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Hockey ejercicios para la técnica construyendo

 En este ejercicio para mejorar la conducción del balón, los jugadores deberán: 
  • Conducir en ziga-zaga en una línea de conos que une las dos porterías.
  • No podrán tocar ningún cono.
  • Cuando el entrenador toque el silbato, deberán cambiar de dirección.
drawing Pase del balón.
  • A comienza con el balón y da un empujón dirigido a B
  • B toma la pelota y da un empujón a C
  • C coge la pelota, conduce con la pelota en el palo hacia la fila de peones de la izquierda, hace un arrastre de izquierda a derecha, acelera y redondea a gol.
drawing Construir, pasar y terminar
  • Rojo juega con un empuje direccional a Blanco
  • Blanco toma el balón abierto y lo juega con un empujón a Azul
  • Azul se desplaza hacia el lado izquierdo de la fila de peones, hace un arrastre de izquierda a derecha, acelera y remata a puerta.
drawing Jugadas, pases y remates

Debéis intentar cruzar la línea del otro. Reglas:
  • No está permitido pasar el balón hacia delante, sólo hacia atrás.
  • Puedes conducir el balón hacia delante
drawing hockey rugby
Organización:
  • Crear 2 equipos
  • Selecciona 3 defensas
  • Colocar 2 porterías en la línea de 23 metros
Ejecución:
  • Los 3 defensas juegan el balón
  • Los blancos se ofrecen e intentan marcar en la portería grande
  • Si los azules se llevan el balón, pueden llegar directamente conduciendo una de las 2 porterías -desde 2 lados-.
  • También pueden tocar la bocha para desviar
drawing Cambio de forma de partido
Organización:
  • Crear 2 equipos
  • Selecciona 3 defensas
  • Colocar 2 porterías en la línea de 23 metros
Ejecución:
  • Los 3 defensas juegan el balón
  • Los blancos se ofrecen e intentan marcar en la portería grande
  • Si los azules se llevan el balón, pueden llegar directamente conduciendo una de las 2 porterías -desde 2 lados-.
  • También pueden tocar la bocha para desviar
drawing Cambio de forma de partido
  • 2 v 1
  • A juega un scoop a C.
  • C acepta y entra en un 2 contra 1 con B.
  • El defensor no puede empezar fuera del círculo/línea de puntos
drawing 2 v 1
- 4 jugadores en la elaboración
- 2 defensas

  • La acumulación comienza con el defensa central A
  • El lateral izquierdo B cede y recibe el balón de A
  • El lateral izquierdo C cede y recibe el balón de B
  • C hace un slalom entre los peones y se gira sobre la derecha
  • B retrocede hacia C y recibe el balón de C
  • C juega hacia A y corre hacia el círculo
  • A toca a D en carrera y corre hacia el círculo
  • A, C y D intentan marcar con un 3 contra 2
Pase B-C-D-A

drawing Superestructura con cubeta
  • El jugador A desplaza el balón hacia la derecha.
  • B recibe el balón abierto y lo juega en profundidad hacia C, que ha llegado corriendo hasta la línea de fondo.
  • C devuelve inmediatamente el balón a B, que se ofrece allí.
  • B pasa el balón a D, que se ofrece desde dentro del círculo.
  • D corre con el balón a lo largo de la línea de fondo de vuelta al círculo y juega el balón a la cabeza donde A está parado mientras tanto.
  • A dispara a puerta.
Pases:
B a A
A a C - blanco a azul
C a D - azul a naranja
D a B - naranja a rojo
B a A - peón rojo a blanco
drawing Desplazar el juego de izquierda a derecha
Te colocas en un cuadrado y aplastas la pelota en un cuadrado. Éste se desplaza hacia 2 lados. El equipo que ha marcado primero recibe un 2º balón y el equipo que era más lento ahora tiene que defender el balón.

  • A aplasta a B
  • B aplasta a C
  • C pasa a D
D anota y recibe un nuevo balón o pasa a defender.

drawing cuadrado
  • El primer jugador empuja a lo largo de la línea
  • El otro jugador interviene, toma el mando y aplasta al jugador central
  • El jugador central también interviene y aplasta.
  • Este jugador vuelve a empujar a lo largo de la línea
drawing Corriendo por el hombre y los pisos
  • Se dan bandazos desde el centro hacia el exterior.
  • Toma de posesión abierta y empuje a lo largo de la línea, el jugador toma el balón y acelera más allá de los peones .
  • Luego pasa a la cabeza del círculo, donde el jugador corre y dispara a puerta.
drawing Marchas, pases y supuestos