Hockey ejercicios para la técnica condición

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Primer s'ha de fer un ziga-zaga amb 6 cons per després anar a posició de tir i donar-li des de lluny.
Primero se debe hacer un zigzag con 6 conos
Luego ir a la posición de tiro
Y lanzar desde lejos

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El equipo se divide en 2 escuadras:

Un jugador de cada equipo se coloca en el bote azul y en la línea de 23 metros en los botes naranjas.
El resto de los equipos comienza en los botes rojos.
El balón se empuja del bote rojo al azul y del azul al naranja.
Cuando el jugador de la maceta naranja recibe el balón, regatea hasta llegar al círculo y remata a puerta.

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Cada pareja debe crear oportunidades de disparo colaborando para superar a los defensores.
El jugador con el balón puede decidir cuándo pasárselo a su compañero para un disparo más preciso.
El objetivo es marcar goles haciendo una jugada colaborativa entre las parejas.

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El jugador 1 dispara a portería.
Cuando el jugador 1 ha disparado, el jugador 2 intenta marcar en la línea de gol.
El jugador 1 tiene que correr la conversión.

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Conducció fins a la nostra parella:

Els jugadors formen parella amb un company i es mouen pel camp mantenint la pilota sota control.
Cada parella ha de passar la pilota entre ells mentre eviten els defensors.
Si un jugador perd la pilota, la parella contrària intenta interceptar-la.
L'objectiu es con

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Al peón 1 paso con bola en derecha sobre palo. Al peón un movimiento de pase a la izquierda.
Al peón 2 tempo con bola al palo. Al peón un amago.
Al peón 3 regate indio. En el cono saltar por encima del stick y con la bola controlada esprintar hacia la línea de fondo alrededor del cono A al cono 4 bola en el lado izquierdo del cuerpo con la mano izquierda o derecha en el stick. En el cono a balancín con el revés sobre los conos
Tirar la pelota a la derecha y en el pión 5 hacer un revés y volver a pasar el pión
Al peón 6 y allí un bote sobre los peones
Regate tranquilo a la salida del peón

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El jugador 1 juega fuerte hacia el jugador 2 con un plano.
El jugador 2 corre hacia el balón, lo coge en carrera y gira a la izquierda o a la derecha.
El jugador 2 juega el balón hacia el jugador número 3 con un fuerte empujón.
A continuación, el jugador 2 corre hacia el peón número 3 sin el balón.
El jugador número 3 acepta el balón en carrera y corre hacia el peón número 2.
El jugador número 3 golpea un tiro alto regular al jugador 1.
El jugador número 1 acepta el balón en la carrera y luego juega otro plano sobre el jugador del peón.

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El jugador A juega el balón con un empuje plano o fuerte sobre C.
El jugador C llega corriendo y rebota la pelota a la vez hacia el jugador B que ha llegado corriendo.
B recibe la pelota en carrera y acelera con la pelota en su palo hasta el borde del "círculo de puntos".
Allí pasa la pelota con un fuerte empujón al jugador C que ha corrido alrededor del peón y se ofrece.
La pelota es aceptada justo fuera del círculo y luego es introducida en el círculo con 1 toque y golpeada a puerta.
A continuación, el entrenador juega con el jugador un balón "de rebote" desde la línea de fondo y lo remata a puerta.

Pases: CAB

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