Hockey ejercicios
A la porteria es posaran 3 cons grans:
- Dos a baix als extrems de la porteria
- Un con al mig de la porteria també a baix
Es faran dues files:
- Una a la banda esquerra de la porteria
- L'altre a la banda dreta de la porteria (fora de l'àrea)
Els cons dels extrems contaran 2 punts, i el con del mig contarà 1 punt. El joc consisteix a fer 10 xuts cadascú i anar sumant els punts, i qui tingui més punt guanya.
Hi ha un 2 contra 1 que s'ha de poder superar tant amb conducció i amb passes. També es podria superar amb un regat.
- Conducció
- Passes
- Regat
- Cada pareja debe crear oportunidades de disparo colaborando para superar a los defensores.
- El jugador con el balón puede decidir cuándo pasárselo a su compañero para un disparo más preciso.
- El objetivo es marcar goles haciendo una jugada colaborativa entre las parejas.
ejercicio:
- os pasáis la pelota el uno al otro,
- sólo que dejáis que el balón vaya contra la barra, luego lo cogéis y luego os lo pasáis.
- Hay una fila de peones en el centro.
- A un lado hay un jugador y al otro también.
- El balón empieza a la izquierda y se patea por encima de la línea de peones y lo coge el otro jugador.
- Luego se patea hacia atrás y así sucesivamente, hasta llegar al círculo de la cabeza y luego a una de las dos rondas rápidas.
- Nadie tiene una pelota
- Se enciende la música
- Cuando la música se detiene todo el mundo coge una pelota y vuelve a un pilón
- La última persona en volver a un pilón está fuera y así sucesivamente hasta que haya un ganador
- Hay una fila de peones en el centro.
- A un lado hay un jugador y al otro también.
- El balón empieza a la izquierda y se patea por encima de la línea de peones y lo coge el otro jugador.
- Luego se patea hacia atrás y así sucesivamente, hasta llegar al círculo de la cabeza y luego a una de las dos rondas rápidas.
- El jugador (círculo azul) corre hacia delante (hacia el peón)
- El jugador recibe un balón del entrenador
- El jugador se abre y dispara
- Abajo a la izquierda juega el balón al peón del centro a la izquierda (el peón cerca de la línea de puntos)
- La persona de abajo a la derecha ha corrido hacia la línea de peones
- La persona del centro a la izquierda pasa a la persona que ha entrado
- Corre alrededor de la línea de peones y juega la pelota hacia la esquina superior derecha
- La persona que empezó en el centro izquierda ha corrido hacia el punto
- El de arriba a la derecha juega la pelota hacia el punto
- La persona del centro izquierda rodea
Ejercicio:
- Pasas la pelota al peón que está cerca de la barra.
- La buscas de un lado a otro y se la pasas de nuevo.
- Que también la pasa de un lado a otro.
Entrenamiento:
- Al ir a buscarla hacia adelante y hacia atrás, asegúrate de que la pelota no suba.
- Presta atención a la aproximación.
Ejercicio:
- Pasas la pelota al peón que está cerca de la barra.
- La buscas de un lado a otro y se la pasas de nuevo.
- Que también la pasa de un lado a otro.
Entrenamiento:
- Al ir a buscarla hacia adelante y hacia atrás, asegúrate de que la pelota no suba.
- Presta atención a la aproximación.
- Arriba a la derecha juega a través de la barra hacia abajo a la derecha
- Abajo a la derecha, el balón va hacia abajo a la izquierda
- Abajo a la izquierda juega la pelota arriba a la izquierda
- Arriba a la izquierda flota alrededor de los peones y ronda
