Fútbol ejercicios

Dividir el grupo en al menos 2 grupos.

El jugador azul lanza el balón al jugador rojo;
El jugador rojo tiene que disparar las 3 bolas que están en los pillos. Esto puede hacerse mediante diversos ejercicios.

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Divide al grupo en parejas y coloca a cada pareja en un pilón/sombrero, que habrás distribuido en el círculo central:

Deja la pelota, que está en cada poste, en el suelo y deja que todo el grupo corra alrededor del círculo central durante un par de vueltas;
Asegúrate de que cada pareja está de pie junto a un pilón con el balón;
El jugador 1 regatea el balón hasta el punto central y lo coloca allí;
A la vuelta (sin balón), el jugador 1 realiza ejercicios (por ejemplo, elevaciones de rodilla);
Cuando el Jugador 1 regresa, el Jugador 2 comienza a realizar los mismos ejercicios (por ejemplo, elevaciones de rodilla) y luego recupera el balón;
Repite y sé creativo con los ejercicios.

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Peones como en la imagen.
El jugador 1 pasa al jugador 2 a la derecha
El jugador 2 pasa al jugador 3 que retrocede un poco
El jugador 3 rebota en el jugador 1,
- El jugador 1 hace un pase en profundidad a la esquina,
- el jugador 2 y el jugador 4 corren en profundidad
Variante el jugador 2 va en profundidad y pasa al jugador 3.
- jugador 4 en la posición delantera,
- jugador 2 en la delantera y
- jugador 1 al borde del 16
El jugador 4 de la variante va a fondo,
- El jugador 2 entra en 5 metros,
- el jugador 3 entra en 5 metros y
- El jugador 1 va al borde del 16
mucho dinamismo y velocidad
El jugador 1 es el número 10.
El jugador 2 es el lateral derecho que va en profundidad,
El jugador 3 es delantero,
el jugador 4 es el delantero derecho
El jugador 2 y el jugador 4 permanecen fijos en su posición
El jugador 1 y el jugador 3 cambian de lugar
La variante también puede jugarse a la izquierda. Entonces, ¡en imagen de espejo!

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Contenido

El nº 1 entra en un 1 -2 con el nº 2
El número 2 debe entrar en el balón
El nº 1 da un pase en profundidad al nº 3
El nº 3 juega hacia el nº 4, que recibe el balón.
El nº 4 hace sitio al jugador entrante
El nº 3 juega con el nº 5 en la anchura
El nº 6 recibe el balón y el nº 5 determina tocando hacia dentro si quiere tenerlo a la izquierda o a la derecha
El número 6 recibe el balón y marca

Estructura de la forma de la práctica

Coaching

En los números 2, 4 y 6 primero se alejan del balón y luego se meten dentro del mismo
Cuando el nº 1 tiene el control del balón, sólo entonces entra en él
Asegúrese de que no jueguen cerca el uno del otro, porque eso es fácil de defender
El nº 5 decide si quiere tener el balón a la izquierda o a la derecha por la forma en que juega el balón

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Peones como en la foto
Persiguiendo el balón
2 variantes
- Con balonmano después de correr en
- Al girar y pasar
Obsérvese que un jugador tiene dos funciones: balonmanista y pasador, y que puede volver a jugar al ataque.

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Poner los peones como se indica
Cada peón 1 jugador
Empezar en la esquina y pasar como se indica
El jugador corre tras el balón
La esquina inferior izquierda regatea hasta la salida (último jugador del partido)

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Énfasis en pasar de la posesión del balón a la pérdida del mismo y viceversa
Al perder el balón, el jugador más cercano al balón presiona a los demás jugadores lo más rápido posible, haciendo el campo pequeño
Al recuperar el balón, tratar de llegar al jugador libre lo más rápido posible, si es posible ir hacia adelante aún mejor, abrir el campo

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Variantes de los saques de esquina
- 1 da tiro de esquina corto a 2
- 2 pases (1 se desplaza hacia atrás, 3 se desplaza hacia adelante en el exterior)
- 1 cruza a 3
- 3 remates a puerta

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