Hockey ejercicios para la técnica ataques

  • Regate de A a B.
  • Pase al jugador que está preparado
  • El jugador que entregó el balón esprinta hacia la portería, el jugador con balón juega en profundidad
  • El jugador que esprinta golpea la portería en carrera
drawing Regate - remate a puerta
  • A juega el balón hacia B, que está preparado para recibirlo.
  • B coge el balón y conduce hacia el área, donde juegan un 1 contra 1 contra A, que está listo para defender
drawing 1 contra 1
  • 1ª parte:
    • El jugador con el balón lo pasa al jugador más cercano a la línea central.
    • Este jugador lleva el balón en movimiento hacia el exterior.
    • Hace un 1-2 con su compañero por el exterior.
    • A continuación, este jugador corre hacia la profundidad.
    • Coge la pelota tras el sticklead.
    • Remata a puerta.
  • Segunda parte:
    • Después de que el jugador en cobertura reciba la pelota comienza el 2 contra 1.
  • Parte 3:
    • Una pareja, atacante y defensor, también comienza en el círculo.
drawing Horas extraordinarias dinámicas
  • El equipo azul comienza en un 2:1 en el que uno de los jugadores tiene que abandonar el cuadrado corriendo.
  • Si lo consigue, se convierte en un 5:4.
  • A continuación, el entrenador lanza un segundo balón.
drawing Contar overtal a través del lado
  • A comienza con el balón y se lo devuelve a B primero.
  • Cuando B se hace con el balón, empieza el 3 contra 3 y los defensas pueden empezar a presionar.

  • Consejos para los delanteros:
    • Practica el cambio de delanteros.
    • Juega sólo el balón seguro.
    • Recuerda los 4 cuadrados del círculo.

  • Consejos para los defensas:
    • Mantén a tu hombre/mujer en el círculo.
    • Empújalos hacia un lado.
    • Presiona siempre el balón para que no disparen.
drawing 3 contra 3 en el círculo
  • Partido con dos porterías y un cuadrado en el centro del campo.
  • El balón no puede ser jugado a través del cuadrado. En ese caso, la pelota está en touch.
  • La intención es, por tanto, jugar al hockey fuera y no a través del eje del campo.
drawing Formulario del partido
  • Con un balón en carrera
  • Jugando de delantero derecho
drawing Ataque por el flanco derecho.
Aprender a atacar utilizando el espacio sobre la derecha.
drawing Ataque por la derecha
  • En los dos cuadrados, hay merodeo.
  • Por turnos, los azules del cuadrado atacan, creando un 4 contra 3.
  • Cuando termina este ataque, vuelven a su cuadrado y holgazanean.
  • Entonces, el otro cuadrado empieza a atacar.
drawing Loafing
  • A remata a puerta
  • B remata a puerta
  • Los defensas entran en el campo
  • C inicia el 3 contra 2
  • después del 3 contra 2, D comienza con un nuevo balón para iniciar el 4 contra 2
drawing Ataque-defensa
Relevo 4
  • Los jugadores azul y rojo empiezan al mismo tiempo con el balón
  • Slalom alrededor de los 5 peones --> cruzar --> alrededor del peón verde y terminar en gol.
  • Si marcas, puedes tomar inmediatamente el camino más corto para tocar a tu siguiente compañero.
  • Si fallas; ancho, poste o el balón no llega a la portería, realizas una desviación a través del peón/triángulo rojo o azul.
    • Los jugadores azules regresan por el peón azul y los jugadores rojos por el rojo.
  • Cuando hayan salido, se sientan en el suelo.
  • El equipo que primero tenga a todos los jugadores en el suelo gana el relevo.
  • Dependiendo del número de jugadores, puedes elegir que todos los jugadores hagan su turno dos veces.
  • Cambia de bando a mitad del ejercicio.
drawing Ejercicio en el blanco
  • A comienza con el balón
  • A da 2 opciones de pase
  • A juega el balón con B
  • B coge el balón
  • C corre y recibe el balón de B
  • Ahora empieza un 3:2
drawing 3 contra 2