Hockey ejercicios para la técnica dribbling
- Es un circuit
- Amb diferents obstacles
- Els quals hauràs de regate
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- Por parejas, al principio los dos componentes del grupo deberán hacer el circuito de conducción.
- Cuando terminen, deberán hacer un pase cada vez más cerca que el anterior.
- Deberán llegar hasta el último cuarto de pista para terminar haciendo un dos contra uno.
- Cuando terminen el dos contra uno, uno de ellos deberá quedarse defendiendo al jugador que haya chutado a portería.
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- Tendrán que primero hacer un circuito de conducción
- Al terminar, tendrán que chutar a portería intentando darle al con
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En este ejercicio se trabaja:
- El control de la fuerza del chute
- La conducción
- El jugador comenzará en la portería y deberá tirar la pelota dentro de la barandilla.
- Debe hacerlo con la suficiente fuerza para que no se detenga, pero no tanta para que la pelota se vaya.
- Una vez haya disparado, podrá ir a buscar la pelota, pararla y volver a hacer lo mismo, repetidamente hasta llegar al otro lado de la pista donde intentará tocar el cono.
- En este caso, las flechas que no tienen una línea completa muestran el recorrido de la pelota, la que tiene la línea completa es la que hará el jugador.
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- Línea discontinua:
- Conducción
- Línea continua:
- Pase
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- Jugaremos al clásico pilla-pilla,
- Pero para pillar tendremos que coger la pelota,
- Los que no la pillen tendrán que ir con el stick controlando la pelota y evitando que se la quiten, si te la quitan pasas a pillarla.
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- Rodear los conos y golpear la pelota hacia el siguiente cono.
- Hacer un eslalon entre los conos y golpear la pelota hacia el siguiente cono.
- Realizar 15 pases controlados de una línea a otra.
- Golpear la pelota a portería.
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- Es un siga saga al principi
- Llevors la passa a l'esquerra
- Llevors fan una paret
- I li passan al que a fet el siga saga perquè marqui

El equipo se divide en 2 escuadras:
- 1 equipo a la derecha del círculo
- 1 equipo a la izquierda del círculo
- Un jugador de cada equipo se coloca en el bote azul y en la línea de 23 metros en los botes naranjas.
- El resto de los equipos comienza en los botes rojos.
- El balón se empuja del bote rojo al azul y del azul al naranja.
- Cuando el jugador de la maceta naranja recibe el balón, regatea hasta llegar al círculo y remata a puerta.
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- Nadie tiene una pelota
- Se enciende la música
- Cuando la música se detiene todo el mundo coge una pelota y vuelve a un pilón
- La última persona en volver a un pilón está fuera y así sucesivamente hasta que haya un ganador
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- El jugador (círculo azul) corre hacia delante (hacia el peón)
- El jugador recibe un balón del entrenador
- El jugador se abre y dispara
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Pista con:
- arrastre (ir a buscar la pelota de izquierda a derecha)
- slalom
- v-drag (salir por la izquierda, recuperar acelerar por la derecha)
- maniquí
terminar con un tiro a puerta
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