Hockey ejercicios
- "A" le hace un pase a "B"
- "B" devuelve el pase a "A" haciendo un pase al espacio.
- "A" puede elegir hacer un regate hacia la derecha o izquierda para luego disparar.
- "A" le da un pase a "B" y "B" se lo devuelve.
- "A" conduce el balón hacia el cono grande y le da un pase a "B" que se habrá desmarcado anteriormente.
- "B" conduce unos metros y le da un pase a "C".
- "C" se coloca en el lugar de "A". "A" se coloca en el lugar de "B" y "B" se coloca en el lugar de "C".
- 3 parejas
- 2 por fuera del cuadrado de conos y 1 por dentro
- El ejercicio consiste en mantener la posesion de la bocha los de afuera sumando 1pto por cada pase diagonal y 2pts por cada pase ancho
- El equipo que esta en el medio debera interceptar los pases, cuando lo haga cambiara de roles con la pareja que perdio la posesion
- 3 parejas
- Posesión de bocha entre las de afuera del cuadrado
- Ahora a la suma de 5 pases atacan a la portería más lejana
Ejemplo:
- azul queda con la posesión ataca a blanco hacia la portería en donde está rojo. Si blanco recupera ataca 2vs1 hacia cualquiera de las 2 porterías.
- A, B, C, D hacen pases en un rondo.
- E entra a defender y si consigue robar antes de que A, B, C, D hagan 5 pases dispara con los balones dispuestos en la línea de pilones.
- Si A, B, C, D consiguen hacer los 5 pases, E se va al peón verde y sale el siguiente a defender.
- A pasa a B
- B vuelve a A
- A dispara
- B da la vuelta al pilón naranja
- C pasa a B, que dispara
- Lo mismo por el otro lado
- ROTACIÓN:
- A-B
- B-C
- C-A
- Es un circuit
- Amb diferents obstacles
- Els quals hauràs de regate
- Pasar de l'1 al 2
- Correr al cono del davant
- El 2 juga de cara amb el 3
- El tres fa un pase al espai al 1
- Fer un pase entre els con
- Pase cruzado
- Conducción hasta entrar en el área
- Golpeo a portería
- Por parejas, al principio los dos componentes del grupo deberán hacer el circuito de conducción.
- Cuando terminen, deberán hacer un pase cada vez más cerca que el anterior.
- Deberán llegar hasta el último cuarto de pista para terminar haciendo un dos contra uno.
- Cuando terminen el dos contra uno, uno de ellos deberá quedarse defendiendo al jugador que haya chutado a portería.
- Hicimos tres filas en el medio del campo
- El jugador del medio le pasará la pelota a uno de los dos lados
- Cuando la pase, tendrán que ponerse a defender con el que haya chutado de los anteriores o haya perdido la pelota
- Tendrán que primero hacer un circuito de conducción
- Al terminar, tendrán que chutar a portería intentando darle al con
