Fútbol ejercicios


OBJETIVO

Crear oportunidades


DIMENSIONES
  • Longitud: 40 metros
  • Anchura: 20 metros
REGLAS DEL JUEGO
  • Los atacantes marcan en una portería grande con portero, los defensas marcan en una portería pequeña
  • Cuando el balón está en juego, se regatea.
  • En el saque de esquina, los atacantes pueden regatear un nuevo balón desde la portería pequeña.
  • Después de un rato, los equipos cambian de posición
ataque-forma-4-contra-3-k-gol-grande-y-gol-pequeno
fútbol-ejercicio-Ancross-Form-4-TEGEN-3-K-GROUND-TOAL-AND-SMEAL-TOAL.webp 19.78 KB
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  • Formación en V en 2 lados 3 jugadores
  • Jugador 1a, 2a, 3a y jugador 1b, 2b, 3b

  • 1a rebota a 2a.
  • 1a coge el balón tras el rebote y pasa con firmeza a 3b.
  • 3b pasa a 2a.
  • 2a redondea.
  • 1a a 2a, 2a a 3b, 3b se une al lado A.
  • El otro lado igual.
drawing Ejercicio de redondeo en posición V
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  • Observe la ruta de senderismo correcta
drawing Ejercicio de pase
  • Coloca los peones como en la imagen
  • Cada peón un jugador
drawing Ejercicio de ajuste de triángulos
  • Se expande en dos direcciones
  • Funcionan de forma sincronizada
  • Garantizan un buen ajuste
drawing Ejercicio de pase
  • Coloca los peones como en la imagen.
  • El jugador 1 pasa al jugador 2.
  • El jugador 2 se abre y da un pase en profundidad a la línea de fondo.
  • El jugador 1 esprinta en profundidad hacia el pase en profundidad y lanza un centro al borde del 16. El jugador 3 comunica/llama y atrapa este pase o lo acepta o redondea directamente.
  • El jugador 3 comunica/llama y atrapa este pase o acepta o redondea directamente.
drawing Acabado con pase en profundidad y cruzado
  • Coloca las porterías y los peones como en la imagen.
  • El jugador 1 y el jugador 2 se enfrentan en la línea.
  • El jugador 1 pasa largo y fuerte al jugador 2.
  • En ese momento comienza el duelo, el jugador 1 corre directamente hacia el jugador 2 que entra en el duelo.
  • Marca en 1 de las dos porterías, se permite marcar a 1,5 metros de la portería -marca con el peón.
drawing Partido 1 contra 1 con 2 goles
  • Jugador 1 rebote a Jugador 2.
  • Jugador 1 da pase alto en profundidad a Jugador 3.
  • Jugador 2 ofrece al borde 16.
  • Jugador 3 pasa a través del suelo a Jugador 2.
  • Jugador 2 se abre en banda 16, Jugador 3 ronda.
  • Jugador 1 a Jugador 2, quien toca a Jugador 3.
  • Jugador 3 se une a la fila del otro lado.
Disponer dos lados y ejecutar alternativamente.
drawing Redondeo con pase en profundidad y rebote 2 lados
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drawing Circuito de regate con pase
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  • Preste atención al adoptar pilón derecho
  • Tomar la derecha pase pase a la izquierda junto con la impresión
  • Ejecución paralela del otro lado al mismo tiempo
drawing Ejercicio de pases cortos con impresión
  • Coloca los peones como se indica.
  • Mínimo 7 jugadores.
  • 1x salida, 1x rebote y 2x pase largo.
  • Asegurar un buen pase con el despegue.
  • Seguir el juego después del pase.
drawing Ejercicio de pase largo
  • El jugador A corre hacia el peón
  • El jugador B juega el balón y corre hacia el siguiente peón
  • El jugador C corre hacia el fondo
  • El jugador B pasa el balón en profundidad a la esquina
  • El jugador C, ahora en la línea de fondo, pasa el balón al otro lado
  • El jugador A corre hacia el primer poste y el jugador D corre hacia el segundo poste e intenta rematar.
La situación puede trazarse en cualquiera de los dos extremos.
drawing Acabado en cruz