Hockey ejercicios para la técnica ataques
- A comienza y pasa el balón a B.
- V1,V2,V3 van a cerrar las líneas de paso.
- V1 cierra la línea de paso entre A y B.
- V2 se acerca y evita que el balón pase por la línea.
- V3 cierra la línea de paso entre B y C y se asegura de que no pueda cruzar la línea.
- Tras quitarle el balón, marcan en la portería.
- A, B, C quieren marcar en la pequeña portería de la línea de fondo.
- A empieza con el balón y quiere intentar marcar con sus compañeros.
- Los defensores, que quieren mantener el eje cerrado, presionan a los atacantes cuando cruzan la línea de 23 metros.
- Cuando han conquistado el balón, marcan en la portería del otro lado.
- A da un balón largo y duro a B.
- B toma el balón y lo pasa a C.
- B y C juegan un 2:1 contra el defensor que empieza a presionar desde dentro.
- Cuando el defensor coge el balón, marca en la pequeña portería del lateral.
- A y B van a jugar uno encima del otro. Antes de recibir el balón, miran si hay un jugador libre en el área.
- Los atacantes en el área se ofrecen a los dos jugadores que están jugando por encima.
- Si te has ofrecido y no consigues el balón, huyes y haces sitio a los demás jugadores, para volver a ofrecerte más tarde.
- Cuando el balón ha llegado a uno de los atacantes, se juega un 4:3, si no hay espacio delante, juegan el balón de vuelta a A o B y se vuelve a empezar.
- Si los defensores se llevan el balón, marcan uno de los 2 goles fuera del área de 23 metros.
- A comienza con el balón y tiene un pase difícil para B.
- B le devuelve el balón a C.
- C entonces hace un movimiento de paso a lo largo de los peones.
- B atraviesa y juega con C que rebota.
- C ha recuperado el balón y lo pasa de nuevo a A, que sigue corriendo.
- Después de un número de bolas, aplica el 1touch en el círculo.
- A comienza con el balón y se lo pasa a B.
- A y B comienzan a jugar un 2 : 2 contra los 2 defensores que están allí.
- Los 2 defensores esperan a ver qué hacen los atacantes. El primer defensor se queda en la línea de 23 metros. El otro defensor se queda cerca del círculo.
- Que vengan los atacantes y jueguen en consecuencia
- Divida el grupo en dos.
- El Grupo 1 va a jugar en el palco.
- El grupo 2 hace el ejercicio:
- A da una primicia a B.
- C ve espacio en la línea de banda y acelera en esa dirección y recibe un pase duro de B.
- C y D juegan un 2:1 contra el defensor.
- Cuando el defensor quita el balón, marcan en la pequeña portería del lateral.
- Grupos alternativos.
- Dividir el grupo en dos.
- El Grupo 1 va a jugar en el palco.
- El grupo 2 hace el ejercicio:
- A da una primicia a B.
- C ve espacio en la línea de banda y acelera en esa dirección y recibe un pase duro de B.
- C y D juegan un 2:1 contra el defensor.
- Cuando el defensor quita el balón, marcan en la pequeña portería del lateral.
- Grupos alternativos.
Deje que los jugadores prueben por sí mismos las primeras veces y vea lo que ya están haciendo, lo que a usted le gustaría que hicieran y dónde hay puntos de interés tanto ofensivos como defensivos.
Ataque:
- Crea velocidad.
- El balón siempre debe ser devuelto.
- El jugador siempre hace la profundidad estando en el círculo.
- Igualar a tu compañero de equipo en el golpe de derecha.
Preguntas que puedes hacer a los atacantes para que piensen por sí mismos:
- ¿Cuál es el objetivo del ejercicio?
- ¿Cómo puede lograr el objetivo y qué tiene que hacer para conseguirlo?
- ¿Cuál es la tarea de qué jugador con qué peón?
- ¿Qué técnica de pase puede utilizar mejor?
Defendiendo
- Ralentiza a tu oponente.
- Empuja hacia afuera.
- No es necesario quitar el balón inmediatamente, sino esperar a que el adversario cometa un error
- Los ejes deben estar siempre cerca.
- No se mueven detrás de los demás, sino al lado de ellos
Preguntas que puedes hacer a los defensores para que piensen por sí mismos
- ¿Cuál es el objetivo de este ejercicio para usted?
- ¿Cómo se puede lograr el objetivo y qué hay que hacer para conseguirlo?
- ¿Cuál es la tarea más importante que tienes en este ejercicio?
- Ataque por el centro comenzando con un 2:1
- B es un hombre profundo que comienza en el círculo. A comienza con el balón y quiere terminar con B delante de la portería.
- C quiere ralentizar el juego y cerrar las líneas de pase para que D tenga tiempo de acudir en su ayuda.
- Objetivo de los atacantes
- Pasar el balón por encima del revés del adversario
- Pase a un compañero de equipo en la derecha
- Establece contacto visual con tu compañero de equipo
- Crear velocidad
- Gol de los defensores
- Conduce a tu oponente hacia tu derecha (tu revés debe estar cerrado)
- Guiar al adversario
- Ralentizar el juego para dar tiempo a D a venir a ayudarte
- Cuando la D ha llegado, uno de vosotros va en profundidad y el otro presiona eficazmente al adversario y espera a quitarle el balón hasta que el adversario cometa el error
Una forma de juego en la que se pone a prueba la conmutación.
- Haces dos equipos, si marcas en una portería puedes sacar el balón y marcar en la otra.
- Esto significa que ambos equipos tienen que cambiar porque ahora se dirigen hacia la otra portería.
Practicar la colocación de un cuenco y jugar en una taza.
- El balón comienza en la línea de banda y no hay espacio delante, por lo que hay que devolverlo.
- ¿Cómo se pone de pie en un cuenco?
- Jugamos en un tazón de 4 hombres y nos ponemos de pie como se muestra en la imagen de abajo.
- ¿Cuál es la tarea de las personas en el cuenco?
- El lateral izquierdo es el primero en recibir el balón del centrocampista que lo saca, ya que no hay espacio por delante.
- El trabajo del lateral izquierdo es haber mirado de antemano dónde hay espacio y dónde puedo ir con el balón
- Luego está el central izquierdo en la bocha, que dará algunos pasos hacia atrás para poder recibir el balón del lateral izquierdo en un lugar seguro, y también debe haber mirado de antemano el estado del juego y hacia dónde puedo ir con el balón cuando lo reciba
- El central derecho de la bocha debe tener una visión general del juego y asegurarse de que es jugable por el otro central o incluso por el lateral izquierdo si hay espacio para ello
- El lateral derecho puede situarse un poco más alto o más bajo, debe ver el juego del adversario y ser capaz de reaccionar ante él
- Si hay una presión alta, debe retroceder un poco para que los hombres de atrás puedan jugar en el tazón.
- Si presionan menos, puede situarse un poco más arriba para mantener el campo largo y ancho y jugar hacia adelante.
- ¿Cómo vamos a construir hacia delante, cuál es el trabajo de los centrocampistas?
- La tarea de los centrocampistas es pasar de dentro a fuera, correr hacia el balón y, si no lo consiguen, volver a correr para crear espacios para sus compañeros
- El otro equipo va a presionar a los jugadores que están jugando en el tazón y experimentar con esto
