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Hockey ejercicios para la técnica construyendo

  • El último hombre juega con el lateral izquierdo.
  • El lateral izquierdo juega hacia atrás.
  • El último hombre juega con el lateral derecho.
  • Espalda derecha a delantero derecho en carrera.
  • Delantero derecho al delantero centro en el círculo superior.
  • El delantero centro dispara a portería.
  • Delantero derecho corre para el tip-in.
drawing Estructura de 8 equipos
  • A comienza con el balón y lo pasa a B
  • B coge el balón y lo pasa a C
  • C se adelanta por la banda
  • C coge el balón y juega un 1:1 con el defensa
drawing Defensa por la izquierda + 1:1
  • Forma de partido con las porterías no en el centro del campo, sino en los laterales derechos.
drawing Forma de partido con porterías a la derecha
  • Jugador A corre hacia los balones.
  • Jugadores B y C hacia el terreno de juego.
  • El jugador A saca el balón -se ofrece.
  • Los jugadores B y C se ofrecen, siendo cubiertos por los dos defensores.
  • Al jugador A se le permite un autopase.
  • Los atacantes marcan en la portería grande.
  • Los defensas, si reciben el balón, marcan en la portería X.
Las áreas de atención son: toma rápida, ofrecimiento, correr y jugar líneas, tackleback.
drawing Retirada y presentación rápidas
  • Medio campo.
  • En el centro del medio campo se marca un cuadrado con peones, los jugadores no pueden atravesarlo con el balón, pero sí sin el balón.
Establece un objetivo; por ejemplo:
- Primero juega por encima con tu equipo 4x antes de poder marcar.
- Intenta jugar con el portero con al menos 3 o más jugadores en el círculo durante el ataque. No intentes que el balón vaya directo a portería cuando entres en el círculo, sino busca las opciones de pase adecuadas.
- Intenta construir el ataque por los laterales.
- Intenta tener siempre a alguien en la guardia.
- Baja un balón si el ataque amenaza con fallar.
- También puedes decir; el balón tiene que ir por el fondo del área por cada nuevo ataque si consiguen alinearse bien.
- - O si falla un intento de gol que el balón tiene que salir del círculo antes de que se pueda hacer un nuevo intento.

Dificultad extra: ampliar siempre el área si el ataque sale bien

Preguntas a los jugadores:
- ¿Cuál es la mejor manera de montar un ataque?
- ¿Cuál es la mejor manera de defender un ataque?
- ¿Hacia qué lado quieres guiar al atacante cuando estás defendiendo?
- ¿Por qué lado quieres atacar?
drawing Ejercicio de ataque 6 contra 6
4 defensas en la zona de creación, 2 centrocampistas, 3 delanteros.

  • Jugar sin presión alrededor de la bocha.
    • Con presión: 3 defensas - adversarios y portero en el círculo.
  • Los 2 centrocampistas se ofrecen desde el eje hacia atrás donde va el balón.
    • No se juega sobre es a la línea y de nuevo al eje. No pasar a la línea de pase largo.
    • Ser jugado es abrirse y luego jugar en un delantero colgante o en el delantero de banda. Después del desmarque, seguir ofreciéndose en posición de guardia.
  • Los dos delanteros laterales se ofrecen en la línea de 23 metros.
  • El delantero en ataque se ofrece al círculo frontal.
  • El delantero de banda en el lado de apoyo busca la posición de gol en el segundo palo.
drawing Conceptos básicos: ¿cómo funciona el bol?
Con 3 jugadores corre hacia arriba, pasa y termina.

  • El azul pasa al rojo, corre detrás del balón y se une al rojo.
  • Rojo pasa a blanco, corre detrás del balón y se une detrás de blanco.
  • El blanco pasa al azul, corre detrás del balón y se une detrás del azul.
  • Y así sucesivamente.
  • El que tiene el balón en el borde del círculo redondea.
drawing Tejido
Áreas de interés:
  • Mantener la velocidad en el partido.
  • Tomando el autopase a ritmo, creando espacio.
  • Situación de tiempo extra redondeando en la portería.
Sacando el balón a los peones naranjas.
Alternar izquierda y derecha.
drawing Autopase más situación de sobrepaso
  • A comienza con el balón y lo pasa a B.
  • B le devuelve el balón a A.
  • A coge el balón abierto y se lo juega a C.
  • B se abre paso y recibe el balón de C.
  • A partir de ahí es un 3 contra 2: B, C, D contra los 2 defensores.
    • Si los defensores interceptan el balón, marcan en la boca de gol del lado


drawing Ataque al edificio 3:2
  • Defendiendo sobre la izquierda.
  • Defendiendo sobre la derecha.
  • Portero que juega en.
drawing Defender por el flanco
  • El jugador llega al balón con la presión del defensor
  • Intenta proteger el balón y acomodar las carreras de los defensores.
  • Entonces elige con seguridad, atacar o desviar.
drawing Ganar y mantener la posesión bajo presión, moviendo el balón a la zona de forma segura u ofensiva
  • El entrenador lanza el balón al lado atacante -los puntos rojos- que van a atacar contra los 2 defensores.
  • Si los defensores se llevan el balón, entonces quieren pasar a los dos compañeros que están detrás de la línea.
  • Una vez hecho esto, el juego se eleva y los 4 jugadores atacarán y marcarán en la portería grande y los 3 defensores querrán pasar el balón contra el tablero de rebote.

  • Si el equipo atacante marca al principio, el entrenador lanza un nuevo balón a los que están detrás de la línea y el juego continúa allí.

  • El objetivo de los defensores es cerrar el eje y mantener cerradas las líneas de pase entre los atacantes y no tomar el balón sino guiarlos hasta que el atacante se equivoque y quiera interceptarlo.
drawing 3 contra 2 a 3 contra 4