Hockey ejercicios para la técnica ataques
- Forma de juego 3 contra 3
- El objetivo es que tú y tu equipo superéis la línea de fondo del adversario con el balón
- Una vez hecho esto, puedes pasar directamente a la otra línea de fondo
- Consejos para los defensores:
- Dobla a tu oponente
- Empuja a tu oponente hacia un lado
- Deja que el oponente cometa el error
- Mantener una posición activa
- Consejos atacantes:
- Asegúrate de dejar que la pelota haga el trabajo
- Caminar por la entrada-salida
- Devuelve siempre el balón
- Jugar a la pelota segura
- Tienes dos equipos
- Puedes obtener justicia jugando el balón contra 1 de las 3 bandas
- Una vez hecho esto con tu equipo, tienes derecho a marcar el gran gol
- Sólo se pierde el derecho cuando el otro equipo ha jugado contra uno de los 3 neumáticos
- A es el atacante y quiere rematar a puerta.
- B quiere defender al atacante y empujarlo hacia la otra área con un golpe.
- Defiende los consejos:
- Colócate de forma que el atacante sólo pueda moverse hacia un lado.
- Presionar con eficacia
- Cuando ella está en la otra caja, establece un doble con los dos
- Puede posponerlo más a menudo para obtener más velocidad
- A saca el balón y corre hacia el círculo
- Un defensor está parado allí
- A devuelve el balón a B
- B pasa el balón a C
- Cuando el balón está en C comienza el 4 contra 2
- Entonces los defensores pueden quitar el balón
- Consejos para los atacantes:
- Ganar velocidad
- Posiciones en el círculo
- Llama a un hombre libre
- Atrévete a terminar
- Consejos para los defensores:
- Cerrar la línea de pase a la portería
- Deja que los atacantes cometan el error.
- A arranca con el balón y corre hacia el larguero
- Allí hace una chuleta (acción diferente si no tenemos una pista de agua)
- Acelera hacia el círculo.
- B y C están preparados para recibir el balón de A y cambian de lugar en el último momento.
- B o C recibe el balón de A y entonces jugamos un 3 contra 2.
- A comienza con el balón y primero juega el balón de vuelta a B.
- Cuando B ha tomado posesión del balón, comienza el 3v3 y los defensores pueden empezar a presionar.
- Consejos para los atacantes:
- Utiliza el ejercicio de cambiar los delanteros
- Juega sólo la pelota segura
- Recuerda los 4 cuadrados del círculo
- Consejos para los defensores:
- Mantenga a su hombre en el círculo
- Empujarlos a un lado
- Presiona siempre el balón (es decir, no dejes que disparen)
- Los tres atacantes en el área intentan pasar tres veces (si esto es demasiado fácil, hazlo más).
- Cuando se hayan pasado el uno al otro tres veces, podrán acabar en la portería.
- Todavía tienen que superar al defensor que está parado allí.
- Entonces se convierte en un 3 contra 2 con el atacante que estaba parado en el área.
- A comienza con el balón y da un pase a B
- A corre hacia el área y empieza a defender
- B toma el balón y acelera para pasar al defensor A
- Al otro lado lo mismo
- Consejos para los atacantes:
- Mantenga su velocidad
- Ya ha pensado en lo que va a hacer
- Consejos para los defensores:
- El eje debe estar apretado
- Utiliza el jab para empujar a tu oponente hacia el exterior
- Colóquese en una postura activa.
- A y B quieren marcar un gol juntos
- A pasa primero el balón a B.
- Cuando A ha jugado el balón, el corredor de la entrada puede empezar a correr hacia atrás y es un 2 contra 2.
- Cuando los defensores capturan el balón pueden marcar en la pequeña portería de la derecha.
- Consejos para los atacantes
- Crear velocidad + mantener la velocidad
- Mira la posición de tu compañero de equipo para ver cómo debes alinearte
- Consejos para los defensores
- Asegúrate de ralentizar el juego primero
- Mantén los ejes cerrados, así que empújalos hacia afuera
- Ejercicio 2 veces
- Mantener la posesión del balón con su equipo
- Puedes conseguir un punto jugando con uno de tus compañeros en una de las casillas
- No puedes anotar un punto dos veces en la misma casilla
- Tienes que ir a otra plaza antes de poder ir a otra plaza de nuevo
- Partido en el que se invierte un gol
- Así que tienes que marcar desde el otro lado
- A comienza con el balón y lo juega a B (el defensor no puede interceptarlo)
- B quiere devolver el balón a A (el defensor puede interceptarlo)
- Cuando A vuelve a tener el balón, lo devuelve a C
- C coge el balón y juega un 2v1 con A que ha salido corriendo
- Consejos para los atacantes:
- Mantenga la velocidad en su juego
- Jugar por encima del revés del adversario
- Mira dónde está tu compañero de equipo
- Consejos para los defensores
- Empujarlos hacia el exterior
- Cerrar la línea de pase entre los atacantes
