Hockey ejercicios
ejercicio 2 con porteras y corto
- Conducción
- Pase de derecho
- 1 vs 1, hay dos jugando
- y dos descansando
- Conducción
- 1 vs 1
- Cambios de dirección
- Derecho y revés
- Giros
- "A" le hace un pase a "B"
- "B" devuelve el pase a "A" haciendo un pase al espacio.
- "A" puede elegir hacer un regate hacia la derecha o izquierda para luego disparar.
- "A" le da un pase a "B" y "B" se lo devuelve.
- "A" conduce el balón hacia el cono grande y le da un pase a "B" que se habrá desmarcado anteriormente.
- "B" conduce unos metros y le da un pase a "C".
- "C" se coloca en el lugar de "A". "A" se coloca en el lugar de "B" y "B" se coloca en el lugar de "C".
- 3 parejas
- 2 por fuera del cuadrado de conos y 1 por dentro
- El ejercicio consiste en mantener la posesion de la bocha los de afuera sumando 1pto por cada pase diagonal y 2pts por cada pase ancho
- El equipo que esta en el medio debera interceptar los pases, cuando lo haga cambiara de roles con la pareja que perdio la posesion
- 3 parejas
- Posesión de bocha entre las de afuera del cuadrado
- Ahora a la suma de 5 pases atacan a la portería más lejana
Ejemplo:
- azul queda con la posesión ataca a blanco hacia la portería en donde está rojo. Si blanco recupera ataca 2vs1 hacia cualquiera de las 2 porterías.
- A, B, C, D hacen pases en un rondo.
- E entra a defender y si consigue robar antes de que A, B, C, D hagan 5 pases dispara con los balones dispuestos en la línea de pilones.
- Si A, B, C, D consiguen hacer los 5 pases, E se va al peón verde y sale el siguiente a defender.
- A pasa a B
- B vuelve a A
- A dispara
- B da la vuelta al pilón naranja
- C pasa a B, que dispara
- Lo mismo por el otro lado
- ROTACIÓN:
- A-B
- B-C
- C-A
- Es un circuit
- Amb diferents obstacles
- Els quals hauràs de regate
