Fútbol ejercicios

2 filas de conos. Peones a unos 5 metros de distancia. 6 a 8 peones

Caminar en línea recta
Regatear y girar la cadera
Regatear y girar en la cadera
En línea recta y en cada peón barajar de lado al jugador del otro lado y alrededor de cada uno
En línea recta y en cada peón barajar de lado al jugador del otro lado y barajar de hombros
Acelerar 2 peones, y 1 peón hacia atrás. Entonces acelera 2 de nuevo.

Bloque de fuerza

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Dos pequeños goles en contra.
Dos jugadores se colocan en el punto central y bajo la portería.
Los jugadores del lado regatean al cuadrado y pasan al jugador contrario.
Los jugadores lo hacen simultáneamente.
El jugador pasado (bajo la portería y en el punto central) toma el relevo e inmediatamente intenta marcar en la portería pequeña.
El jugador rebasado entra inmediatamente en un duelo para defenderse.
El jugador que pasa va al receptor. (bajo la portería y en el punto central)
El jugador que intentó marcar vuelve a la línea.

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El jugador A realiza una acción de correr al peón
El jugador B juega el balón y corre hacia el siguiente peón
El jugador C hace una carrera hacia el fondo
El jugador B da el balón en profundidad en la esquina
El jugador C (ahora en la línea de fondo) pasa el balón a la parte delantera del peón
El jugador A corre hacia el primer poste y el jugador D corre hacia el segundo poste e intenta terminar.

La situación se puede plantear en ambos extremos.

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Explicación:

El cuadrado es el campo de juego, marcado con peones
Las líneas de puntos horizontales representan a los minigallies
2 equipos de 3 a 4 jugadores: colocar varias casillas una al lado de la otra (también es posible con 2 por equipo, pero es más divertido con 2 o 4)
Coloca 4 puertas de peones
Mantenga el campo de juego reducido para poder actuar con rapidez.

Objetivo del juego:

El azul juega un balón ajustado al rojo
El rojo tiene que driblar al menos 2 puertas y luego puede marcar en 1 de las 2 porterías.
El balón se puede quitar y el azul también puede marcar
Cuando el balón sale, ambos jugadores se unen a la otra fila y comienza el siguiente 1v1

Variaciones:

Cuando el azul toma el balón, debe driblar al menos 1 puerta para poder anotar
- lo mismo si se vuelve a quitar el balón
El rojo debe regatear a través de 3 o incluso las 4 puertas
En 2 equipos, gana el equipo que más goles consiga.
- Asegúrese de que los compañeros de equipo no se choquen entre sí
Cada uno por su lado
- El que tenga más puntos después de un tiempo determinado o con un número determinado de puntos gana

Puntos de atención:

Buen y ajustado primer pase
Buena toma de posesión por parte de la roja:
- hacia delante o hacia los lados
- pero no te pases de muerto porque tienes que actuar con rapidez
El hombre que pasa el balón debe presionar inmediatamente para que esto ocurra
El balón debe estar siempre en movimiento y no puede quedarse quieto

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El juego comienza con el número 6 pateando al portero
El portero juega directamente al 2 o al 4
En cuanto se juegan 2 o 4, el equipo verde empieza a presionar y trata de impedir el pase en profundidad
El equipo rojo puede "marcar" haciendo un pase en profundidad al número 6, que puede moverse por todo el campo en su zona definida
El equipo verde puede marcar en la gran portería

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Los jugadores se dividen en 2 grupos
Un grupo atacará y el otro defenderá
El grupo de ataque se centrará en el balón largo y el juego libre en zona defendida
El atacante del peón central decide hacia qué lado se jugará el balón, los atacantes de los otros peones se ofrecen al balón
Uno de los defensores (triángulo rojo) comienza a presionar al atacante que recibe el balón
El atacante rebota y el delantero centro juega el balón en profundidad
El defensor vuelve a ocupar su lugar
El atacante profundo cruza

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Termina en un minigol con los dos pies:

En el primer cono, haz un pase al compañero de la derecha, que controla el balón y lo pasa al centro
- Si el compañero está en la izquierda, termina con el pie derecho,
- Si el compañero de equipo está en la derecha, se remata con el pie izquierdo

Pasando: