Hockey ejercicios
- A juega contra C en carrera.
- C coge el balón en carrera, gira y dispara/flatea fuerte al 2º palo.
- B mete el balón en la portería.
Giro en sentido contrario a las agujas del reloj.
- El jugador A desplaza el balón hacia la derecha.
- B recibe el balón abierto y lo juega en profundidad hacia C, que ha llegado corriendo hasta la línea de fondo.
- C devuelve inmediatamente el balón a B, que se ofrece allí.
- B pasa el balón a D, que se ofrece desde dentro del círculo.
- D corre con el balón a lo largo de la línea de fondo de vuelta al círculo y juega el balón a la cabeza donde A está parado mientras tanto.
- A dispara a puerta.
Pases:
B a A
A a C - blanco a azul
C a D - azul a naranja
D a B - naranja a rojo
B a A - peón rojo a blanco
B a A
A a C - blanco a azul
C a D - azul a naranja
D a B - naranja a rojo
B a A - peón rojo a blanco
- Tres parejas.
- Jugador 1 juega contra jugador 2 en carrera.
- Giro rápido sobre la derecha.
- Sprint alrededor del peón con bola en el palo.
- En el palo ajustar sobre jugador 1.
- Jugador 1 hace lo mismo.
- Los jugadores azul y rojo juegan duro cruzados
- El jugador rojo corre y recibe el balón del jugador azul
- El jugador rojo ronda la portería con un golpe
- 2 porterías formadas por peones y se marca un gol cuando se juega el balón entre los peones y se acepta bajo control.
- A continuación, el equipo que marca deja el balón al otro equipo.
- Se pueden marcar goles en ambas porterías por ambos equipos.
- El juego puede continuar detrás de las porterías y marcar de delante hacia atrás y viceversa.
- 2 equipos
- 1 portero
- 1 portería grande
- 2 porterías pequeñas con conos
- El equipo que juega el balón a través de una de las porterías pequeñas puede marcar en la portería grande. El otro equipo tiene que defenderse inmediatamente.
- Si el equipo defensor se hace con el balón, puede intentar jugar a través de una de las porterías pequeñas para convertirse en el equipo atacante.
- El portero se sitúa en la portería grande y no pertenece a ningún equipo.
- 5 jugadores en el círculo de 5 metros con 6 balones
- 1 jugador en el punto de penalti
- El jugador en el punto penal se ofrece en el borde del círculo, toma el balón y dispara a puerta en 3 segundos
- Vuelve corriendo al punto de penalti, y se ofrece de nuevo para el balón 2 en la cabeza del círculo
- Todos al punto una o dos veces
Te colocas en un cuadrado y aplastas la pelota en un cuadrado. Éste se desplaza hacia 2 lados. El equipo que ha marcado primero recibe un 2º balón y el equipo que era más lento ahora tiene que defender el balón.
- A aplasta a B
- B aplasta a C
- C pasa a D
D anota y recibe un nuevo balón o pasa a defender.
- El jugador blanco pasa el balón al jugador triangular azul
- El jugador triangular azul pasa el balón al jugador triangular rojo
- Mientras tanto, el jugador redondo rojo empieza a pasar a los peones
- El jugador triangular rojo pasa al jugador redondo rojo
- Este último corre hacia el círculo y se bate en duelo con el defensor redondo azul
- A continuación, el jugador redondo rojo ronda la portería 10 segundos cuando está en el círculo
- El jugador 1 juega contra el jugador 2 en la carrera
- El jugador 2 corre alrededor del peón B hasta el siguiente peón C
- El jugador 2 pasa al jugador 3 en el cono C
- El jugador 3 devuelve el balón en el cono D
- El jugador 2 vuelve a coger el balón en carrera
- El jugador 2 pasa el balón al jugador 1 en el peón A
- Repetir durante 3 minutos
- También es posible con 2 jugadores en el cuadrado al mismo tiempo
Conducció fins a la nostra parella:
- Els jugadors formen parella amb un company i es mouen pel camp mantenint la pilota sota control.
- Cada parella ha de passar la pilota entre ells mentre eviten els defensors.
- Si un jugador perd la pilota, la parella contrària intenta interceptar-la.
- L'objectiu es con
- Hi ha un quadrat fet amb cons
- Cada jugador es posa en un
- Fan un passe en diagonal
- El que rep la pilota li fa una paret
- I aquest finalitza a porteria
