Hockey ejercicios para la técnica ataques
En este ejercicio se trabaja:
- El control de la fuerza del chute
- La conducción
- El jugador comenzará en la portería y deberá tirar la pelota dentro de la barandilla.
- Debe hacerlo con la suficiente fuerza para que no se detenga, pero no tanta para que la pelota se vaya.
- Una vez haya disparado, podrá ir a buscar la pelota, pararla y volver a hacer lo mismo, repetidamente hasta llegar al otro lado de la pista donde intentará tocar el cono.
- En este caso, las flechas que no tienen una línea completa muestran el recorrido de la pelota, la que tiene la línea completa es la que hará el jugador.
- En este ejercicio se comienza con cuatro atacantes, tres defensores y un portero.
- Los atacantes deben marcar al portero y los defensores deben impedirlo.
- Si un defensor le quita el balón a un atacante, este pasará a ser atacante inmediatamente.
- Si un atacante le quita el balón a un defensor, se convertirá en defensor.
- Línea discontinua:
- Conducción
- Línea continua:
- Pase
- Esta sería la situación inicial
- Después se vería cómo actúan los jugadores
- Habrá una portería con 4 conos
- Uno de ellos abajo en el centro, ese valdrá 10 puntos
- Otros dos abajo en las esquinas, esos valdrán 20 puntos
- Uno colgando arriba en el centro, ese valdrá 50 puntos
En 10 lanzamientos debemos intentar darle a los conos y hacer el máximo de puntos posibles
- Será un tres vs dos (y el portero) pero los atacantes no podrán moverse.
- Habrá una persona en el medio y las otras dos en la línea del área.
- Deberán hacer al menos 5 pases antes de chutar.
- Los defensores deberán cortar los pases (los defensores sí que se pueden mover).
- Es un siga saga al principi
- Llevors la passa a l'esquerra
- Llevors fan una paret
- I li passan al que a fet el siga saga perquè marqui
- Primer s'ha de fer un ziga-zaga amb 6 cons per després anar a posició de tir i donar-li des de lluny.
- Primero se debe hacer un zigzag con 6 conos
- Luego ir a la posición de tiro
- Y lanzar desde lejos
- El ejercicio trata de ir haciendo pases con tu compañero hasta llegar al área para chutar y darle al cono.
- También hay otro compañero que se encarga de defender y que tratará de quitarte la pelota (si esto sucede, debéis empezar de nuevo).
- Todos los jugadores comienzan en una fila, detrás del con del área.
- Todos tienen pelota menos el primero/a.
- El primer jugador corre hacia el punto de penal y se abre hacia uno de los dos lados, recibe el pase del segundo jugador y chuta a la portería.
- Luego el segundo jugador repite lo mismo (corre hacia el punto de penal, se abre hacia un lado, recibe la pelota y chuta).
- Todos los jugadores comienzan en una fila, detrás del con del área.
- Todos tienen pelota menos el primero/a.
- El primer jugador corre hacia el punto de penal y se abre hacia uno de los dos lados, recibe el pase del segundo jugador y chuta a la portería.
- Luego el segundo jugador repite lo mismo (corre hacia el punto de penal, se abre hacia un lado, recibe la pelota y chuta).
- Hay una fila de peones en el centro.
- A un lado hay un jugador y al otro también.
- El balón empieza a la izquierda y se patea por encima de la línea de peones y lo coge el otro jugador.
- Luego se vuelve a patear y así sucesivamente, hasta llegar al círculo de la cabeza y luego a una de las dos rondas rápidas.
