Fútbol ejercicios

• 2 equipos en un campo de 10m por 15m .
• Los jugadores intentan jugar uno detrás del otro
  • 10 veces sin que el balón caiga o toque al adversario.
• Si el adversario toca el balón, cuenta de nuevo,
• Si el balón cae o es atrapado por el adversario, es para el adversario
  • 10 minutos

• Cada equipo en la banda.
• A la señal del entrenador, el primer jugador de cada equipo va a coger un balón y llevarlo a su campo.
• Hay una bola menos que el número de jugadores, por lo que el último jugador debe intentar coger una bola.
• Campo 15m+1m+15m a5m,
  • además, un peón 5m del centro en cada lado

• 2 jugadores a 7m uno del otro.
• Un jugador trabaja y pasa el balón a izquierda y derecha.
• Después del pase, camina hacia atrás hasta el cono y luego hacia adelante hasta el otro lado.
• Cambia después de 3 minutos.
• Variación;
  • Juega de una vez, aumenta la distancia, ¿cuántas veces en 2 minutos?

• Dos equipos.
• Los jugadores salen juntos y regatean alrededor de las ollas.
• En el último orinal, date la vuelta por completo y enfréntate al 1 contra 1 e intenta terminar.
• Tras la finalización, el defensor se convierte en portero, el delantero en defensor y el portero toma el balón y se incorpora al ejercicio

• El ejercicio se hizo principalmente para aprender a seguir adelante después de un pase.
• Así que pasa y sigue caminando.
• Esto, en combinación con los cruces y los remates, lo convierte en un bonito ejercicio para los chicos (7-8 años) y útil como situación de partido (incluso sin resistencia).
  • 1 jugador rojo pasa al jugador azul y corre hacia la esquina.
  • 2 El jugador azul rebota en la profundidad hacia la esquina.
  • 3 El jugador rojo cruza al jugador azul entrante.
  • Acabados azules de los jugadores.

Puntos de atención

• Buena entrada.
• Entra en el balón antes del traspaso.
• Entrega en las profundidades.
• No corra demasiado pronto al terminar.

• Cada jugador recibe un número por adelantado.
• Los jugadores se mueven al azar dentro del espacio indicado.
• Después de coger el balón, se pasa al siguiente jugador.
• ¿Cuántos balones se pueden pasar a la vez?

• Se hacen 2 equipos.
• En el centro hay un pilón (o varios).
• Los equipos transfieren primero el balón al otro lado, por ejemplo:
  • Tirando por encima.
  • Patea.
  • Patada en el culo.
  • Rúbrica.
• El balón debe colocarse en el lado opuesto de la pila, la persona que colocó el balón corre hacia atrás.
• Después de esto, el siguiente jugador puede hacerlo.
• Cuando se devuelve la última bola, el peón del centro puede ser pateado.

• Los jugadores neutrales se mantienen al margen.
• El juego es con los objetivos de los alumnos.
• Los defensores pueden marcar directamente después de tener la posesión del balón.
• Los atacantes deben pasar por encima X veces.

• Regatea en zigzag.
• Inclinación con el pie derecho, vertical con el pie izquierdo.
• Alternar el movimiento de pase con el azul
  • Movimiento de tala.
  • Movimiento de arrastre.
  • Cruzando (fuera del off) y tomándolo con el exterior.
  • Paso doble (al revés).

• Pasar la ruleta en forma de diamante.
  • 1 pasa a 2.
  • 2 pases a 1.
  • 1 pasa a 3.
  • 3 pases a 4.
  • 4 se une a la línea.
• Algunos puntos de interés:
  • Debe rodar la pelota para iniciar el ejercicio.
  • Debe pasar el balón brevemente (no un pase de un metro).
  • Debe controlar el balón y pasar.
  • Debe situarse de espaldas a la línea de banda y coger el balón con el pie más alejado.

• 4 peones a distancia entre sí.
• 2 grupos de aprox. 4 - 6 jugadores o 3 grupos.
• Esprintar hacia el peón 1, retroceder, tocar, siguiente esprintar hacia el 2, retroceder, tocar, esprintar hacia el peón 3.
• Formación por relevos o individual.

• Grupo de 4 jugadores flotan.
• Cada uno de los jugadores tiene una posición (4-7-11-9).
• He colocado macetas en consecuencia (dentro de ellas debe realizarse el ejercicio de esgrima).
• A mi señal, cada jugador (sin balón) camina hacia su posición.
• Añade ejercicios para caminar hasta el orinal (desviarse a la izquierda, a la derecha, mantener la pelota + 1 x cabezazo, ...).

• El mismo grupo de 4 jugadores, jugando por parejas.
• Uno tiene el balón y el otro tiene que cogerlo.
• Utilización del cuerpo para filtrar el balón.
• Cada uno de los jugadores tiene una posición (4-7-11-9).
• He puesto macetas en consecuencia (el ejercicio de esgrima debe tener lugar dentro de ellas).
• A mi señal, cada jugador (sin el balón) corre a su posición.