Hockey ejercicios para la técnica ataques

• Pruébalos tú mismo las primeras veces y comprueba qué es lo que ya hacen que te gustaría que hicieran y dónde hay puntos para atacar y defender.
• Atacando
  • Crear velocidad
  • Siempre debe ser posible devolver el balón
  • Una mujer siempre hace la profundidad de pie en el círculo
  • Adaptación de su compañero de equipo en el golpe de derecha
• Preguntas que puedes hacer a los atacantes para que piensen por sí mismos.
  • ¿Cuál es el objetivo del ejercicio?
  • ¿Cómo se puede alcanzar el objetivo y qué hay que hacer para lograrlo?
  • ¿Cuál es la tarea de cada jugador en cada peón?
  • ¿Qué técnica de pase debe utilizar?
• Defendiendo
  • Ralentizar al adversario
  • Empujar hacia fuera
  • No hay que quitar el balón inmediatamente, sino esperar el error del adversario
  • Los ejes deben estar siempre cerca
  • No se mueven en fila sino uno al lado del otro
• Preguntas que puedes hacer a los defensores para que piensen por sí mismos.
  • ¿Cuál es el objetivo de este ejercicio para usted?
  • ¿Cómo se puede lograr el objetivo y qué hay que hacer para conseguirlo?
  • ¿Cuál es la tarea más importante que tienes en este ejercicio?

• Una forma de juego en la que se pone a prueba la conmutación.
• Haces dos equipos, si marcas en una portería puedes sacar el balón y marcar en la otra.
  • Eso significa que ambos equipos tienen que cambiar porque ahora se dirigen a la otra portería.

• Una extensión del ejercicio de atacar por la derecha entre los defensores.
• El objetivo del ejercicio es que los tres atacantes pasen a los dos defensores de forma efectiva.
• Haz que lo repitan varias veces. A continuación, repite el ejercicio que han hecho antes.
  • Esto es exactamente lo que deberían hacer, sólo que ahora hay defensores presentes y tienen que mirar aún más de cerca y dar el pase seguro.
• La primera bola de A siempre se devuelve y a partir de ahí pueden empezar a construir
• Entonces se convierte en un 3:2

• Ataque por el centro que comienza con un 2:1
• B es un hombre profundo que comienza en el círculo. A comienza con el balón y quiere terminar con B delante de la portería.
• C quiere ralentizar el juego y cerrar las líneas de pase para que D tenga tiempo de acudir en su ayuda.
• Objetivo de los atacantes:
  • Pasar el balón por encima del revés del adversario
  • Pase a un compañero de equipo en la derecha
  • Establece contacto visual con tu compañero de equipo
  • Crear velocidad
• Gol de los defensores
  • Conduce a tu oponente hacia tu derecha (tu revés debe estar cerrado)
  • Guiar al adversario
  • Ralentizar el juego para dar tiempo a D a venir a ayudarte
• Cuando la D ha llegado, uno de vosotros va en profundidad y el otro presiona eficazmente al adversario y espera a quitarle el balón hasta que el adversario cometa el error

• Practicar de pie en un cuenco y jugar en una taza.
• El balón comienza en la línea de banda y no hay espacio delante, por lo que el balón tiene que volver.
  • ¿Cómo se pone de pie en un cuenco?
• Jugamos en un bol de 4 personas y nos colocamos como se muestra en la imagen de abajo.
  • ¿Cuál es la tarea de las personas en el cuenco?
• El lateral izquierdo recibe primero el balón del centrocampista que lo saca porque no hay espacio delante.
  • El trabajo del lateral izquierdo es haber mirado antes dónde hay espacio y dónde puedo ir con el balón
• Entonces tienes al hombre del centro izquierda en la pecera
• Dará algunos pasos hacia atrás para poder recibir el balón del lateral izquierdo en un lugar seguro, y también deberá haber mirado previamente el estado del juego y hacia dónde puedo ir con el balón cuando lo reciba
• El central derecho de la bocha debe tener una visión general del juego y asegurarse de que es jugable por el otro central o incluso por el lateral izquierdo si hay espacio para ello
• El lateral derecho puede situarse un poco más alto o más bajo, debe ver el juego del adversario y ser capaz de reaccionar ante él
• Si hay una presión alta, debe retroceder un poco para que los hombres de atrás puedan jugar en el tazón.
• Si presionan menos, puede situarse un poco más arriba para mantener el campo largo y ancho y jugar hacia adelante.
• ¿Cómo vamos a construir el juego de los delanteros, cuál es el trabajo de los centrocampistas?
• La tarea de los centrocampistas es pasar de dentro a fuera, correr hacia el balón y, si no lo consiguen, volver a correr para crear espacios para sus compañeros
• El otro equipo empieza a presionar a los jugadores que están jugando en la pecera y experimenta con esto

• Haz que jueguen un 3:2. El rojo quiere marcar un gol y el azul quiere interceptar y defender.
• Si el ejercicio va bien, puedes añadir el defensor azul adicional más adelante.
  • Este va a correr un tackle hacia atrás.
  • Puede empezar a correr cuando se juegue la primera pelota.
• Consejos que puede dar a los atacantes
  • Siempre debe ser posible devolver el balón,
  • crear y mantener la velocidad en su ataque,
  • una persona hace la profundidad por lo que mantiene el campo largo, pasa el balón a la derecha de su compañero,
  • Pasar la pelota por encima del revés del adversario.
• Preguntas que puede hacer a los atacantes
  • ¿Cuál es el objetivo del ejercicio?
• ¿Cómo se puede alcanzar el objetivo y qué hay que hacer para lograrlo?
  • ¿Cuál es la tarea de cada jugador en cada peón?
  • ¿Qué técnica de pase debe utilizarse?
• Instrucciones para los defensores
  • Ralentiza a tu oponente empujándolo hacia afuera,
  • No hay que quitar el balón inmediatamente, sino esperar el error del adversario
  • El eje debe estar siempre cerrado
• Preguntas que puede hacer a los defensores
  • ¿Cuál es el objetivo de este ejercicio para usted?
  • ¿Cómo se puede alcanzar el objetivo y qué hay que hacer para lograrlo?
  • ¿Cuál es la tarea más importante que tienes en este ejercicio?

• Más práctica con la prensa de media cancha.
• El objetivo es que se den cuenta de lo que tienen que hacer cuando se les pasa el balón.
  • ¿Cómo debemos hacerlo?
• La pelota comienza en A
• Los 3 defensores se posicionan para que el AS esté cerrado y el balón sólo pueda ser pasado hacia los lados o hacia atrás.
• A pasa el balón a B porque el AS está cerrado.
• Ahora viene lo que es todo el ejercicio de lo que los 3 defensores deben hacer ahora
• V1 se desplaza de forma que se encuentra delante del balón para que no pueda ser pasado directamente hacia delante
• V2 se sitúa entre la persona con el balón y la línea de meta del balón
• V3 se desplaza hacia el atacante C que se ofrece allí V3 se asegura de que C no pueda recibir el balón y defiende por dentro, entre el adversario y la portería.
• A partir de aquí es un 3:3
• En el otro lado, es exactamente lo mismo y los defensores hacen lo mismo

• Juego con los tres equipos,
• Haz tres equipos iguales y justos.
• Un equipo comienza como los defensores (los rojos en la imagen)
• Un equipo comienza como los atacantes (en la imagen el azul)
• Un equipo detrás de la línea de 23 metros (en la imagen el blanco)
• Para los defensores, la idea es pasar el balón a uno de los blancos que se encuentran en el área cerca de la línea de 23 metros
• Para los atacantes, el objetivo es marcar
  • Si han marcado, obtienen 1 punto
• Para el equipo situado detrás de la línea de 23 metros, la idea es que acepte el balón cuando los defensores se lo pasen.
• Cuando el balón está con el equipo detrás de la línea de 23 metros, atacan
• El equipo que ataca defiende y el equipo que defiende se sitúa en el área detrás de la línea de 23 metros.
• Así es como sigue girando.
  • Ganará el que consiga más puntos al final.
• Consejos para los atacantes
• Pasar al hombre libre cuando estés en posesión del balón y asegurarte de que alguien corre en profundidad
• Pasar por encima del revés del adversario
• Cuando no estés en posesión del balón, asegúrate de que las líneas hacia las personas que están en el área detrás de la línea de 23 metros están cerradas
• Consejos para los defensores
• Asegúrate de defender fuera del círculo para que no puedan golpear fuera
• Manténgase al día con su propio hombre
• Cierra el revés para que no puedan pasar por encima
• Si tienes el balón, busca el espacio y sigue pasando hasta que haya un hueco y puedas pasar a la gente del área

• Situación de 4v3 en la que el entrenador indica a quién se debe jugar el balón (izquierda, derecha o centro) en dos lados.

Situación a la izquierda:

• El jugador juega hacia un compañero (puntos rojos)
• El entrenador llama a la izquierda, a la derecha o al centro (variante blanca, roja, azul)
• Dependiendo de las instrucciones del entrenador, se juega en L, R o C;
• Esto es seguido por un 4:3 (blanco atacando contra rosa defendiendo)
• Después de jugar el balón, el rojo puede defender inmediatamente.

• A pasa en profundidad[ a B, B va detrás de los peones y pasa el balón a A, A marca en la portería;
• B vuelve a su posición, se ofrece y recibe el balón de C. El CB juega un 2v1 contra A;
• A se mete en D consigue el balón y juega (D, E y A) un 3v2 contra CB.

Aceptación de los abiertos y cerrados

• El número uno dice "abierto" o "cerrado" y luego pasa el balón al número dos.
• El número dos corre hacia el balón y lo acepta de la manera mencionada.
• El número dos dice entonces "abierto" o "cerrado" y pasa el balón al número tres.
• El número tres entra corriendo y acepta el balón de la forma mencionada.
• El número tres corre entonces por la línea de fondo hacia el círculo y se la pasa al número cuatro en la cabeza del círculo.
• El número cuatro termina en gol.

• Dos jugadores se pasan el balón continuamente hasta que uno está tan cerca de la portería que puede marcar en ella.

• Variación Situación de 2-1:
  • Bajo la presión del defensor, los atacantes deben ahora jugar juntos e intentar marcar.
  • El defensor puede anotar un punto al conquistar el balón y luego driblar sobre la línea de balón muerto.
  • Este es el lado corto sin gol.