Hockey ejercicios para la técnica construyendo

Organización:
  • Crear 2 equipos
  • Selecciona 3 defensas
  • Colocar 2 porterías en la línea de 23 metros
Ejecución:
  • Los 3 defensas juegan el balón
  • Los blancos se ofrecen e intentan marcar en la portería grande
  • Si los azules se llevan el balón, pueden llegar directamente conduciendo una de las 2 porterías -desde 2 lados-.
  • También pueden tocar la bocha para desviar
drawing Cambio de forma de partido
Organización:
  • Crear 2 equipos
  • Selecciona 3 defensas
  • Colocar 2 porterías en la línea de 23 metros
Ejecución:
  • Los 3 defensas juegan el balón
  • Los blancos se ofrecen e intentan marcar en la portería grande
  • Si los azules se llevan el balón, pueden llegar directamente conduciendo una de las 2 porterías -desde 2 lados-.
  • También pueden tocar la bocha para desviar
drawing Cambio de forma de partido
  • 2 v 1
  • A juega un scoop a C.
  • C acepta y entra en un 2 contra 1 con B.
  • El defensor no puede empezar fuera del círculo/línea de puntos
drawing 2 v 1
- 4 jugadores en la elaboración
- 2 defensas

  • La acumulación comienza con el defensa central A
  • El lateral izquierdo B cede y recibe el balón de A
  • El lateral izquierdo C cede y recibe el balón de B
  • C hace un slalom entre los peones y se gira sobre la derecha
  • B retrocede hacia C y recibe el balón de C
  • C juega hacia A y corre hacia el círculo
  • A toca a D en carrera y corre hacia el círculo
  • A, C y D intentan marcar con un 3 contra 2
Pase B-C-D-A

drawing Superestructura con cubeta
  • El jugador A desplaza el balón hacia la derecha.
  • B recibe el balón abierto y lo juega en profundidad hacia C, que ha llegado corriendo hasta la línea de fondo.
  • C devuelve inmediatamente el balón a B, que se ofrece allí.
  • B pasa el balón a D, que se ofrece desde dentro del círculo.
  • D corre con el balón a lo largo de la línea de fondo de vuelta al círculo y juega el balón a la cabeza donde A está parado mientras tanto.
  • A dispara a puerta.
Pases:
B a A
A a C - blanco a azul
C a D - azul a naranja
D a B - naranja a rojo
B a A - peón rojo a blanco
drawing Desplazar el juego de izquierda a derecha
Te colocas en un cuadrado y aplastas la pelota en un cuadrado. Éste se desplaza hacia 2 lados. El equipo que ha marcado primero recibe un 2º balón y el equipo que era más lento ahora tiene que defender el balón.

  • A aplasta a B
  • B aplasta a C
  • C pasa a D
D anota y recibe un nuevo balón o pasa a defender.

drawing cuadrado
  • El primer jugador empuja a lo largo de la línea
  • El otro jugador interviene, toma el mando y aplasta al jugador central
  • El jugador central también interviene y aplasta.
  • Este jugador vuelve a empujar a lo largo de la línea
drawing Corriendo por el hombre y los pisos
  • Se dan bandazos desde el centro hacia el exterior.
  • Toma de posesión abierta y empuje a lo largo de la línea, el jugador toma el balón y acelera más allá de los peones .
  • Luego pasa a la cabeza del círculo, donde el jugador corre y dispara a puerta.
drawing Marchas, pases y supuestos
Ejercicio de gol:
Dejar claras las tácticas de alta presión para un equipo.

  • 6 contra 6
  • La formación defensiva es 4-2 y posible portero
  • La formación atacante es 3-3.
El balón lo sacan alternativamente defensas y atacantes.

Porteríade la defensa
En posesión del balón:
  • Sacar el balón y marcar en 1 de las 2 porterías en la línea de medio campo.
  • Formar triángulos para que siempre pueda jugar alguien.
  • Ser capaz de mover el balón de un lado a otro cuando estén amontonados en 1 lado.
No tener posesión del balón:
  • Jugar de forma compacta / asegurarse de que el balón + el jugador que lo tiene guían hacia el exterior.
  • Cubrir el interior de un atacante para que el camino hacia la portería esté cubierto.
Ataque a por tería
En posesión del balón:
  • Los atacantes se compactan cuando el balón está en el centro del campo, cuando el balón se juega a un lado 1 atacante debe correr hacia la esquina y los otros 2 atacantes asumen la posición de marcar en círculo.
  • Ser capaz de desplazar el balón de un lado a otro cuando hay aglomeración en 1 lado.
Sin posesión del balón:
  • Atacantes alta presión sobre el balón / cubrir oportunidades de juego.
  • Centro del campo compacto hasta que el balón esté en un lado y entonces presión.
drawing Tácticas de juego con atacantes y defensores
  • El ejercicio se realiza a lo largo de dos lados.
  • Se empieza con un regate, se empuja el balón y luego se corre hasta la cabeza del círculo, se recupera el balón y se termina.
drawing Dar y seguir
Gol:
  • Sacar por el lateral
  • Construir por la banda
  • Recuperar línea de fondo y luego pasar a portería
Puntos de atención:
  • Jugar el balón hacia el delantero.
  • Moverse por detrás del balón.
  1. El jugador juega el balón con fuerza a través del empuje 1 ==> 2 corre directamente tras su pase
  2. Juega el balón con fuerza a larga distancia 2 ==> 3
  3. Conduce el balón hasta la línea de fondo y pasa a 4
  4. Lleva a la redonda a ritmo de gol
drawing Salida - Acumulación - Ataque
  • B empieza a correr alrededor del triángulo de peones
  • En el peón del medio, lleva el balón a A
  • Y luego juega el balón de vuelta a A
  • B continúa dentro
  • Recibe el balón en el revés en la carrera
  • En el ejercicio del otro lado, la recibe jugada en su derecha
  • Cuando B ha recibido el balón, se lo juega a C
  • C mientras tanto ha pasado corriendo los conos
  • C coge el balón y corre más allá de los peones de vuelta a la línea de balón muerto
  • Pasa el balón a B delante de la portería
  • B introduce el balón en la portería
Puedes hacer este ejercicio en ambos lados del campo para que los pases sean más rápidos.

drawing Ejercicio de ronda de pases 3 jugadores