Fútbol ejercicios
- Coloca los peones como en la imagen
- Cada peón un jugador
- Se expande en dos direcciones
- Funcionan de forma sincronizada
- Garantizan un buen ajuste
- Coloca los peones como en la imagen.
- El jugador 1 pasa al jugador 2.
- El jugador 2 se abre y da un pase en profundidad a la línea de fondo.
- El jugador 1 esprinta en profundidad hacia el pase en profundidad y lanza un centro al borde del 16. El jugador 3 comunica/llama y atrapa este pase o lo acepta o redondea directamente.
- El jugador 3 comunica/llama y atrapa este pase o acepta o redondea directamente.
- Coloca las porterías y los peones como en la imagen.
- El jugador 1 y el jugador 2 se enfrentan en la línea.
- El jugador 1 pasa largo y fuerte al jugador 2.
- En ese momento comienza el duelo, el jugador 1 corre directamente hacia el jugador 2 que entra en el duelo.
- Marca en 1 de las dos porterías, se permite marcar a 1,5 metros de la portería -marca con el peón.
- Jugador 1 rebote a Jugador 2.
- Jugador 1 da pase alto en profundidad a Jugador 3.
- Jugador 2 ofrece al borde 16.
- Jugador 3 pasa a través del suelo a Jugador 2.
- Jugador 2 se abre en banda 16, Jugador 3 ronda.
- Jugador 1 a Jugador 2, quien toca a Jugador 3.
- Jugador 3 se une a la fila del otro lado.
Disponer dos lados y ejecutar alternativamente.
- Ver imagen
- Ver imagen
- Preste atención al adoptar pilón derecho
- Tomar la derecha pase pase a la izquierda junto con la impresión
- Ejecución paralela del otro lado al mismo tiempo
- Coloca los peones como se indica.
- Mínimo 7 jugadores.
- 1x salida, 1x rebote y 2x pase largo.
- Asegurar un buen pase con el despegue.
- Seguir el juego después del pase.
- El jugador A corre hacia el peón
- El jugador B juega el balón y corre hacia el siguiente peón
- El jugador C corre hacia el fondo
- El jugador B pasa el balón en profundidad a la esquina
- El jugador C, ahora en la línea de fondo, pasa el balón al otro lado
- El jugador A corre hacia el primer poste y el jugador D corre hacia el segundo poste e intenta rematar.
La situación puede trazarse en cualquiera de los dos extremos.
- Dividir el grupo en parejas. - Al jugar el balón, cogerlo en el aire. Jugar el balón alto directamente o de cabeza entre, por ejemplo, la línea de fondo y 16 metros.
- El jugador 1 con balón corre hacia atrás y el jugador 2 sin balón hacia delante.
- El jugador 1 lanza el balón al aire al jugador 2. Éste lo coge y lo juega hacia atrás. Éste lo coge y lo devuelve mientras corre hacia delante a velocidad constante.
- Alternar la pierna izquierda y la derecha
- Llevar bien el balón hacia un lado cuando se ataca.
Variantes:
- Jugar el balón hacia atrás directamente desde el aire con el interior del pie en las manos de la persona que corre hacia atrás.
- Balón por el aire y de vuelta a la persona que corre hacia atrás.
- El jugador 1 pasa el balón al jugador 2.
- El jugador 2 pasa al jugador 3.
- El jugador 3 pasa al ataque junto con el jugador 1.
- El jugador 2 defiende a los jugadores 1 y 3.
- El portero 1 intenta atrapar el balón.
Circuito:
- El jugador A empieza cogiendo la pelota en el pecho lanzada por el jugador B.
- Con el balón pasar de A a B a C a D.
- Puntuación.
