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Fútbol ejercicios

  • el número 1 juega con el número 2.
  • El número 2 rebota el balón al 1.
  • El 1 pone la bola entre el 5 y el 6.
  • 5 jugadas seguidas 6
  • El 6 se la pasa al 2 que remata a puerta
  • todos los jugadores que están a la izquierda reciben el balón.
  • El jugador 2 llega corriendo y pide el balón.
  • El jugador 1 juega y lo recupera.
  • El jugador 2 corre alrededor del peón y pide la pelota de nuevo.
  • Después de 10 veces se cambian los papeles.
  • interior>
    dirección> interior
    alto> a través de
    la rodilla


Es difícil dejarles
salir por detrás cuando han jugado el balón.


  • Haz un cuadrilátero con tapas en el que jugar al queso de mantequilla y a los huevos.
  • Hacer dos grupos
  • Utiliza 6 tapones, 3 amarillos y 3 verdes.
  • Los paquetes deben usarse para jugar con el queso y los huevos.
  • campo de 15 m de ancho.
  • Haz tres equipos.
  • Uno de los tres va a la izquierda, a la derecha y al centro.
  • El jugador del centro pide el balón y lo pasa bien a los pies del otro jugador.
  • El jugador del centro toca el balón y lo pide de nuevo pero en el otro lado.
  • 1m a tope y luego cambio.



  • Empezamos con el número 1.
  • - El número 1 juega con el número 2.
  • - El número 2 pasa el balón de vuelta al 1.
  • - El número 1 envía al número 3 hacia la línea de fondo.
  • - El número 3 pasa el balón para que el número 4 pueda rematar.

1 pasa a
22 pasa a
33 pasa a 4

  • Haz dos grupos.
  • Establecer un curso con cuatro tapas en una fila. La distancia entre ellos es de unos 3 metros.
  • A la señal, el primero corre de un lado a otro hasta la primera gorra y de un lado a otro.
  • En el último tapón vuelve y golpea el siguiente.
  • El grupo que regresa primero es el ganador.




drawing Esprintando de gorra en gorra
  • el jugador corre hacia el balón (A)
  • regatea a A1 donde deja el balón.
  • a paso firme hasta la línea de banda para volver a A1.
  • desde A1 corre hacia la bola que está detrás del peón en A.
  • Regatea a A2 donde deja el balón.
  • así que a la C2.
  • El portero hace rodar el balón hacia el jugador y luego se dirige hacia la portería.
  • El número 1 juega en el 2 y va 1-2.
  • El 1 abre al 3, que pone el balón para el 4.
  • El número 4 remata en la portería con la pierna izquierda.
  • El número 5 comienza hacia el 6, etc. El número 8 termina con la derecha.

8v4 (o 6v3 o 10v5) en zona definida.

  • Atacantes contra defensores en casillas de 30x20 a 40x30.
  • Atacantes en inferioridad numérica contra defensores en inferioridad numérica.
  • Los atacantes limitan sus toques de balón.
  • Recompensa a los defensores permitiéndoles marcar en una pequeña portería.
  • 2 equipos de 6 o 7 jugadores,
  • que aprenden a cooperar y comunicarse en un partido a través del juego posicional.
  • Construir para crear ocasiones, marcar goles
  • Juega lo más amplio posible - anchura - profundidad
  • Pensar en profundidad y jugar en profundidad cuando sea posible
  • Mantener la pelota
  • Principio: Jugar a lo ancho para preparar/llevar/pasos en profundidad
  • El mejor trabajo de campo


6-contra-6

  • Defiende muy bien la posición
  • Obligar al adversario a jugar a lo ancho
  • Quita el balón
  • Sigue viendo la pelota
  • Impedir que el adversario marque sin faltas
  • Mantener una visión general, ver algo más que a tu oponente directo (cubriendo tu espalda)
  • Trabajar juntos (creando pequeños espacios) para sostener a la oposición
  • Empezar a regatear inmediatamente
  • Actuar con rapidez, ser capaz de pasar inmediatamente


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