Fútbol ejercicios
- 2 equipos en un campo de 10m por 15m .
- Los jugadores intentan jugar uno detrás del otro
- 10 veces sin que el balón caiga o toque al adversario.
- Si el adversario toca el balón, cuenta de nuevo,
- Si el balón cae o es atrapado por el adversario, es para el adversario
- 10 minutos
- Cada equipo en la banda.
- A la señal del entrenador, el primer jugador de cada equipo va a coger un balón y llevarlo a su campo.
- Hay una bola menos que el número de jugadores, por lo que el último jugador debe intentar coger una bola.
- Campo 15m+1m+15m a5m,
- además, un peón 5m del centro en cada lado
- 2 jugadores a 7m uno del otro.
- Un jugador trabaja y pasa el balón a izquierda y derecha.
- Después del pase, camina hacia atrás hasta el cono y luego hacia adelante hasta el otro lado.
- Cambia después de 3 minutos.
- Variación;
- Juega de una vez, aumenta la distancia, ¿cuántas veces en 2 minutos?
- Dos equipos.
- Los jugadores salen juntos y regatean alrededor de las ollas.
- En el último orinal, date la vuelta por completo y enfréntate al 1 contra 1 e intenta terminar.
- Tras la finalización, el defensor se convierte en portero, el delantero en defensor y el portero toma el balón y se incorpora al ejercicio
- Pasa, muévete rápido.
- Cada jugador recibe un número por adelantado.
- Los jugadores se mueven al azar dentro del espacio indicado.
- Después de coger el balón, se pasa al siguiente jugador.
- ¿Cuántos balones se pueden pasar a la vez?
- Se hacen 2 equipos.
- En el centro hay un pilón (o varios).
- Los equipos transfieren primero el balón al otro lado, por ejemplo:
- Tirando por encima.
- Patea.
- Patada en el culo.
- Rúbrica.
- El balón debe colocarse en el lado opuesto de la pila, la persona que colocó el balón corre hacia atrás.
- Después de esto, el siguiente jugador puede hacerlo.
- Cuando se devuelve la última bola, el peón del centro puede ser pateado.
- Los jugadores neutrales se mantienen al margen.
- El juego es con los objetivos de los alumnos.
- Los defensores pueden marcar directamente después de tener la posesión del balón.
- Los atacantes deben pasar por encima X veces.
- Pasas el balón a A.
- De A a B.
- B de vuelta a C.
- Ajuste.
- Sube el volumen.
- Pasa entre los sombreros.
- Inmediatamente después, pasar al lado.
- Tenga en cuenta.
- Después de pasar por el lado, corre hacia el lado opuesto del pase.
- Balonmano.
- Bola larga.
- Tiro fuera de los 16.
- Regatea alrededor de los sombreros.
- Movimiento del pasador para el sombrero.
- A la izquierda (variante).
- A la derecha (variante).
- Rodea el sombrero.
- Regatea hacia el sombrero.
- Flotar sobre la última pieza y detener la bola en el último sombrero.
- Mantén la pelota cerca de tu cuerpo, con pequeños golpes.
- El control es más importante que la velocidad
- El movimiento de pase puede ser un paso lateral o un movimiento de tijera.
