo pasa de nuevo al nº 1
• El nº 1 juega el balón al nº 3
• El nº 3 recibe el balón y regatea al nº 1
• Después de un tiempo se hace una jugada
• a través del número 4 con la otra pierna entrenada

Estructura del formulario de ejercicio

• En el número 1 los jugadores con balón
• En el jugador número 2 sin balón
• En el nº 3 dos jugadores sin balón
• Pasar del nº 1 al nº 3
• Aumentar/disminuir las distancias
• Jugar con la pierna exterior
• Hacer contacto visual y entrar en el balón
• Cuando el nº 2 añade un defensor, el nº 1 llama a "balonmano" (comunicación)

Material de entrenamiento

• En el nº 2, primero se aleja del balón y luego se mete dentro del mismo
• Cuando el número 1 tiene el control del balón, entonces se pone a ello.
• Asegúrate de no jugar cerca del otro, ya que es fácil de defender
• Ayude a su compañero de equipo indicando "balonmano".
• Asegúrese de que se utiliza la pierna derecha