Fútbol ejercicios
- El atacante con el balón comienza a regatear hacia la portería del alumno desde la línea de fondo, cerca de la portería pequeña. El defensor que no tiene el balón puede intentar sobrepasar al jugador y quitarle el balón.
- Ambos jugadores pueden marcar, los atacantes en la portería grande de los alumnos, los defensores en la portería pequeña.
- Cuando el balón sale, cambia de atacante y de defensor.
- Cuando el atacante ha disparado a la portería del alumno, vuelve a regatear a la posición inicial a través del foso.
Tamaño: depende de la edad y la capacidad.
Longitud: 15-25 metros.
Anchura: 10-15 metros.
- El atacante con el balón comienza a regatear desde la línea de balón muerto cerca de la portería pequeña hacia la portería de los alumnos. El defensor sin el balón puede intentar alcanzar al jugador y quitarle el balón.
- Ambos jugadores pueden marcar, los atacantes en la portería del alumno, los defensores en la portería pequeña.
- Cuando el balón está fuera, intercambiando atacante y defensor.
- Cuando el atacante ha disparado a la portería del alumno, regatea hasta la salida por la pequeña zanja.
Tamaño: depende de la edad y la capacidad.
Longitud: 15-25 metros.
Anchura: 10-15 metros
- El atacante con el balón comienza a regatear desde la línea de balón muerto cerca de la portería pequeña hacia la portería de los alumnos. El defensor sin el balón puede intentar alcanzar al jugador y quitarle el balón.
- Ambos jugadores pueden marcar, los atacantes en la portería del alumno, los defensores en la portería pequeña.
- Cuando el balón está fuera, intercambiando atacante y defensor.
- Cuando el atacante ha disparado a la portería del alumno, regatea hasta la salida por la pequeña zanja.
Tamaño: depende de la edad y la capacidad.
Longitud: 15-25 metros.
Anchura: 10-15 metros.
- Los marcadores intentan golpear a un jugador con las manos
- Después de que un jugador sea marcado, tiene que quedarse quieto con las piernas abiertas
- El jugador puede ser "liberado" si otro jugador, que no está tocado, se arrastra bajo el jugador.
- Al cabo de cierto tiempo, los grifos cambian.
Tamaño: depende de la edad y la habilidad.
Longitud: 30-40 metros.
Anchura: 20-25 metros.
- Los jugadores intentan regatear, llevando un balón, desde una de las cuatro zonas hasta otra zona (estadio).
- El entrenador indica a los jugadores hacia qué estadio van a regatear (por ejemplo, "ahora estamos regateando hacia la Arena").
- El regateo de un estadio a otro lo hacen juntos todos los jugadores.
- El supervisor puede ajustar la ruta de regateo, el tamaño de las cajas y la velocidad.
Tamaño: depende de la edad y la habilidad.
Longitud: 30-40 metros.
Anchura: 20-25 metros.
- Los jugadores intentan regatear con un balón desde sus peones hasta la casilla central (el estanque) y volver.
- El jugador(es) que está(n) en la caja (cocodrilo) intenta(n) mantener el balón fuera de la caja (estanque) quitándolo o golpeándolo. Si se toca la pelota, primero se vuelve al peón donde se empezó.
- Si el jugador consigue volver a la caja sin que el balón sea tocado por el cocodrilo, puede colocar un sombrero sobre su peón. El jugador que sea el primero en tener cinco sombreros en su peón es el ganador.
Tamaño: dependiendo de la edad y la habilidad.
Longitud: 30 metros.
Anchura: 20 metros.
- Todos los jugadores comienzan con un balón y regatean por el área.
- Los jugadores intentan mantener el balón dentro del área y no chocar entre ellos.
Tamaño: depende de la edad y la capacidad.
Longitud: 20-25 metros.
Anchura: 15-20 metros.
Ataque: Marcando goles.
- Regatea a través del área ("intenta mantener el balón cerca de ti").
- Intenta regatear donde no haya otros jugadores.
- Manténgase activo.
- Todos los jugadores comienzan con un balón, excepto el defensor. El defensor trata de quitar o golpear los balones de los otros jugadores.
- El defensor cuenta el número de balones que ha recogido o golpeado. Después de cierto tiempo, los defensores se cambian.
Tamaño: depende de la edad y la habilidad.
Longitud: 20-25 metros.
Anchura: 15-20 metros.
Ataque:
Marcando goles.
- Regatea a través del área.
- Mantenerse activo.
Defensa:
Impedir los goles y conquistar el balón.
- Quita la pelota.
- Mantenerse activo.
- La mitad de los jugadores comienza con una pelota, los demás tratan de conquistar las pelotas.
- Los jugadores que pierden una pelota intentan conquistar otra.
Tamaño: dependiendo de la edad y la habilidad.
Longitud: 20-25 metros.
Anchura: 15-20 metros.
Ataque:
Marcando goles.
- Regatea a través del área.
- Mantenerse activo.
Defensa:
Impedir los goles y conquistar el balón.
- Quita la pelota.
- Mantenerse activo.
- Todos los jugadores comienzan con un balón y regatean por el área.
- Los jugadores intentan mantener el balón dentro del área y no chocar entre ellos.
- Los jugadores con el balón pueden anotar puntos regateando a través de las porterías pequeñas, pero no deben regatear a través de la misma portería pequeña dos veces seguidas.
en función de la edad y la capacidad.
Longitud: 20-25 metros.
Anchura: 15-20 metros.
Golpe de efecto.
- Regatea a través del área ("intenta mantener el balón cerca de ti").
- Intenta regatear donde no haya otros jugadores.
- Manténgase activo.
- Todos los jugadores comienzan con un balón y regatean por el área. El defensor trata de quitar o golpear los balones de los otros jugadores.
- El defensor cuenta cuántos balones ha sacado o golpeado. Después de cierto tiempo, los defensores se cambian.
- Los jugadores con el balón pueden anotar puntos regateando a través de las porterías pequeñas, pero no deben regatear a través de la misma portería pequeña dos veces seguidas.
Tamaño: según la edad y la capacidad.
Longitud: 20-25 metros.
Anchura: 15-20 metros.
Golpe de efecto.
- Regatea a través del área ("intenta mantener el balón cerca de ti").
- Intenta regatear donde no haya otros jugadores.
- Manténgase activo.