Fútbol ejercicios

Duración:
- 30 minutos
La distancia:
- 40 metros de ancho
- 20 metros de longitud
Ejecución:
- 2 equipos juegan la pelota alrededor de 10 veces da a ese equipo el derecho a marcar.
- El otro equipo defiende la portería y, en posesión del balón, intenta pasarlo 10 veces para tener derecho a marcar.
- El equipo que se lleva el balón cuando tiene derecho a marcar puede marcar inmediatamente.
- Sin portero por lo que se utiliza una portería de 3x1Mtr.
Momento del entrenador:
- Las posiciones en el campo vuelven a funcionar en 3 líneas.
- El equipo de posesión de la pelota descansa sobre ella y se mueve.
- El equipo defensor hace una pantalla compacta en la portería.

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Duración:
- +- 20 min.
La distancia:
- 10 metros de ancho.
- 15 metros de largo.
- (Depende del número de jugadores)
Ejecución:
- Divida el grupo en 2 equipos.
- Un equipo comienza con la posesión del balón y trata de pasarlo 10 veces.
- Si tienen éxito, 1 punto.
- El otro equipo trata de conquistar el balón y cuando lo tiene.
- Intenta pasar el balón 10 veces para conseguir un punto.
- Ponga en marcha el balón.
Momento del entrenador:
- Elegir posiciones en el campo.
- Calma en los espacios de búsqueda del balón.

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Coloca los peones como en la imagen
Jugador 2 en posición de balonmano.
Jugador 3 en posición de ronda, más alejado.
El jugador 1 rebota en el jugador 2.
El jugador 1 da un pase LARGO (alto si lo hay) al jugador 3.
Jugador 3
- Toma el balón,
- Regatea hacia la portería,
- Hace un movimiento de paso,
- Acelera y termina.
Posible variación con uno-dos con el jugador 2
Los jugadores rotan por
- 1 a 2
- 2 a 3
- 3 para empezar

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Los jugadores se colocan en cuadrantes opuestos por parejas.
La distancia entre pares es de unos 5 metros.
El jugador 1 pasa al jugador 2.
Mientras el jugador 2 camina lentamente hacia atrás a velocidad de regateo.
El jugador 1 le sigue y mantiene la misma distancia.
El jugador 2 que corre hacia atrás controla la velocidad.
Control cuidadoso en los pases para asegurar que el balón se quede en la pareja.
Cuando la pareja llega al final del cuadrante
El jugador 1 va hacia atrás y sigue al jugador 2.

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Coloca los peones como se indica.
El jugador 1 pasa al jugador 2.
El jugador 2 se abre y pasa a la línea de fondo.
El jugador 1 corre hacia el pase en profundidad y envía un centro cerca de la línea de 16 yardas.
El jugador 3 comunica/llama y atrapa este pase (o lo toma o lo remata directamente).

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4 peones como en la imagen
Cada peón 1 jugador
Resto de jugadores en el primer peón
El jugador 1 juega primero a la izquierda del jugador 2
El jugador 2 rebota al jugador 1
El jugador 1 da un pase en profundidad en el mismo lado izquierdo al jugador 3
Mientras tanto, el jugador 2 corre hacia la línea de 16 metros
El jugador 3 se extiende, el jugador 2 termina
Posición del jugador 1 al jugador 3
Posición del jugador 3 al jugador 2
El jugador 2 (que terminó) toma el balón y se une a la línea del jugador 1 (inicio)
Luego lo mismo a la derecha

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Duración:
- 20 minutos
La distancia:
- sección de 10 por 10 metros
- goles 3-1 en el centro de la línea
Ejecución:
- 2 contra 3
- El jugador del centro 3 comienza en la misma línea que los defensores.
- Los constructores están obligados a jugar primero con el jugador central.
- Luego, deben construirse hasta llegar a una meta.
- El juego termina cuando uno de los dos equipos ha marcado o el balón está fuera del campo.
- Entonces se acabó el juego.
Momento del entrenador:
- Los jugadores centrales deben soltarse y filtrar bien el balón.
- Juega combinaciones cortas de balones para que los compañeros puedan actuar inmediatamente.

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Duración:
- 1 serie
Ejecución:
- Esprinta hacia el peón que dejaste atrás (comienza en 1).
- Entonces corre hacia atrás 1 peón.
- Entonces, corres hacia adelante hasta el peón del que viniste.
- Así que se corre hacia adelante un peón a la vez, pero se retrocede un peón a la vez y luego un peón hacia adelante.
Momento del entrenador:
- Esprintar con los brazos a lo largo del cuerpo.
- Haz un sprint hacia atrás y mantén el cuerpo hacia atrás en el momento en que cambies al sprint hacia delante.

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Duración
- 20 minutos
La distancia:
- Peones arriba.
Explicación:
- A juega con B,
- B juega contra C con un defensor activo en la espalda,
- C juega con D.
- D pasa y C completa.
- Pasando A.B.C.D.
- Los CV y los Backs son defensores habituales.
- Si el defensor se lleva el balón, puede marcar inmediatamente el gol.
CUANDO EL DEFENSOR ACTIVO TIENE EL BALÓN, EL JUGADOR B DEBE INTENTAR RECUPERARLO.
Momentos de entrenador:
- Pasar el balón a la velocidad adecuada para que tu compañero pueda actuar de inmediato
- La posición B es importante para filtrar el balón inmediatamente durante las entradas.

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Duración:
- Resto de la formación
La distancia:
- Depende del número de jugadores, se supone que hay espacio suficiente.
Momento del entrenador:
- Manténgase siempre en línea
- En el momento del saque y detrás del balón, permanecer en la alineación
- Si está completamente fuera de contexto, detenga el juego y señale esto.
- defensiva
  - compacto
¡Atención!
- Sin portero.

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