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Fútbol ejercicios

  • Tres jugadores empiezan a regatear simultáneamente hacia el lado contrario.
  • El defensor intenta quitarle el balón, y si lo consigue, se lleva un punto.
  • Cuando los jugadores llegan al cuadrado central, pueden disparar a uno de los leones que se encuentran frente a la portería de los alumnos.
  • Después de disparar a los leones, recogen el balón y vuelven a regatear por la zanja.
  • Después de cierto tiempo, los defensores se cambian.

Tamaño: depende de la edad y la habilidad.
Longitud: 15-25 metros.
Anchura: 10-15 metros.

  • Dos jugadores comienzan a regatear simultáneamente hacia el lado opuesto.
  • El defensor intenta quitarle el balón, y si lo consigue, se lleva un punto.
  • Cuando los jugadores llegan a la plaza central, pueden marcar (disparar) a la gran portería de los alumnos.
  • Después de apuntar a los peones, recogen el balón y vuelven a regatear por la zanja.
  • Después de cierto tiempo, los defensores se cambian.

Tamaño: según la edad y la capacidad.
Longitud: 15-25 metros.
Anchura: 10-15 metros.

  • Ambos jugadores pueden anotar pasando el balón contra un peón.
  • Cuando el balón está fuera, regatea.
  • Regatea en un balón trasero o en un saque de esquina.

Tamaño: depende de la edad y la capacidad.
Longitud: 10-20 metros.
Anchura: 15-30 metros.

Número de jugadores:
¢ 4-6 jugadores (posiblemente se intercambien en caso de gol, balón trasero o saque de esquina).

Equipamiento:
- Cada jugador un balón.
4-6 chalecos (2 colores).
16 conos.


  • Tres jugadores comienzan a regatear simultáneamente hacia el otro lado.
  • El defensor intenta robar el balón, y si lo consigue, obtiene un punto.
  • Cuando los jugadores llegan al cuadrado central, pueden disparar a uno de los leones que se encuentran frente a la portería de los alumnos.
  • Después de disparar a los leones, recogen el balón y vuelven a regatear por la zanja.
  • Después de cierto tiempo, hay un cambio de defensores.

Tamaño: depende de la edad y la habilidad.
Longitud: 15-25 metros.
Anchura: 10-15 metros.

  • Cuatro jugadores comienzan a regatear simultáneamente hacia el lado opuesto.
  • El defensor intenta robar el balón, y si lo consigue, obtiene un punto.
  • Cuando los jugadores llegan al cuadrado central, pueden marcar (pasar a la meta) en una de las dos porterías pequeñas.
  • Después de apuntar a la pequeña portería, recogen el balón y vuelven a regatear por la zanja.
  • Después de cierto tiempo, los defensores se cambian.

Tamaño: depende de la edad y la capacidad.
Longitud: 15-25 metros.
Anchura: 10-15 metros.

  • Dos jugadores comienzan a regatear simultáneamente hacia el lado opuesto.
  • El defensor intenta quitarle el balón, y si lo consigue, se lleva un punto.
  • Cuando los jugadores llegan al cuadrado central, pueden marcar (pasar a la meta) en una de las dos porterías pequeñas.
  • Después de apuntar a la pequeña portería, recogen el balón y vuelven a regatear por la zanja.
  • Después de cierto tiempo, los defensores se cambian.

Tamaño: depende de la edad y la capacidad.
Longitud: 15-25 metros.
Anchura: 10-15 metros.

  • Un jugador comienza a regatear hacia el otro lado.
  • El defensor intenta quitarle el balón, y si lo consigue, se lleva un punto.
  • Cuando los jugadores llegan al cuadro central, pueden marcar (disparar) a la portería del alumno.
  • Después de haber disparado a la portería del alumno, recogen el balón y vuelven a regatear por el foso.
  • Después de cierto tiempo, los defensores se cambian.

Tamaño: depende de la edad y la capacidad.
Longitud: 15-25 metros.
Anchura: 10-15 metros.

  • Ambos jugadores pueden marcar pasando el balón a una pequeña portería.
  • Cuando el balón está fuera, regatea.
  • En un balón trasero o un saque de esquina, regatea.


Tamaño: depende de la edad y la capacidad.
Longitud: 10-20 metros.
Anchura: 15-30 metros.

  • El atacante con el balón comienza a regatear hacia la portería del alumno desde la línea de fondo, cerca de la portería pequeña. El defensor que no tiene el balón puede intentar sobrepasar al jugador y quitarle el balón.
  • Ambos jugadores pueden marcar, los atacantes en la portería grande de los alumnos, los defensores en la portería pequeña.
  • Cuando el balón sale, cambia de atacante y de defensor.
  • Cuando el atacante ha disparado a la portería del alumno, vuelve a regatear a la posición inicial a través del foso.

Tamaño: depende de la edad y la capacidad.
Longitud: 15-25 metros.
Anchura: 10-15 metros.

  • El atacante con el balón comienza a regatear desde la línea de balón muerto cerca de la portería pequeña hacia la portería de los alumnos. El defensor sin el balón puede intentar alcanzar al jugador y quitarle el balón.
  • Ambos jugadores pueden marcar, los atacantes en la portería del alumno, los defensores en la portería pequeña.
  • Cuando el balón está fuera, intercambiando atacante y defensor.
  • Cuando el atacante ha disparado a la portería del alumno, regatea hasta la salida por la pequeña zanja.


Tamaño: depende de la edad y la capacidad.
Longitud: 15-25 metros.
Anchura: 10-15 metros

  • El atacante con el balón comienza a regatear desde la línea de balón muerto cerca de la portería pequeña hacia la portería de los alumnos. El defensor sin el balón puede intentar alcanzar al jugador y quitarle el balón.
  • Ambos jugadores pueden marcar, los atacantes en la portería del alumno, los defensores en la portería pequeña.
  • Cuando el balón está fuera, intercambiando atacante y defensor.
  • Cuando el atacante ha disparado a la portería del alumno, regatea hasta la salida por la pequeña zanja.


Tamaño: depende de la edad y la capacidad.
Longitud: 15-25 metros.
Anchura: 10-15 metros.

  • Los marcadores intentan golpear a un jugador con las manos
  • Después de que un jugador sea marcado, tiene que quedarse quieto con las piernas abiertas
  • El jugador puede ser "liberado" si otro jugador, que no está tocado, se arrastra bajo el jugador.
  • Al cabo de cierto tiempo, los grifos cambian.


Tamaño: depende de la edad y la habilidad.
Longitud: 30-40 metros.
Anchura: 20-25 metros.