facebook pixel

Hockey ejercicios para la técnica construyendo

Carrusel centrado en varias formas de pase a través de todo un campo.

drawing Carrusel de paso
  • A comienza con el balón y empuja el balón hacia B.
  • B toma el balón y lo empuja hacia C.
  • C juega el balón hacia el tablero de rebote B intenta interceptarlo.
  • A partir de ahora, comienza un 2 vs 1 A,B contra C.


drawing 2 contra 1 con cierre del eje
Crear 3 equipos:
  • 1 equipo de ataque
  • 1 equipo defensivo
  • 1 equipo de espera

  • El equipo rojo comienza como el equipo atacante y quiere marcar el gran gol.
  • El equipo azul es el equipo defensor y quiere conquistar el balón y marcar en la portería del lado.
  • Una persona, de entre los defensores, comienza con el balón y lo devuelve a alguien del equipo atacante. Ese defensor corre hacia el peón y hace un placaje hacia atrás.
  • El equipo blanco está esperando en el otro lado y golpea listo para comenzar cuando el otro lado ha marcado o el balón está fuera.
  • A continuación, el equipo defensor se hace a un lado y no participa más
  • Los atacantes se convierten entonces en defensores y empiezan a defender al nuevo equipo del otro lado.

drawing Construir y cambiar
  • A comienza con el balón y lo pasa a B.
  • A partir de aquí, se inicia un 3:2 con un corredor de espalda que puede correr cuando B ha tomado el balón.
  • Los defensores quieren empezar a presionar el balón, pero asegurándose de mantener el eje del campo cerrado al hacerlo.
  • Los atacantes quieren acelerar para evitar que el juego de espalda tenga la oportunidad de ayudar al defensor.
  • Si los defensores se llevan el balón, pueden marcar en la boca de gol que está en la línea de 23 metros.

drawing 3:2 con el tackle de vuelta corriendo su 3:3 con el cierre del eje
  • Vamos a jugar en un formato de juego con el que sólo te vas a acercar a tu portería desde 1 lado.
  • El equipo azul quiere marcar en la portería que está en el lateral. Sólo pueden acercarse desde su lado del círculo.
  • El equipo rojo quiere marcar en la portería del círculo. Sólo pueden llegar allí pasando por la caja del fondo.
  • Puedes correr SIN balón a través de la línea de los demás, pero el balón NO puede pasar por ahí.
drawing Forma de partido con diferentes caras
Jugamos y 3:3 donde el énfasis está en la comunicación con el otro atacando y defendiendo.
¿Cómo vas a pararte y cómo vas a correr libre para el otro?




A,B,C van juntos. La primera bola va a B y a partir de ahí comienza el 3:3.

Los defensores van a presionar el balón y no quieren que los atacantes pasen por el eje, así que asegúrense de que esté cerrado.
Cuando hayan conquistado el balón, marquen en la pequeña portería del lateral del campo.

drawing 3 contra 3 a la derecha
Azul: atacantesRojo
: defensores
  • A juega el balón a C.
  • A se profundiza.
  • C juega el balón a B.
  • A y B juegan un 2:1 contra C.
drawing Ataque a la construcción de pequeñas
  • A empieza con el balón y corre un poco hacia arriba.
  • B empieza a correr al mismo tiempo y A pasa a la carrera de B.
  • Cuando A ha pasado, el corredor de la espalda puede empezar a correr.
  • A y B quieren marcar juntos el gol.
  • Los defensores quieren defender el balón hacia el exterior.
drawing 2:1 a 2:2 con el corredor de la espalda
  • A toma el balón y lo pasa a B.
  • B toma el balón y lo pasa a C.
  • C coge el balón y se lo pasa a A, que lo sigue pasando.
  • A recibe el balón y entonces se inicia un 3:2 contra los defensores que empezaron en el círculo y que pueden salir cuando C ha tomado el balón.
  • Los atacantes marcan en la gran portería.
  • Los defensores marcan en la pequeña portería cerca de la línea de banda.
drawing Ataque sobre la izquierda y la derecha
Dividir el grupo en 2 grupos

  • Un grupo comienza en el área y empieza a presionar a los jugadores que ya están en el campo.
  • Los jugadores que ya están en el campo quieren mover el balón por medio de la bocha y marcar en las porterías pequeñas de los lados.
  • Los jugadores que se encuentran en el área no pueden abandonarla hasta que el balón haya sido lanzado a uno de los defensores.
drawing Practicando con el cuenco
Forma de fiesta en la que se juega un partido normal.
Pero cuando el entrenador pita, el balón con el que están jugando se apaga. Y el entrenador lanza entonces una nueva pelota en un lugar diferente del campo.


drawing Formulario del partido con el momento de la conmutación por el entrenador
  • A comienza con el balón y se lo pasa a B.
  • B pasa el balón a C.
  • D corre hacia la profundidad y recibe un duro pase de C que termina su turno.
  • A corre y recibe un duro pase de C hacia el círculo.
  • A se encarga y se vuelve a su revés y termina. Preferiblemente alto.
drawing Pase en profundidad con remate de revés alto en la portería