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Hockey ejercicios para la técnica ataques

  • A comienza con el balón y lo pasa a B
  • B recibe el balón abierto y lo pasa a C
  • C recibe el balón y sigue corriendo a partir de aquí comienza el 4:3 y los atacantes quieren marcar en la gran portería
  • Los defensores quieren interceptar y marcar en la pequeña portería de la banda

drawing Ataque con bol 4:3
  • A comienza con el balón y lo pasa a B
  • D cierra la línea de paso entre A y B
  • E comienza a presionar a B
  • F quiere interceptar el pase entre B y C
  • A,B,C quieren marcar en la portería en la línea de fondo
  • D,E,F quieren mantener el balón en sus manos y marcar en la portería de la línea de medio campo si lo capturan

drawing Prensa de media cancha
  • B viene corriendo hacia el círculo a toda velocidad.
  • B recibe un empujón dirigido de A, que le da a B un empujón fácil.
  • A partir de ahí, comienza el 2 contra 1.
  • B y C contra el defensor.
  • Cuando el defensor le quita el balón, puede anotar conduciéndolo a través de la puerta naranja.
  • Consejos para los atacantes
    • Ganando velocidad
    • Jugar por encima del revés del defensor
    • Establece contacto visual con tu compañero de equipo
  • Consejos para el defensor
    • Cerrar el husillo
    • Situarse entre la línea de pase de los atacantes
    • Deja que el atacante cometa el error
    • Prepara el ejercicio en ambos lados.

drawing 2 contra 1 con variación
Ejercicio 1:
  • Un pase a B
  • A corre hacia los conos y recupera el balón de B
  • A realiza una acción de elevación sobre los peones
  • C corre hacia los peones y recibe el balón de A y también realiza una acción de elevación sobre los peones.
  • C termina con el revés en la portería
  • Consejos:
    • Abrir el bastón lo suficiente al realizar la acción de elevación
Ejercicio 2:
  • A da un fuerte empujón a B
  • B recibe el balón y juega un 2:1 junto con C.
  • Quieren marcar el gran gol.
  • Si el defensor se lleva el balón, puede marcar en la pequeña portería del lateral.
  • Defensor:
    • Cerrar el eje y empujarlos hacia fuera
    • Colócate entre el que tiene el balón y el que no lo tiene
    • Entonces cerrará la línea de paso
  • Atacantes
    • Crear velocidad
    • Sobre el revés del adversario
    • Pasar el balón sólo cuando la persona que lo tiene está realmente libre, de lo contrario sólo lo retiene

drawing Bloque 4 Ejercicio 2 Ámbito de aplicación y nombres de ascensor
  • Defender a 2 atacantes contra 1.
  • A pasa el balón a su compañero B.
  • A partir de ahí, comienza el 2 contra 1.
  • Consejos para los atacantes:
    • Juega sobre el revés de tu oponente.
    • No corras demasiado con el balón, pero sigue pasando.
    • Mantén el contacto visual con tu compañero de equipo.
  • Consejos para el defensor:
    • Mantén las cenizas cerradas.
    • Deja que el atacante cometa el error.
    • Mantenerse firme/activo.

  • Más tarde añadir que si el defensor ha quitado el balón que puede marcar en una asistencia de gol en el lado.
  • Los atacantes tienen entonces que empezar a cambiar.






drawing Bloque 1 ejercicio 3 2 v 1
Ofrenda en las profundidades
  • A comienza con el balón y da un empujón a B
  • B recibe el balón y ve que C está corriendo en profundidad
  • B da un empujón a C
  • C coge el balón y dispara a portería con un plano
  • 2v1 con pase en profundidad
  • A comienza con la pelota y conduce hacia el peón
  • a partir de ese momento el defensor puede intentar quitarle el balón a A
  • A y B quieren marcar juntos en la portería
  • Lo ideal es que corran y golpeen el pase desde la profundidad
  • Deja que lo intenten un par de veces primero y luego explica lo que tú, como entrenador, quieres ver
drawing Oferta en profundidad
Pase de ascensor
  • A toma el balón y lo empuja hacia B
  • B toma el balón y lo empuja hacia A
  • B corre alrededor del peón
  • A da un pase de elevación a B, que se ofrece para recibir el balón de A
  • B recibe el balón y dispara a portería con un plano.
  • 1 a 1
  • A comienza con el balón y es el defensor
  • A empuja el balón a B, B es el atacante
  • B quiere marcar en la portería roja (es el revés del adversario)
  • A prefiere que el oponente se vaya al otro lado
  • Deja que empiecen a golpear de tal manera que empujes a tu oponente hacia su derecha
drawing Pase de ascensor
  • A empieza con el balón y quiere marcar con su equipo en la portería pequeña
  • Los 2 defensores quieren coger el balón y marcar en una de las 2 porterías pequeñas
  • La tarea de los atacantes es jugar el balón al jugador libre
  • Toma la derecha, gira y acelera
  • A comienza con el balón y lo empuja hacia B
  • B recibe el balón con su derecha
  • Se aleja y acelera alrededor de los peones
  • Dispara a la portería con un plano
drawing Formación del bloque 4 3/10
  • Dependiendo del nivel, coloca la bola más grande o más pequeña.
  • También se puede reflejar con un acabado de revés.

  • La bola comienza en rojo.
  • White corre hacia atrás para dar apoyo y recibe el balón.
  • White corre hacia atrás para dar apoyo y se juega el balón.
  • El rojo hace la punta del triángulo hacia atrás y se juega.
  • El azul corre en profundidad y el blanco va a la cabeza del círculo.
  • Se juega con el azul y se pasa el balón al jugador de la cabeza del círculo que marca.

Puntos de atención:
  • Aceleración al pasar
  • Después de un pase, sigue una acción de carrera
  • Ritmo de balón alto
  • Observar lo que está sucediendo y anticiparse
  • Busca el contacto visual
Posiblemente se amplíe a
  • 3:1
  • 2:1
  • o 3:2
drawing Ataque por la banda con jugadores en carrera
  • A2 juega la primera bola a A3, que va a marcar tras una jugada de truco,
  • Luego el segundo balón de A1 a A2 que lo toma en carrera y acelera
  • Y cuando el defensa corre con él levanta un balón con la zurda (en reversa si no tiene éxito) y pasa a A3 en la línea de fondo,
  • Que también levanta con la derecha y luego hace la elección:
    • en ángulo recto, cabezazo, punto de penalti
    • o a través de A2 a dos puestos para A1.
  • Los defensores pueden marcar en p1 y p2,
  • Cambio después de tres goles.
  • 2 x 2 defensores.

Acentuar la buena posición de los pies en los tiros y ser capaz de acelerar y levantar, escudriñar los alrededores del balón y cronometrar bien el balón y mantener el cuerpo en medio.
  • Defensa: centrarse en el marcaje al hombre
  • Ataque: correr en

  • Un 3 contra 2 con líneas de carrera establecidas, ampliado a un 4 contra 3.
  • El rojo juega sobre el blanco y luego golpea al otro peón rojo antes de entrar en el balón y pasarlo al azul.
  • El azul devuelve el balón al blanco que ha salido corriendo y los tres jugadores juegan un 3v2 sobre el naranja.
  • Puede ampliarse a un 4 contra 3 con un defensor y un atacante adicionales en el círculo.
drawing 3 contra 2 con líneas de carrera.